教案名稱跨越式跳高過桿及素質(zhì)練習(xí)-文庫吧
2025-04-02 00:27 本頁面
【正文】 。采用請學(xué)生進(jìn)行正確動作的示范，每組選擇一名學(xué)生進(jìn)行動作展示等方法讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)過桿技術(shù)，調(diào)動學(xué)生練習(xí)積極性；信心拓展部分：利用跳高場地和墊子重新布置越障礙往返接力游戲的場地。學(xué)生依次越過一定高度的橡皮筋，滾翻過墊子，做5個直腿仰臥起坐或5個俯臥撐，再原路返回，與第二人擊掌后，第二人進(jìn)行練習(xí)。用游戲比賽的形式充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。調(diào)節(jié)與放松部分：采用音樂伴奏，通過瑜伽調(diào)整氣息，達(dá)到放松的目的。各組交流本次課的學(xué)習(xí)體會，教師做最后的點(diǎn)評，同時再次強(qiáng)調(diào)跨越式跳高的過桿技術(shù)要領(lǐng)。使學(xué)生積極動腦，自我評價，同時養(yǎng)成學(xué)生認(rèn)真傾聽取長補(bǔ)短的習(xí)慣。六、安全防范：用橡皮筋代替橫桿；每個跳高場地都有墊子鋪設(shè)；每塊場地之間的間隔為4米，確保學(xué)生不會因?yàn)閳龅亻g隔的原因發(fā)生碰撞；強(qiáng)調(diào)起跳點(diǎn)，確保過桿時落地在墊子上；每組的組長根據(jù)自己組同學(xué)的實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整高度，允許在個別運(yùn)動能力相對差一點(diǎn)的學(xué)生練習(xí)時降低高度；強(qiáng)調(diào)安全的重要性。七、課時計(jì)劃授課人王秀清授課班級初一（４）班（43人）教學(xué)目標(biāo) 通過學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生能了解跨越式跳高過桿動作技術(shù)要領(lǐng)，大部分學(xué)生能做出擺動腿過桿移髖動作。 通過游戲比賽的形式使學(xué)生完成身體素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。 激發(fā)興趣，提高學(xué)生練習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：擺動腿先越過橫桿后內(nèi)旋下壓難點(diǎn)：臀部迅速移過橫桿程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生
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