教案名稱跨越式跳高過桿及素質(zhì)練習(xí)-全文預(yù)覽
【正文】 圖一體育委員整隊、檢查人數(shù)、服裝，調(diào)整上課情緒，聽清本課要求。2． 放松時語言提示學(xué)生，注意呼吸及動作舒展性3． 對學(xué)生課堂表現(xiàn)進行評價，交流本課體會。4’ 1’ 小場地器材籃球場一片、墊子12塊、跨欄架10 個，跳高架1付，牛皮筋6根、錄音機一只課的效果預(yù)計預(yù)計練習(xí)密度： 40% 左右 預(yù)計全課平均心率： 125130次/分。1． 六列橫隊進行放松練習(xí)?；顒映浞?，避免運動損傷。將四列橫隊變成六列橫隊，組織學(xué)生成一路縱隊，進行慢跑。七、課時計劃授課人王秀清授課班級初一（４）班（43人）教學(xué)目標(biāo) 通過學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生能了解跨越式跳高過桿動作技術(shù)要領(lǐng)，大部分學(xué)生能做出擺動腿過桿移髖動作。調(diào)節(jié)與放松部分：采用音樂伴奏，通過瑜伽調(diào)整氣息，達到放松的目的。五、 教學(xué)流程：導(dǎo)入與熱身部分：課堂常規(guī)，四列橫隊變六列橫隊，用音樂伴奏進行變換隊形的慢跑練習(xí)，徒手操練習(xí)；學(xué)習(xí)與探究部分：采用單雙腳“之”字形練習(xí)及跨越式跳高助跑起跳作為輔助練習(xí)，在此基礎(chǔ)上用3—4步助跑跳過低“桿”和78步助跑跳過一定高度的橡皮筋的練習(xí)學(xué)習(xí)跨越式跳高的過桿。過桿時，應(yīng)努力做到橫桿上方完成過桿，避免在桿前或桿后做過桿動作。初中階段新課標(biāo)要求學(xué)生在向上跳躍的多種練習(xí)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)跨越式跳
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1