教案名稱跨越式跳高過桿及素質(zhì)練習(xí)-文庫吧在線文庫
【正文】 4分鐘若干4x8拍中小至中學(xué)習(xí)與探究四跨越式跳高（22分鐘）跳高輔助練習(xí)1)行進(jìn)間雙足之字形跳2)行進(jìn)間單足之字形跳3）一步助跑起跳練習(xí)4）34步助跑起跳練習(xí)跨越式跳高過桿練習(xí)1）34步助跑跳過低桿2)78步距離助跑跳過一定高度的牛皮筋1．教師講解跳高過桿技術(shù)要領(lǐng)及練習(xí)內(nèi)容、方法，簡單示范，分別在指定地點(diǎn)練習(xí)（如圖二），處理突發(fā)事件，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，避免傷害事故發(fā)生圖二跨越式跳高動作示意圖，注意觀察模仿教師示范動作，互相觀察，及時改正錯誤動作，同學(xué)之間要互相合作，互相幫助，克服困難努力完成4. 樂于接受教師的點(diǎn)評，知道動作要領(lǐng)及要求30”30”30”30”2’
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