【正文】 04，（3）：1012.[2]呂惠君，[J].中國民航學(xué)院學(xué)報，2002，20（5）：6062.[3]胡玉翠，[J].科技情報開發(fā)與經(jīng)濟(jì)，2007，17（20）：241.第二篇：大學(xué)生心理健康結(jié)課論文隨著社會對新一代大學(xué)生的適應(yīng)能力不斷提出更高要求的今天，交往能力已經(jīng)成為一個貫穿我們大學(xué)生活始終的問題，也在很長時間成為困惑我的心理障礙。從步入大學(xué)校園之日起，我們就要過集體生活，無論是在教室、寢室、食堂??幾乎都是與同學(xué)在一起，這也就要求我們要有與同學(xué)和諧相處的能力，而這種能力直接影響了我們步入社會、進(jìn)入職場后的人際交往情況?，F(xiàn)在的我們基本上都是80后、90后，獨(dú)生子女居多，家長對子女的過分溺愛，很容易形成自私、偏激、以自我為中心等不良性格，造成了一部分同學(xué)進(jìn)入大學(xué)后無法正常融入集體生活之中，無法與自己的同學(xué)、室友很好相處。面對這些困惑，除了可以自我調(diào)整之外，我還有一些處理解決方法。在和同學(xué)初次見面時要注意主動打招呼，主動去認(rèn)識別人。有的同學(xué)可能會覺得主動和別人打招呼會顯得自己比較低賤，會覺得：我這樣麻煩人家，人家肯定會討厭我的，又不互相認(rèn)識，怎么會搭理我呢？這種想法是十分普遍的誤解，阻礙了人們主動和他人建立聯(lián)系，從而失去了很多結(jié)交朋友、發(fā)展友誼的機(jī)會。而事實(shí)是，在我們采取主動時別人很少有不響應(yīng)的情況。試想一下，當(dāng)一個陌生的同學(xué)主動友好地和你打招呼時，你會采取拒絕的態(tài)度嗎？現(xiàn)代我們的交往過程，是一個不斷認(rèn)識自我，不斷認(rèn)識他人的過程，在過程中我們才能不斷學(xué)習(xí)、調(diào)整自己的社交技巧。要勇于主動發(fā)表自己的見解、主動去征求別人的看法、主動去幫助別人、主動去和別人溝通。付出了熱情和真誠后，你就沒有理由會收獲冷漠與孤單，哪怕有小的阻礙那也是暫時的，時間一定會讓阻礙消融，別人也一定會了解你的心意。在和同學(xué)建立起一定的聯(lián)系后，我還會時不時去維持這段友誼，最有效的方法就是“禮尚往來”。這個“禮”不一定是物質(zhì)上的，絕大多數(shù)的情況是精神上的，給同學(xué)打一個電話、發(fā)一條短信都可以達(dá)到此目的，它的意義就在于要彼此相互照顧，有禮有節(jié)，有恩有德，有情有義。比如，將來畢業(yè)了，我有可能會到外地工作，每每回來時我就會給朋友帶點(diǎn)小禮物，這個禮物的外延和范圍很大，不一定重，意在“禮輕仁義重”，太貴重了反而會讓人覺得隔膜生疏了，只要讓朋友覺得我沒有把他忘記就好；我在有機(jī)會時去和游玩是，也會帶些小禮物送給同學(xué)，這樣彼此念念不忘，之間就不會有矛盾。出現(xiàn)的有利益才是朋友的情況，就是不懂得這一點(diǎn)造成的。我會多參加朋友同學(xué)的聚會，去別的寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，在一起交流學(xué)習(xí)心得、生命感悟或者奇聞趣事。在相互的交流中化解誤會、矛盾，增進(jìn)進(jìn)了我們彼此間的了解，鞏固我們相互之間的情誼，朋友自然就越來越多，眼界也自然越來越寬廣。同時我也會愛護(hù)朋友，為朋友著想?！皭廴苏?，人恒愛之；敬人者，人恒敬之?！睈蹌e人的人，別人也會經(jīng)常愛他；尊敬別人的人，別人也會經(jīng)常尊敬他。愛護(hù)自己的朋友，處處為朋友著想，同樣會得到朋友的愛護(hù)和幫助。當(dāng)然，在對方有錯誤的時候我也是要糾正的，糾正時我會注意方式方法，顧及朋友的面子，不要輕易地做出價值判斷，也不要讓朋友覺得我高人一等、超然物外，但是還要真正做到幫助人改惡向善，這一點(diǎn)真的很不容易做到?，F(xiàn)代社會，人人好像都是在為自己的利益忙碌著，相互有利益就是朋友，沒利益就不往來了，這樣的不是朋友。朋友是道義之交，不是利害之交。道義是永恒的，是社會普遍認(rèn)同的普世價值；利害是短暫的，是眼前的利益。當(dāng)我的交往中，我會有這樣的擔(dān)當(dāng)——結(jié)恩德情義，重舍己奉獻(xiàn)，助和諧互利。再有就是寬容。寬容指的是寬大有氣量，不計較或追究。也就是說，別人造成了對自己的傷害，而自己不計較，這就是寬容。寬容是一種氣度，是一種涵養(yǎng)，是對人對事的包容和接納，它既是思想的成熟，也是建立良好人際關(guān)系的一劑良藥。學(xué)會寬容，才能契機(jī)應(yīng)緣，和諧圓滿，微笑地對待人生。在大學(xué)生活中，有些同學(xué)缺乏寬容之心，唯我獨(dú)尊、自私自利、唯利是圖，往往因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事而爭得面紅耳赤，既傷害了他人，又傷害了自己；有些同學(xué)遇事斤斤計較、小肚雞腸，總是和班級同學(xué)之間搞得關(guān)系緊張，給自己的心理和生理健康帶來了危害；還有些同學(xué)缺乏對寬容的正確認(rèn)識，認(rèn)為寬容必須是他人先寬容自己，然后再是自己寬容他人，這種錯誤的認(rèn)識影響了正常的人際交往。這些不能寬以待人的現(xiàn)象，不利于和諧校園、和諧班級的構(gòu)建，給我們的學(xué)習(xí)和生活以及心理都造成了不利的影響。我們只有學(xué)會寬容，才能建立良好的人際關(guān)系，為自己營造輕松愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。正確對待他人的缺點(diǎn)和錯誤?！叭朔鞘ベt，孰能無過?！笨纯次覀冏约海秉c(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)并存，其他同學(xué)又何嘗不是如此？因此，在與同學(xué)交往時，我并不是總看到同學(xué)的短處，而回想想同學(xué)的長處。世界上不存在一無是處的人，就像不存在完美無缺的人一樣。我不會對同學(xué)的缺點(diǎn)和錯誤揪住不放，得理不讓人，斤斤計較，不寬容對方，甚至以牙還牙，這樣只能使隔閡越來越深，人際關(guān)系越來越緊張，對人對己都沒有任何益處，只會增加更多的麻煩。只有正確對待同學(xué)的缺點(diǎn)和錯誤，才能學(xué)會寬容，學(xué)會原諒，才能更好地與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，才能學(xué)到同學(xué)的長處，使自己不斷進(jìn)步。以寬容之心化解矛盾。寬容是化解人與人之間矛盾和誤會的有效方法之一，它像一團(tuán)無形的火，能融化人世間的恩怨糾紛，化干戈為玉帛，使矛盾得到化解?！秾⑾嗪汀愤@個故事就證明了這個道理，戰(zhàn)國時的廉頗和藺。相如由“勢不兩立”到“刎頸之交”，這都?xì)w于藺相如的大度忍讓，他以大局為重，不與廉頗相爭，后來共事對秦。所以，學(xué)會寬容是解決我和同學(xué)之間矛盾的有效方法。學(xué)會換位思考。同學(xué)與同學(xué)之間，由于成長的家庭環(huán)境不同，性格不同，個人成長的經(jīng)歷不同，對同一個問題會有不同的看法和感受。因此，在同學(xué)之間的交往中，難免會發(fā)生一些矛盾和分歧。即使是有相同的成長經(jīng)歷和成長環(huán)境，也難免會發(fā)生磕碰和摩擦。如果總是各持己見、互不相讓的話，就會造成雙方關(guān)系的破裂，人際關(guān)系的惡化。于是我學(xué)會了換位思考，站在對方的角度想問題，理解對方、寬容對方，化解矛盾和沖突。也只有學(xué)會換位思考，彼此才能得到更多的尊重，才能學(xué)會從消極中尋找積極的一面，讓彼此的心情快樂起來，也才能在生活中多一分寬容和理解，使同學(xué)之間的關(guān)系和諧友好。大事講原則，小事講風(fēng)格。我們學(xué)會寬容，友好待人，不是無原則的忍讓和寬容，不是好壞不分，軟弱可欺，要具體問題具體分析。對于挑撥是非、兩面三刀、落井下石、背信棄義以及違法亂紀(jì)的人，是不能講寬容的?！按笫轮v原則，小事講風(fēng)格”，則是我們處理人際關(guān)系應(yīng)該恪守的信條。學(xué)會傾聽。傾聽是人性之門、智慧之門、知識之門、善良之門、理解之門、尊重之門、禮貌之門??可以說學(xué)會了傾聽就是找到了人際交往的門徑，人與人之間的所有交往活動，都是由傾聽開始的。如果希望成為一個善于談話的人，那就先做一個愿意傾聽的人。世界上的物質(zhì)是無限的，但是我們每個人的認(rèn)識卻是有限的，誰都不能絕對地保證自己比他人知道的更多。虛心的傾聽是我和同學(xué)之間交流應(yīng)有的態(tài)度，任何成功的交流與對話都是建立在雙方平等、相互尊重的基礎(chǔ)上的，“兼聽則明，偏信則暗”，只有善于聽取同學(xué)的勸告才能夠不斷完善自我。