【正文】 或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態(tài)。例如同等能力的情況下而被淘汰所產(chǎn)生的挫折，此時我們不應該埋怨而是應該提高自己的能力，以優(yōu)越的能力戰(zhàn)勝這個原因可能會帶來的挫折，這也正是挫折能使我們成長的原因。3向家人或朋友傾訴。人們面對折的反應，首先表露于情緒，能否恰當調控情緒，是一個人自我意識水平的重要反映。剛剛開始新生活的或許還不適應自己的改變，但時間久了你就會發(fā)現(xiàn)，原先的墨守陳規(guī)讓自己錯過了多少美妙的東西。對于我們這里的一切都是陌生的，包括周圍的同學。對于我們遇到困惑的因素有很多?！庇龅嚼Щ笈c挫折并不可怕，誰的人生又會是一帆風順的呢。最后，在這個利益圍繞的世界，我還是覺得感情是最重要的方面，沒有親人，朋友和愛人，得到再多也沒有用。說教形式的灌輸性教育還是太多，很容易讓人失去興趣，人們的好奇心在接觸新食物的時候表現(xiàn)得最為強烈，說教的上課我們每天都會接觸，已經(jīng)完全對我們失去了吸引力，如果能動手能互動的情節(jié)更多，我相信課堂氣氛一定會改善很大。做自己喜歡的事固然重要，但那種思想的主旨在于“把你喜歡的變成工作”。讓我們去大膽的去面對一切，勇敢的做自己，做最強的自己。作為世界未來的主宰者的我們，現(xiàn)在我們必須學會讓自己變得強大，在面對外界的各種壓力面前我們要學會及時調整自己，在學習我們要掌握的知識的同時我們也要處理好我們的私人生活，因為我再也不會回到從前，再也不能讓父母來給我們打點一切，以后的路始終還是需要我們自己去探索，所以不要傷心不要難過，我們要勇敢起來，不能把我們這一代人看扁了，我們要充分的去證明我們每個人都是最優(yōu)秀的。大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：保持濃厚的學習興趣和求知欲望?？刂谱约旱那榫w也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的。放眼整個社會,大學生必然是一個既突出又相對特殊的群體,在這個群體中不乏社會未來的精英人士,他們代表著一個國家的核心競爭力和民族的未來。大學生心理健康這一門課對我們顯得越來越重要，我們學會了解決生活中的各種矛盾，更加堅信自己可以創(chuàng)造一個美好的未來。傾聽不只是聽這么簡單，“聽”是人的感覺器官對聲音的生理反應。傾聽是人性之門、智慧之門、知識之門、善良之門、理解之門、尊重之門、禮貌之門??可以說學會了傾聽就是找到了人際交往的門徑，人與人之間的所有交往活動，都是由傾聽開始的。如果總是各持己見、互不相讓的話，就會造成雙方關系的破裂，人際關系的惡化。寬容是化解人與人之間矛盾和誤會的有效方法之一，它像一團無形的火，能融化人世間的恩怨糾紛，化干戈為玉帛，使矛盾得到化解。我們只有學會寬容，才能建立良好的人際關系，為自己營造輕松愉快的學習生活環(huán)境。當我的交往中，我會有這樣的擔當——結恩德情義，重舍己奉獻，助和諧互利。同時我也會愛護朋友，為朋友著想。要勇于主動發(fā)表自己的見解、主動去征求別人的看法、主動去幫助別人、主動去和別人溝通。參考文獻：[1][J].中國林業(yè)教育，2004，（3）：1012.[2]呂惠君，[J].中國民航學院學報，2002，20（5）：6062.[3]胡玉翠，[J].科技情報開發(fā)與經(jīng)濟，2007，17（20）：241.第二篇：大學生心理健康結課論文隨著社會對新一代大學生的適應能力不斷提出更高要求的今天，交往能力已經(jīng)成為一個貫穿我們大學生活始終的問題，也在很長時間成為困惑我的心理障礙。而當我們找到工作的時候就會因為個人的潛力和價值受到環(huán)境的制約、在原來的就業(yè)崗位不能很好地發(fā)揮潛力時，就應重新選擇職業(yè)，而現(xiàn)實卻對那些跳槽的人給予譴責?！闭f的就是要以理智控制感情。倘若關系不和，緊張對立，則會給我們的學習和生活帶來陰影，產(chǎn)生一系列負面影響。（2）交往的羞怯心理。這從我們的每個學期實習或者設計中就可以看出來。關鍵詞：大學生；心理困惑；心理問題隨著我國高校教育的發(fā)展,隨之而來出現(xiàn)了很多大學生的心理問題,使一些厭學、逃學、退學甚至自殺事件屢有發(fā)生。教師樂于灌輸書本知識,學生也習慣接受教師安排下的學習。那么在人際交往過程中遇到困惑的原因，我個人認為有最基本三種：（1）交往的恐懼心理。（1）宿舍的舍友。戀愛的挫折，帶給他們的是無窮無盡的煩惱和痛苦，有的為此荒廢了學業(yè)，有的造成了嚴重的心理疾患。社會上的職業(yè)會給我們帶來各種困惑。精神疾患已經(jīng)成為全球性重大公共衛(wèi)生問題和較為突出的社會問題，國際社會對防治精神疾患甚為重視。有的同學可能會覺得主動和別人打招呼會顯得自己比較低賤，會覺得：我這樣麻煩人家，人家肯定會討厭我的，又不互相認識，怎么會搭理我呢？這種想法是十分普遍的誤解，阻礙了人們主動和他人建立聯(lián)系，從而失去了很多結交朋友、發(fā)展友誼的機會。出現(xiàn)的有利益才是朋友的情況，就是不懂得這一點造成的?，F(xiàn)代社會，人人好像都是在為自己的利益忙碌著，相互有利益就是朋友，沒利益就不往來了，這樣的不是朋友。學會寬容，才能契機應緣，和諧圓滿，微笑地對待人生。我不會對同學的缺點和錯誤揪住不放，得理不讓人，斤斤計較，不寬容對方，甚至以牙還牙，這樣只能使隔閡越來越深，人際關系越來越緊張，對人對己都沒有任何益處，只會增加更多的麻煩。同學與同學之間，由于成長的家庭環(huán)境不同，性格不同，個人成長的經(jīng)歷不同，對同一個問題會有不同的看法和感受。對于挑撥是非、兩面三刀、落井下石、背信棄義以及違法亂紀的人，是不能講寬容的。有效溝通始于真正的傾聽，我若想別人同意我的觀點，我就會先給他們一個表達自己觀點的機會。只要我們遇事多從自身找原因，就會少一些抱怨；而當我們付出時，我們的心里就永遠不會失去平衡，我們就會永遠快樂地生活在集體里，不會給大學生活留下太多的遺憾，人生也才會無悔。第一部分是通過對心理、心理問題、心理健康教育的含義逐步解析,明確本文所涉及的主要研究內容,以及上述三者在大學生心理問題分析與心理健康教育的重要性,為大學生心理問題與健康教育的探究奠定了基礎。大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自己的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處；既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應對方法，化消極因素為積極因素。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗?，F(xiàn)在的大學生普遍缺乏夢想與激情，對自己未來的人生沒目標，希望依靠自己父母打下的一片基業(yè)而生活。沒有特點的人怎么可能被選擇？但這一節(jié)課給了我們一個機會認識自己，或是思考這樣的方式是不是我們