教案名稱跨越式跳高過桿及素質(zhì)練習(xí)(已修改)
2025-04-29 00:27 本頁面
【正文】 一、 教案名稱：跨越式跳高過桿及素質(zhì)練習(xí)二、 指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”課程理念為指導(dǎo)思想，充分調(diào)動學(xué)生主觀能動性，課中以單雙腳“之”字形練習(xí)及跨越式跳高助跑起跳為輔助練習(xí)，由易到難逐漸增加跳躍的高度讓學(xué)生在愉悅和諧的活動中學(xué)習(xí)跨越式跳高過桿的知識和技術(shù)技能，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣。三、 教材分析：跳高是田徑運(yùn)動中的一個比賽項(xiàng)目，是人的向上跳躍能力的典型表現(xiàn)。初中階段新課標(biāo)要求學(xué)生在向上跳躍的多種練習(xí)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)跨越式跳高?？缭绞教呒夹g(shù)由助跑、起跳、過桿和落地四個部分組成。本次課是在前幾次課的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)過桿技術(shù)?？缭绞教叩倪^桿技術(shù)是人體騰空后兩腿依次跨越橫桿的一組動作。過桿時，應(yīng)努力做到橫桿上方完成過桿，避免在桿前或桿后做過桿動作。四、 學(xué)情分析：初一（４）班是一個體育能力相對較好的班級。通過前幾次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對跨越式基本知識比較了解，跳高的助跑、起跳技術(shù)都掌握不錯，那么對于這次課，主要要解決的問題是過桿，即如何在橫桿上方完成過桿，并移髖。因?qū)W校只有一塊跳高的沙坑場地，所以在本次課中我采用跨欄架和墊子布置了六塊場地，將學(xué)生分成六組進(jìn)行教學(xué)，并且用橡皮筋代替橫桿，消除學(xué)生的恐懼心理。五、 教學(xué)流程：導(dǎo)入與熱身部分：課堂常規(guī)，四列橫隊(duì)變六列橫隊(duì)，用音樂伴奏進(jìn)行變換隊(duì)形的慢跑練習(xí)，徒手操練習(xí)；學(xué)習(xí)與探究部分：采用單雙腳“之”字形練習(xí)及跨越式跳高助跑起跳作為輔助練習(xí)，在此基礎(chǔ)上用3—4步助跑跳過低“桿”和78步助跑跳過一定高度的橡皮筋的練習(xí)學(xué)習(xí)跨越式跳高的過桿
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