【正文】 或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。例如同等能力的情況下而被淘汰所產(chǎn)生的挫折，此時(shí)我們不應(yīng)該埋怨而是應(yīng)該提高自己的能力，以優(yōu)越的能力戰(zhàn)勝這個(gè)原因可能會(huì)帶來(lái)的挫折，這也正是挫折能使我們成長(zhǎng)的原因。3向家人或朋友傾訴。人們面對(duì)折的反應(yīng)，首先表露于情緒，能否恰當(dāng)調(diào)控情緒，是一個(gè)人自我意識(shí)水平的重要反映。剛剛開(kāi)始新生活的或許還不適應(yīng)自己的改變，但時(shí)間久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原先的墨守陳規(guī)讓自己錯(cuò)過(guò)了多少美妙的東西。對(duì)于我們這里的一切都是陌生的，包括周圍的同學(xué)。對(duì)于我們遇到困惑的因素有很多?！庇龅嚼Щ笈c挫折并不可怕，誰(shuí)的人生又會(huì)是一帆風(fēng)順的呢。最后，在這個(gè)利益圍繞的世界，我還是覺(jué)得感情是最重要的方面，沒(méi)有親人，朋友和愛(ài)人，得到再多也沒(méi)有用。說(shuō)教形式的灌輸性教育還是太多，很容易讓人失去興趣，人們的好奇心在接觸新食物的時(shí)候表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，說(shuō)教的上課我們每天都會(huì)接觸，已經(jīng)完全對(duì)我們失去了吸引力，如果能動(dòng)手能互動(dòng)的情節(jié)更多，我相信課堂氣氛一定會(huì)改善很大。做自己喜歡的事固然重要，但那種思想的主旨在于“把你喜歡的變成工作”。讓我們?nèi)ゴ竽懙娜ッ鎸?duì)一切，勇敢的做自己，做最強(qiáng)的自己。作為世界未來(lái)的主宰者的我們，現(xiàn)在我們必須學(xué)會(huì)讓自己變得強(qiáng)大，在面對(duì)外界的各種壓力面前我們要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己，在學(xué)習(xí)我們要掌握的知識(shí)的同時(shí)我們也要處理好我們的私人生活，因?yàn)槲以僖膊粫?huì)回到從前，再也不能讓父母來(lái)給我們打點(diǎn)一切，以后的路始終還是需要我們自己去探索，所以不要傷心不要難過(guò)，我們要勇敢起來(lái)，不能把我們這一代人看扁了，我們要充分的去證明我們每個(gè)人都是最優(yōu)秀的。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望?？刂谱约旱那榫w也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開(kāi)些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。放眼整個(gè)社會(huì),大學(xué)生必然是一個(gè)既突出又相對(duì)特殊的群體,在這個(gè)群體中不乏社會(huì)未來(lái)的精英人士,他們代表著一個(gè)國(guó)家的核心競(jìng)爭(zhēng)力和民族的未來(lái)。大學(xué)生心理健康這一門課對(duì)我們顯得越來(lái)越重要，我們學(xué)會(huì)了解決生活中的各種矛盾，更加堅(jiān)信自己可以創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。傾聽(tīng)不只是聽(tīng)這么簡(jiǎn)單，“聽(tīng)”是人的感覺(jué)器官對(duì)聲音的生理反應(yīng)。傾聽(tīng)是人性之門、智慧之門、知識(shí)之門、善良之門、理解之門、尊重之門、禮貌之門??可以說(shuō)學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)就是找到了人際交往的門徑，人與人之間的所有交往活動(dòng)，都是由傾聽(tīng)開(kāi)始的。如果總是各持己見(jiàn)、互不相讓的話，就會(huì)造成雙方關(guān)系的破裂，人際關(guān)系的惡化。寬容是化解人與人之間矛盾和誤會(huì)的有效方法之一，它像一團(tuán)無(wú)形的火，能融化人世間的恩怨糾紛，化干戈為玉帛，使矛盾得到化解。我們只有學(xué)會(huì)寬容，才能建立良好的人際關(guān)系，為自己營(yíng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。當(dāng)我的交往中，我會(huì)有這樣的擔(dān)當(dāng)——結(jié)恩德情義，重舍己奉獻(xiàn)，助和諧互利。同時(shí)我也會(huì)愛(ài)護(hù)朋友，為朋友著想。要勇于主動(dòng)發(fā)表自己的見(jiàn)解、主動(dòng)去征求別人的看法、主動(dòng)去幫助別人、主動(dòng)去和別人溝通。參考文獻(xiàn)：[1][J].中國(guó)林業(yè)教育，2004，（3）：1012.[2]呂惠君，[J].中國(guó)民航學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，20（5）：6062.[3]胡玉翠，[J].科技情報(bào)開(kāi)發(fā)與經(jīng)濟(jì)，2007，17（20）：241.第二篇：大學(xué)生心理健康結(jié)課論文隨著社會(huì)對(duì)新一代大學(xué)生的適應(yīng)能力不斷提出更高要求的今天，交往能力已經(jīng)成為一個(gè)貫穿我們大學(xué)生活始終的問(wèn)題，也在很長(zhǎng)時(shí)間成為困惑我的心理障礙。而當(dāng)我們找到工作的時(shí)候就會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的潛力和價(jià)值受到環(huán)境的制約、在原來(lái)的就業(yè)崗位不能很好地發(fā)揮潛力時(shí)，就應(yīng)重新選擇職業(yè)，而現(xiàn)實(shí)卻對(duì)那些跳槽的人給予譴責(zé)。”說(shuō)的就是要以理智控制感情。倘若關(guān)系不和，緊張對(duì)立，則會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)陰影，產(chǎn)生一系列負(fù)面影響。（2）交往的羞怯心理。這從我們的每個(gè)學(xué)期實(shí)習(xí)或者設(shè)計(jì)中就可以看出來(lái)。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理困惑；心理問(wèn)題隨著我國(guó)高校教育的發(fā)展,隨之而來(lái)出現(xiàn)了很多大學(xué)生的心理問(wèn)題,使一些厭學(xué)、逃學(xué)、退學(xué)甚至自殺事件屢有發(fā)生。教師樂(lè)于灌輸書本知識(shí),學(xué)生也習(xí)慣接受教師安排下的學(xué)習(xí)。那么在人際交往過(guò)程中遇到困惑的原因，我個(gè)人認(rèn)為有最基本三種：（1）交往的恐懼心理。（1）宿舍的舍友。戀愛(ài)的挫折，帶給他們的是無(wú)窮無(wú)盡的煩惱和痛苦，有的為此荒廢了學(xué)業(yè)，有的造成了嚴(yán)重的心理疾患。社會(huì)上的職業(yè)會(huì)給我們帶來(lái)各種困惑。精神疾患已經(jīng)成為全球性重大公共衛(wèi)生問(wèn)題和較為突出的社會(huì)問(wèn)題，國(guó)際社會(huì)對(duì)防治精神疾患甚為重視。有的同學(xué)可能會(huì)覺(jué)得主動(dòng)和別人打招呼會(huì)顯得自己比較低賤，會(huì)覺(jué)得：我這樣麻煩人家，人家肯定會(huì)討厭我的，又不互相認(rèn)識(shí)，怎么會(huì)搭理我呢？這種想法是十分普遍的誤解，阻礙了人們主動(dòng)和他人建立聯(lián)系，從而失去了很多結(jié)交朋友、發(fā)展友誼的機(jī)會(huì)。出現(xiàn)的有利益才是朋友的情況，就是不懂得這一點(diǎn)造成的?，F(xiàn)代社會(huì)，人人好像都是在為自己的利益忙碌著，相互有利益就是朋友，沒(méi)利益就不往來(lái)了，這樣的不是朋友。學(xué)會(huì)寬容，才能契機(jī)應(yīng)緣，和諧圓滿，微笑地對(duì)待人生。我不會(huì)對(duì)同學(xué)的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤揪住不放，得理不讓人，斤斤計(jì)較，不寬容對(duì)方，甚至以牙還牙，這樣只能使隔閡越來(lái)越深，人際關(guān)系越來(lái)越緊張，對(duì)人對(duì)己都沒(méi)有任何益處，只會(huì)增加更多的麻煩。同學(xué)與同學(xué)之間，由于成長(zhǎng)的家庭環(huán)境不同，性格不同，個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)歷不同，對(duì)同一個(gè)問(wèn)題會(huì)有不同的看法和感受。對(duì)于挑撥是非、兩面三刀、落井下石、背信棄義以及違法亂紀(jì)的人，是不能講寬容的。有效溝通始于真正的傾聽(tīng)，我若想別人同意我的觀點(diǎn)，我就會(huì)先給他們一個(gè)表達(dá)自己觀點(diǎn)的機(jī)會(huì)。只要我們遇事多從自身找原因，就會(huì)少一些抱怨；而當(dāng)我們付出時(shí)，我們的心里就永遠(yuǎn)不會(huì)失去平衡，我們就會(huì)永遠(yuǎn)快樂(lè)地生活在集體里，不會(huì)給大學(xué)生活留下太多的遺憾，人生也才會(huì)無(wú)悔。第一部分是通過(guò)對(duì)心理、心理問(wèn)題、心理健康教育的含義逐步解析,明確本文所涉及的主要研究?jī)?nèi)容,以及上述三者在大學(xué)生心理問(wèn)題分析與心理健康教育的重要性,為大學(xué)生心理問(wèn)題與健康教育的探究奠定了基礎(chǔ)。大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處；既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)對(duì)方法，化消極因素為積極因素。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在的大學(xué)生普遍缺乏夢(mèng)想與激情，對(duì)自己未來(lái)的人生沒(méi)目標(biāo)，希望依靠自己父母打下的一片基業(yè)而生活。沒(méi)有特點(diǎn)的人怎么可能被選擇？但這一節(jié)課給了我們一個(gè)機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，或是思考這樣的方式是不是我們