教案名稱跨越式跳高過桿及素質(zhì)練習(xí)(更新版)
【正文】 練習(xí)積極性；信心拓展部分：利用跳高場地和墊子重新布置越障礙往返接力游戲的場地?？缭绞教呒夹g(shù)由助跑、起跳、過桿和落地四個部分組成。本次課是在前幾次課的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)過桿技術(shù)。學(xué)生依次越過一定高度的橡皮筋，滾翻過墊子，做5個直腿仰臥起坐或5個俯臥撐，再原路返回，與第二人擊掌后，第二人進(jìn)行練習(xí)。 激發(fā)興趣，提高學(xué)生練習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識。2． 放松時語言提示學(xué)生，注意呼吸及動作舒展性3． 對學(xué)生課堂表現(xiàn)進(jìn)行評價，交流本課體會。1． 六列橫隊(duì)進(jìn)行放松練習(xí)。將四列橫隊(duì)變成六列橫隊(duì)，組織學(xué)生成一路縱隊(duì)，進(jìn)行慢跑。調(diào)節(jié)與放松部分：采用音樂伴奏，通過瑜伽調(diào)整氣息，達(dá)到放松的目的。過桿時，應(yīng)努力做到橫桿上方完成過桿，避免在桿前或桿后做過桿動作。三、 教材分析：跳高是田徑運(yùn)動中的一個比賽項(xiàng)目，是人的向上跳躍能力的典型表現(xiàn)。因?qū)W校只有一塊跳高的沙坑場地，所以在本次課中我采用跨欄架和墊子布置了六塊場地，將學(xué)生分成六組進(jìn)行教學(xué)，并且用橡皮筋代替橫桿，消除學(xué)生的恐懼心理。六、安全防范：用橡皮筋代替橫桿；每個跳高場地都有墊子鋪設(shè)；每塊場地之間的間隔為4米，確保學(xué)生不會因?yàn)閳龅亻g隔的原因發(fā)生碰撞；強(qiáng)調(diào)起跳點(diǎn)，確保過桿時落地在墊子上；每組的組長根據(jù)自己組同學(xué)的實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整高度，允許在個別運(yùn)動能力相對差一點(diǎn)的學(xué)生練習(xí)時降低高度；強(qiáng)調(diào)安全的重要性。隊(duì)伍整齊，安靜動作輕松自然速度中慢速動作整齊、到位活動關(guān)節(jié)，為下面的練習(xí)做
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1