【正文】 只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。愛(ài)情不是自私的占有對(duì)方的感情，而是自覺(jué)自愿的為摯愛(ài)的人付出感情、擔(dān)當(dāng)責(zé)任。生活有 規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持 體育 鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。三是松氣情緒與歇腳心理。客觀方面 與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。從感情的生成方式，也就可以理解為什么大學(xué)里愛(ài)情總是悲劇收?qǐng)龅牧?。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。第五篇：大學(xué)生心理健康教育論文大學(xué)生心理健康心得人一生中，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都會(huì)遭遇一系列新的問(wèn)題，都會(huì)遇到一些成長(zhǎng)過(guò)程中必然會(huì)遇到的新矛盾，我也不例外。對(duì)于生活上的問(wèn)題，我們 往往可以求助朋友、老師或家人。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展日新月異，競(jìng)爭(zhēng)已深入各行各業(yè)，緊張的生活節(jié)奏，繁重的工作壓力已導(dǎo)致不少大學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)，心理障礙。這些數(shù)據(jù)都是有不少大學(xué)生心理不健康導(dǎo)致的。⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。所以當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀值得關(guān)注和思考。不少同學(xué)印制自薦材料時(shí)往往用一套同一格式的內(nèi)容的復(fù)印件四處散發(fā)，這種求職很難收到理想效果。在擇業(yè)中找準(zhǔn)自己的位置是最為重要的。就業(yè)問(wèn)題是困擾當(dāng)今的學(xué)生的一個(gè)重大問(wèn)題，卻也是我們不得不去面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題。只有我們主動(dòng)地去了解別人，和別人交朋友，我們才會(huì)有更光明的生活和更多的機(jī)會(huì)。因?yàn)樵诙嘣纳鐣?huì)里，特性已經(jīng)成為存在的唯一理由。與美國(guó)等國(guó)家的大學(xué)生相比較，我們有不少學(xué)生聽(tīng)課不做筆記，不喜歡上課發(fā)言，發(fā)言不愿意說(shuō)自己的看法(因?yàn)榈靡懈鶕?jù))，經(jīng)常是去網(wǎng)上找資料，而老師每次課布置的閱讀書(shū)目數(shù)量太少?！案叻值湍堋钡默F(xiàn)象與學(xué)生對(duì)待分?jǐn)?shù)的態(tài)度很有關(guān)系。有了理想，才會(huì)有正確的價(jià)值觀。面對(duì)大學(xué)，面對(duì)社會(huì)，你首先要想明白的是：你讀書(shū)為了什么？你有什么樣的理想？對(duì)這些問(wèn)題，或許有人會(huì)覺(jué)得很奇怪，很難回答，讀書(shū)不就是為了找一份好工作嗎？找到一份好工作就是理想。三、相信自己，相信別人。研究發(fā)現(xiàn)人的氣質(zhì)類(lèi)型包括膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。（四）戀愛(ài)心理分析戀愛(ài)是一種高級(jí)的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛(ài)慕，以愛(ài)情為中心培養(yǎng)愛(ài)情的社會(huì)心理行為。所以我的學(xué)習(xí)都會(huì)是自己主動(dòng)接受室的過(guò)程。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰瓦B帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對(duì)待。所以有時(shí)候會(huì)懷疑自己的 這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義，可總是在下定決心改變自己時(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因?yàn)樽晕也荒芙邮茏约菏莻€(gè)弱者的事實(shí)。意志堅(jiān)定，情緒正常，精神愉快。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會(huì)壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題及戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題就顯得尤為重要。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)對(duì)方法，化消極因素為積極因素。我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。四、大學(xué)生的情緒心理大學(xué)生的心理也需要釋放，他們?cè)趯W(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受著困擾，壓力也可能失衡，例如馬加爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。大學(xué)生在很多情況下都是以自我為中心的，他們很少考慮別人的感受，也很容易沖動(dòng)。三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題與成因我國(guó)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀：23%的人有不同程度的心理障礙或心理異常表現(xiàn)。為預(yù)防和消除亞健康狀態(tài)，大學(xué)生應(yīng)做好以下幾個(gè)方面：①適度運(yùn)動(dòng)、②全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)、③保持心理健康、④提高自我保健意識(shí)、⑤適時(shí)干預(yù)。健康是人生的第一財(cái)富。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。人類(lèi)成長(zhǎng)智慧啟示我們：成長(zhǎng)中的矛盾，正是推動(dòng)我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量，本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問(wèn)題。心理健康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會(huì)群體，心理過(guò)程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。我主要是存在學(xué)業(yè)和人際交往方面的問(wèn)題。成功與失敗不能簡(jiǎn)單歸因。大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的偏差：㈠大學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)方面的偏差主要表現(xiàn)為大學(xué)生過(guò)度的自我接受和過(guò)度的自我拒絕。六、如何處理大學(xué)生的心理健康問(wèn)題面對(duì)這些問(wèn)題，如果大學(xué)生不能很好的適應(yīng)環(huán)境解決問(wèn)題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。第二篇：大學(xué)生心理健康教育論文大學(xué)生心理健康教育論文——剖析自我，走好人生之路摘要古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！蔽覈?guó)傅連璋強(qiáng)調(diào)健康的含義應(yīng)包括以下因素：身體各部分發(fā)育正常，功能健康，沒(méi)有疾病。平時(shí)熱衷于參加各種活動(dòng)，喜歡結(jié)識(shí)各種朋友，所以給人的感覺(jué)一般是大大咧咧、沒(méi)心沒(méi)肺的樣子。我不是一個(gè)弱者，但我也清楚的認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)強(qiáng)者。我是一個(gè)學(xué)習(xí)比較自主的人，我認(rèn)為一切你想要得到的知識(shí)和能力都應(yīng)該是一個(gè)主動(dòng)接受的過(guò)程而不是被動(dòng)的，主動(dòng)接受與學(xué)習(xí)的效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被動(dòng)接受。性格決定我的人際交往態(tài)度，我認(rèn)為與人交往貴在一個(gè)主動(dòng)。三、塑造健全人格，走好成功之路人格，是指一個(gè)人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來(lái)的、相對(duì)穩(wěn)定的、影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質(zhì)和性格等。二、要帶著問(wèn)題學(xué)，以自學(xué)為主?！吧羁傇谖?，總在定計(jì)劃，又總是難堅(jiān)持??于是遺憾體就亮了！MM們遺憾：沒(méi)掛過(guò)科、減肥沒(méi)成功、戰(zhàn)痘失敗、不會(huì)化妝??GG們遺憾：沒(méi)有追到那個(gè)漂亮學(xué)妹，CS、DOTA的水平?jīng)]練出來(lái)，從沒(méi)上過(guò)自習(xí)??”看到這些，扼腕傷懷的同時(shí)，不禁思考，如何在剩余的有限的大學(xué)時(shí)光里，讓生活變得更健康有意義呢？大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課給予了我很多方面的指導(dǎo)。而一個(gè)人如果沒(méi)有理想，你就永遠(yuǎn)飛不起來(lái)，也體驗(yàn)不了做人的尊嚴(yán)。劇作家曹禺曾經(jīng)說(shuō)，在讀大學(xué)期間，他雖然缺課很多，但他尊重老師，而錢(qián)鐘書(shū)雖然很少缺課，卻看不起老師。雖然在他學(xué)好了外語(yǔ)，并且閱讀了那些西方原著，而且還發(fā)現(xiàn)西方小說(shuō)原著遠(yuǎn)沒(méi)有林紓的譯本精彩，但最初的問(wèn)題卻成就了一位大學(xué)者。從中學(xué)被人為創(chuàng)造出來(lái)的純而又純的單一環(huán)境、單一目標(biāo)變成豐富多彩的大學(xué)生活，那種感覺(jué)就像尼奧吃下藥丸后聽(tīng)到莫菲斯說(shuō)：“歡迎來(lái)到現(xiàn)實(shí)”一般的困惑不解。相信自己，相信自己能夠走出困境，相信自己能夠創(chuàng)造財(cái)富和成就，相信別人能做到的事情自己也能做到，相信這個(gè)世界依然是光明燦爛的。我們覺(jué)得這個(gè)世界浮躁，是因?yàn)槲覀兊男母≡?，我們覺(jué)得這個(gè)世界平庸，是我們的心平庸。包括兩個(gè)方面：一是政策“行情”，如各地方政府為吸引優(yōu)秀人才和調(diào)控人才流向，對(duì)高層次的外地畢業(yè)生、下基層的當(dāng)?shù)禺厴I(yè)生都要出臺(tái)一定的優(yōu)惠政策等等。大學(xué)生進(jìn)入市場(chǎng)“推銷(xiāo)自己”僅靠學(xué)校的牌子和自身的實(shí)力是不夠的，必須學(xué)會(huì)先“包裝”自己，包裝不是偽裝，在撰寫(xiě)自薦材料時(shí)弄虛作假，無(wú)中生有。但是經(jīng)過(guò)了幾周的學(xué)習(xí)，我對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了新的看法。④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。老師在這里不但給我們講解了什么是心里不健康，還讓我們對(duì)亞健康做了了解，關(guān)于大學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)心理