跨越式跳高的教學(xué)設(shè)計-文庫吧
2024-12-29 18:59 本頁面
【正文】 (一)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ):初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。 (二)增強學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量,促進韌帶和骨骼的發(fā)展。增強身體的協(xié)調(diào)性。 (三)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質(zhì)。 三、課的進行 要求: 擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。 前踢時上體保持正直。 技術(shù)教材 新授:跨越式跳高。 講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。160
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