20xx年醫(yī)學專題—睡眠生理及睡眠障礙---20xx1217-文庫吧
2024-11-15 13:23 本頁面
【正文】 和個體生存具有重要 1.消除疲勞，恢復(fù)體力 睡眠剝奪：連續(xù)幾晝夜，被試者的心理和行為會發(fā)生(fāshēng)明顯的改變。 研究表明，連續(xù)一周或以上的不睡，實驗者出現(xiàn)頭暈、注意力不集中、易激惹手抖和幻覺等。 睡眠剝奪足夠長的時間會導(dǎo)致實驗動物（多為大鼠）更嚴重的后果，甚至死亡 在睡眠剝奪的開始幾天，大鼠出現(xiàn)體溫和代謝率增高，食欲增加，說明身體的負擔比平常要重得多,第十八頁，共六十九頁。,睡眠(shu236。mi225。n)的功能,2.保存能量 當我們的能量相對不足時，通過睡眠保存能量，在睡眠時體溫下降12oC，在食物短缺時，動物通過增加睡眠時間或者降低睡眠時的體溫來達到保存能量。 3.對記憶的影響 睡眠有助于記憶，尤其是快波睡眠，幫助腦選擇(xuǎnz233。)有用的神經(jīng)連接，放棄那些白天偶然形成的無用的神經(jīng)連接 快波睡眠中蛋白合成增加與信息編碼、短時記憶以及長時記憶儲存有關(guān)，有人認為兒童期接觸很多新事物，需要編碼和儲存的信息較多，睡眠較多，快波睡眠亦多； 4.促進身體生長和腦的發(fā)育 生長激素的分泌與睡眠的特殊聯(lián)系。,第十九頁，共六十九頁。,睡眠(shu236。mi225。n)剝奪 (sleep deprivation),是研究睡眠功能的常用方法 全部睡眠剝奪 被試者的心理和行為會發(fā)生明顯的改變 有人觀察72小時以上持續(xù)不眠的受試者會出現(xiàn)錯覺、幻覺、行走不穩(wěn)，甚至妄想。 睡眠剝奪連續(xù)200小時以上，上述癥狀(zh232。ngzhu224。ng)會明顯加劇。 有研究報告，睡眠剝奪足夠長的時間會導(dǎo)致實驗動物的死亡。 選擇性睡眠剝奪 快波睡眠剝奪：被試食欲和體重均增加. 出現(xiàn)短暫的個性改變，包括易激惹、焦慮和注意力不集中。 部分睡眠剝奪,第二十頁，共六十九頁。,第二節(jié) 失眠(shī mi225。n) Insomnia,第二十一頁，共六十九頁。,導(dǎo)致睡眠時間amp。質(zhì)量 不能滿足個體生理需要(慢性睡眠剝奪) 影響日間社會(sh232。hu236。)功能amp。生活質(zhì)量,失眠 ?,概念(g224。ini224。n),失眠(shī mi225。n)(insomnia),指入睡困難amp。維持睡眠障礙 (易醒\早醒amp。再入睡困難),第二十二頁，共六十九頁。,入睡困難: 就寢后30min不能入睡 維持(w233。ich237。)睡眠困難: 夜間醒轉(zhuǎn)2次或2次以上 總睡眠時間6h 多夢尤其惡夢頻頻, 醒后不解疲勞,失眠是臨床癥狀(zh232。ngzhu224。ng), 而非疾病,概念(g224。ini224。n),第二十三頁，共六十九頁。,調(diào)查(di224。o ch225。)顯示, 75%的美國人失眠,流行病學(li x237。nɡ b236。nɡ xu233。),第二十四頁，共六十九頁。,愈來愈多的人睡眠不足 出現(xiàn)慢性睡眠剝奪 新經(jīng)濟時代的驅(qū)動使白天短睡減少(jiǎnshǎo) 無論美洲、歐洲或全球都在,向失眠社會(sh232。hu236。)前進,流行病學(li x237。nɡ b236。nɡ xu233。),第二十五頁，共六十九頁。,全球約30%人群睡眠困難 約10%以上慢性失眠 (入睡amp。保持睡眠困難) 我國最近統(tǒng)計(tǒngj236。)高達40%, 可能是經(jīng)濟快速發(fā)展帶來的 文化變化,40% 失眠,30% 失眠,流行病學(li x237。nɡ b236。nɡ xu233。),第二十六頁，共六十九頁。,世界衛(wèi)生組織的失眠(shī mi225。n)定義,第二十七頁，共六十九頁。,2005.11.14. 凌晨 山西沁源貨車 撞上晨練學生 致21人死亡, 30人受傷 司機疲勞(p237。l225。o)駕駛 打盹釀發(fā)這場悲劇,睡眠缺乏(quēf225。)的危害,第二十八頁，共六十九頁。,The doctors don’t ask for and the patients don’t tell”,Only half of insomniacs are recognized by their doctors,醫(yī)生(yīshēng)不去問 病人也不講,只有半數(shù)(b224。n sh249。)失眠患 者被醫(yī)生診斷,醫(yī)生(yīshēng)應(yīng)高度重視失眠的診斷amp。治療,世界衛(wèi)生組織(WHO)指出,第二十九頁，共六十九頁。,Physical causes (軀體(qūtǐ)性原因),Physiological causes (生理性原因(yu225。nyīn)),Psychological causes (心理(xīnlǐ)性原因),Pharmacological causes (藥物性原因),Psychiatric causes (精神性原因),失眠的原因5P,第三十頁，共六十九頁。,Phys
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