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大學(xué)生心理健康教育-免費(fèi)閱讀

  

【正文】 心理老師具備較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧可以幫助求詢(xún)者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因;引導(dǎo)求詢(xún)者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí);增加求詢(xún)者的心理自由度,幫助求詢(xún)者改變過(guò)去的心理異常,最終恢復(fù)健康的心理。因而,在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。在大學(xué)生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,則就成了大學(xué)生心理健康教育的重中之重。參考答案:√7情緒相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較穩(wěn)定的。參考答案:√4喜怒哀樂(lè)是人的四種基本情緒。參考答案: 5性行為紊亂實(shí)質(zhì)上只是一般心理的紊亂狀態(tài)在性行為方面的表現(xiàn)。參考答案:√2青春期的性態(tài)度影響以后的性態(tài)度,進(jìn)而影響未來(lái)的生活。參考答案:√6男女性別角色無(wú)法互為參照。參考答案: 1【多選題】為了讓分手更多平靜,更少傷害,當(dāng)事人應(yīng)該做到:()(多選)A、尊重情感 B、態(tài)度明朗 C、場(chǎng)合適宜 D、言辭坦誠(chéng) 參考答案:ABCD 2被拋棄與被拋棄感是一回事。參考答案:√5愛(ài)情需要全身心投入,不需要有底線(xiàn)、有原則、有自我。參考答案: 5首因效應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是第一印象。參考答案:√ 1在人際交往的形式中,與口頭交往相對(duì)應(yīng)的是()A、單線(xiàn)交往 B、書(shū)面交往 C、雙線(xiàn)交往 D、直接交往 參考答案:B 2【多選題】信息溝通的基本要素有()A、信息來(lái)源 B、信息 C、信息渠道 D、反饋 E、譯碼和編碼 參考答案:ABCDE 3【多選題】人際交往的形式有()A、正式交往 B、非正式交往 C、直接交往 D、間接交往 參考答案:ABCD 4【多選題】人際溝通的一般模式由()構(gòu)成。參考答案:√ 1【多選題】如何正確對(duì)待大學(xué)的學(xué)習(xí)()(多選)A、明確任務(wù) B、合理定位 C、掌握方法 D、保持積極的心態(tài) 參考答案:ABCD 2大學(xué)階段的學(xué)習(xí)考慮的更多的是掌握專(zhuān)門(mén)知識(shí)與能力,培養(yǎng)全面素質(zhì)。參考答案:√7學(xué)習(xí)是人和動(dòng)物共有的。參考答案:√ 1【多選題】如何提高記憶力()?(多選)A、合理組織知識(shí) B、復(fù)習(xí)C、逐個(gè)擊破 D、重復(fù)記憶 參考答案:ABCD 2將知識(shí)進(jìn)行組塊有助于提高記憶。A、佛洛依德 B、巴甫洛夫 C、華生 D、艾賓浩斯 參考答案:D 2【多選題】產(chǎn)生遺忘的原因有(多選)A、痕跡消退 B、干擾 C、前攝抑制 D、后攝抑制 參考答案:ABCD 3順行性遺忘癥是指對(duì)造成失憶的事件后發(fā)生的事情的遺忘。參考答案:4能擁有超凡的記憶力,是因?yàn)檫@樣的人掌握了非??茖W(xué)的記憶方法。參考答案:√3一個(gè)人如果只有一、兩個(gè)知心朋友,必定有心理問(wèn)題。林奇在《我的哭聲無(wú)人聽(tīng)見(jiàn)》一書(shū)中提出:“孤獨(dú)是致命的毒藥,()是生命的良藥。參考答案: 1適應(yīng)環(huán)境的變化不屬于大學(xué)生要完成的適應(yīng)。參考答案:√8心理健康維度圖的深灰是指心理異?;蛘系K。參考答案:√6異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動(dòng)。A、5 B、6 C、7 D、10 參考答案:C 4哪一項(xiàng)不屬于世界衛(wèi)生組織1992年提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn):()A、智力正常 B、人際關(guān)系和諧 C、行為符合年齡特征 D、周期節(jié)律性 參考答案:D 5心理健康標(biāo)準(zhǔn)是唯一的。參考答案:√3進(jìn)入大學(xué)后,不需要重建自己的學(xué)習(xí)方向和學(xué)習(xí)方式,仍然沿襲高中的學(xué)習(xí)方法就好。參考答案:√ 1大學(xué)生在成年早期的階段需要完成()。參考答案:√5進(jìn)入大學(xué),一開(kāi)始新生都會(huì)出現(xiàn)人際、生活等各方面的不適應(yīng),只要積極面對(duì),這個(gè)階段終究會(huì)過(guò)去?!?現(xiàn)代心理學(xué) 1 “錯(cuò)覺(jué)不是發(fā)生在感覺(jué)層面,而是人的知覺(jué)層面,由此推論出人的感知具有某種結(jié)構(gòu)。√ 13 相對(duì)于“戀”,“愛(ài)”要承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任?!?4 完全憑自己的好惡去評(píng)價(jià)一個(gè)人,就失去了社會(huì)的客觀標(biāo)準(zhǔn)?!?5 科學(xué)不代表真實(shí),只是行走在逼近真實(shí)的道路上。A 24 【單選題】(3分)人際關(guān)系是指人與人通過(guò)交往和相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。A 11 【單選題】(3分)決定著個(gè)體性心理活動(dòng)范圍的大小的性心理構(gòu)成要素是:C 12 【單選題】(3分)把自己的構(gòu)想和任務(wù)方案存入計(jì)算機(jī)文件,或者在床上等可看得見(jiàn)的地方掛著,是督促自己采取積極行動(dòng)的有效方法之一。A 3 【單選題】(3分)以人為中心療法是人本主義心理治療中最有影響的一種心理治療方法。2.“自我評(píng)價(jià)過(guò)高,強(qiáng)調(diào)客觀理由,拒絕接受批評(píng),受到質(zhì)疑好爭(zhēng)論,好斗,甚至有沖動(dòng)攻擊行為。,應(yīng)該立刻上網(wǎng)搜索相關(guān)病癥或立刻就醫(yī)。:(嬰幼兒時(shí)期),所以我也想當(dāng)老師”,屬于:(認(rèn)同感早閉):(他知,他不知) 人格的心理學(xué)含義及其本質(zhì)。 青少年常見(jiàn)的情緒問(wèn)題及特點(diǎn)(抑郁,焦慮,自卑,自負(fù),憤怒)(多選)(不能正確的評(píng)價(jià)自我,依賴(lài)性與自主性的矛盾,期望值偏高和現(xiàn)實(shí)中的矛盾,戀愛(ài)問(wèn)題,生命中的喪失)(多選)(豐富性與復(fù)雜性,波動(dòng)性與兩極性,沖動(dòng)性與爆發(fā)性,外顯性與內(nèi)隱性)(多選)。,屬于高級(jí)心理現(xiàn)象。 性心理困擾及其應(yīng)對(duì)。六、大學(xué)生的戀愛(ài)心理與性心理 體味愛(ài)情1.“我愛(ài)你,因?yàn)槲倚枰恪笔牵ú怀墒欤┑膼?ài)。(個(gè)性及社會(huì)發(fā)展,信息獲取,身心健康,安全感,自我價(jià)值尋求)(多選),來(lái)自外界的刺激對(duì)維持人的正常生存是十分必要的。 影響學(xué)習(xí)的非認(rèn)知因素(學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),歸因方式,學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)態(tài)度,情緒和情感,性格)(多選),屬于內(nèi)歸因的是(學(xué)習(xí)能力,努力程度)(多選)。 。(主要是胼胝體)割斷的手術(shù)稱(chēng)為“割裂腦”手術(shù)?!薄?.“心理健康”和“心理不健康”都屬于“心理正?!钡姆秶畠?nèi)。 大學(xué)生心理發(fā)展的任務(wù):自由、孤獨(dú)、(焦慮)、存在的價(jià)值。 90后同學(xué)的心理特征1.《同一性危機(jī)》作者是? 艾瑞克森,最需要哪種情感? 尊重 物質(zhì)需求4.“自戀是人類(lèi)的一般本質(zhì),每個(gè)人本質(zhì)上都是自戀的”這句話(huà)出自(科胡特)。(古希臘)文化的傳承?!班秽弧笔窃趯W(xué)狗叫,是因?yàn)椋绹?guó)人養(yǎng)大狗,關(guān)于狗叫聲形成了通約,這是不同情境下的不同標(biāo)準(zhǔn))(多選)。()() 分 正確答案: √ 我的答案: √48記憶就是記憶力。()() 分正確答案: √ 我的答案: √40情緒是客觀事物是否符合人的需要、愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的體驗(yàn),是人的需要 得到滿(mǎn)足與否的反映。()() 分正確答案: 我的答案: 32所有物并未延伸自我。()() 分正確答案: √ 我的答案: √24如果你的同學(xué)送人或拋棄自己珍視的東西,有遺書(shū)或自殺計(jì)劃,涉及自殺方法,那么他可能有自殺傾向。()() 分正確答案: √ 我的答案: √17正確認(rèn)識(shí)自我是人際交往中的第一步。()() 分 正確答案: √ 我的答案: √9適應(yīng)環(huán)境的變化不屬于大學(xué)生要完成的適應(yīng)。() 分A、戰(zhàn)爭(zhēng)** B、衣食無(wú)憂(yōu) C、極度自由 D、物質(zhì)匱乏正確答案: D 我的答案:D50“我沒(méi)怎么想過(guò)未來(lái)的工作,也不知道自己想做什么”,屬于:()() 分A、認(rèn)同感擴(kuò)散 B、認(rèn)同感早閉 C、認(rèn)同感延緩 D、認(rèn)同感獲得正確答案: A 我的答案:A二、判斷題(題數(shù):50,共 分)1生理性別決定性取向?!保ǎ?分A、快樂(lè) B、休息 C、交友 D、對(duì)話(huà)正確答案: D 我的答案:D1992年,世界衛(wèi)生組織提出關(guān)于心理健康的()個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。() 分A、意識(shí)起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源正確答案: A 我的答案:A34心理學(xué)是在()模式下研究人的問(wèn)題的。() 分A、詹姆斯 B、 C、梅斯梅爾 D、埃里克森正確答案: D 我的答案:D26坦誠(chéng)、尊重、關(guān)懷,保持心理距離是與()人相處的原則。()() 分A、培養(yǎng)愛(ài)好 B、加入社團(tuán) C、堅(jiān)持作息 D、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)正確答案: C 我的答案:B17人類(lèi)()%的疾病與心理的壓力感有關(guān)() 分A、不到10% B、20—30% C、65—90% D、1 正確答案: C 我的答案:C18被世人譽(yù)為“精神分析之父”的是()。() 分A、激情 B、恐懼 C、焦慮 D、尊重正確答案: C 我的答案:C9思維、言語(yǔ)與行為紊亂,情緒怪異,眾人高興我獨(dú)愁,該悲傷的時(shí)候卻放聲大笑。()() 分A、韋德海姆 B、皮亞杰 C、赫爾 D、斯金納正確答案: B 我的答案:B3下列哪一項(xiàng)不是人本主義心理學(xué)的需求層次。()() 分A、生理需求 B、安全需求 C、愛(ài)與被愛(ài)需求 D、物質(zhì)需求正確答案: D 我的答案:D4自我認(rèn)同感有()種狀態(tài)。是()人格。() 分A、弗洛伊德 B、詹姆斯 C、馮特 D、梅斯梅爾正確答案: A 我的答案:A19被稱(chēng)為西方哲學(xué)奠基者的是()。() 分A、強(qiáng)迫型 B、抑郁型 C、偏執(zhí)型 D、分裂型正確答案: C 我的答案:C27有時(shí)情緒爆發(fā)、甚至可能有自虐傾向的是()人格。() 分A、簡(jiǎn)單 B、健康 C、通約 D、一般正確答案: C 我的答案:C35關(guān)于遺忘的規(guī)律是由()發(fā)現(xiàn)的。() 分A、5 B、6 C、7 D、10 正確答案: C 我的答案:C44利他與利己的平衡通常需要做到()。()() 分正確答案: 我的答案: 2心理健康維度圖中的純白是指健康人格,自信心高和適應(yīng)力強(qiáng)。() 分正確答案: 我的答案: 10接納僅指接納自我。()() 分正確答案: √ 我的答案: √18對(duì)于大學(xué)生而言,自我認(rèn)識(shí)沒(méi)有變化。()() 分正確答案: √ 我的答案: √25異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動(dòng)。()() 分正確答案: 我的答案: 33你選擇自由,代價(jià)是必須承受得起孤獨(dú)。()() 分正確答案: √ 我的答案: √41遺忘在任何記憶過(guò)程之中都有可能發(fā)生。()() 分正確答案: 我的答案: 49互愛(ài)并非唯一健康的性動(dòng)機(jī)或性需求。 心理學(xué)討論什么。 90后與父母和老師的比較(物質(zhì)匱乏)的局面。(自己獲得的不要大于自己給予的),人的知心朋友大多是這個(gè)階段獲得的,這些友誼會(huì)維持終身。 。 按例分析。 積極面對(duì)壓力,關(guān)鍵在于:(如何應(yīng)對(duì)),是一件很可怕的事情。 記憶的概念。,然后遺忘速度會(huì)緩慢下來(lái)。 培養(yǎng)創(chuàng)造力“腦力激蕩法”的原則是(嚴(yán)禁批評(píng),自由奔放,追求數(shù)量,融合改善)(多選)2.“腦力激蕩法”強(qiáng)調(diào)延緩評(píng)價(jià),即發(fā)言者提出想法時(shí)其他人當(dāng)時(shí)不予以評(píng)價(jià)。 人際交往的工具及條件()(46122厘米)(口頭語(yǔ)言,書(shū)面語(yǔ)言)(多選)(目光,表情,動(dòng)作、姿態(tài),觸摸,副語(yǔ)言)(多選) 人際交往的形式及過(guò)程分析,與口頭交往相對(duì)應(yīng)的是(書(shū)面交往)(正式交往,非正式交往,直接交往,間接交往)(信息來(lái)源,信息,信息渠道,反饋,譯碼和編碼)。2.“我需要你,因?yàn)槲覑?ài)你”是(成熟)的愛(ài)。,進(jìn)而影響未來(lái)的生活。七、大學(xué)生的情緒管理 情緒的定義(考試得滿(mǎn)分高興,遭到別人攻擊憤怒,失去親人而悲傷,面臨危險(xiǎn)而恐懼)。 心境、激情與應(yīng)激(興趣,驚奇,悲傷,害羞,厭惡)(心境,激情,應(yīng)激)。 理性情緒療法,其中B指的是(對(duì)誘發(fā)事件的態(tài)度、解釋?zhuān)ò梗┨岢龅摹? 應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒培養(yǎng)積極情緒(愛(ài)和溫暖,感恩,好奇心,毅力,熱情)。,并非每個(gè)人一生下來(lái)就有自卑感。,性格、情志與行為 心理學(xué)的識(shí)別方法 醫(yī)院就醫(yī)? 他的過(guò)去是否有陰影,不管是正面情緒還是負(fù)面情緒都具有正當(dāng)性,取決于(內(nèi)心對(duì)情緒的接納度)?!睂儆谀念?lèi)人格。 大學(xué)的危機(jī)干預(yù)與識(shí)別,同學(xué)長(zhǎng)久處在情緒痛苦中,甚至有自傷行為,這時(shí)你可以適度的幫助她處理一些人際與生活需要,避免遭受其他同學(xué)的不良對(duì)待:和諧取代分歧、協(xié)作取代競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)取代隔離。A 4 【單選題】(3分)常模是某一特定人群的心理健康總體平均標(biāo)準(zhǔn)。A 13 【單選題】(3分)我國(guó)大學(xué)生的自殺率大約是()。A 25 【單選題】(3分)從心理學(xué)角度考察,人際關(guān)系的三種成分是認(rèn)知成分、情感成分和行為成分?!?什么是心理學(xué) 1 心理學(xué)是:研究個(gè)體感覺(jué)、(B)、情緒、意識(shí)與精神活動(dòng)之間關(guān)系的科學(xué) A、思想 B、行為 C、外形 D、動(dòng)作 2 【多選題】我們能理解美國(guó)人“嗷嗷”是在學(xué)狗叫,是因?yàn)椋ˋBC)(多選)A、美國(guó)人養(yǎng)大狗B、關(guān)于狗叫聲形成了通約 C、這是不同情境下的不同標(biāo)準(zhǔn) D、中國(guó)人智商較高 3 主觀是由我們的感知和覺(jué)知之間構(gòu)成的現(xiàn)實(shí)?!?5 心理學(xué)是研究人類(lèi)如何更好地生活,如何幸福的科學(xué)。√ 14 德謨克利特是原子唯物學(xué)說(shuō)創(chuàng)始人之一√ 15 我們理解的事件都需要用言語(yǔ)系統(tǒng)去解析?!边@是誰(shuí)的理論。參考答案:√ 1下列哪一項(xiàng)不是人本主義心理學(xué)的需求層次 A、生理需求 B、安全需求 C、愛(ài)與被愛(ài)需求 D、物質(zhì)需求 參考答案:D 2“自戀是人類(lèi)的一般本質(zhì),每個(gè)人本質(zhì)上都是自戀的”這句話(huà)出自()A、馬斯洛 B、科胡特 C、羅杰斯 D、弗洛伊德 參考答案:B 3下列哪一條不符合90后大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)態(tài)度()A
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