【正文】 應該維持的。那個時候的我有著我現(xiàn)在已經(jīng)記不清的夢想，我曾經(jīng)為這一件是難過尋找了很久，我最初的夢想是什么，我一度迷茫。適當?shù)拇煺垡嗫梢詭椭藗凃屪叨栊?，增強我們的意志與責任心，促使人奮進。在市場經(jīng)濟大潮中，人的活動與交互關系越來越頻繁、越來越復雜。這就叫“雙避沖突”人在遭遇困惑時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。并且，由于這一變化所帶來的效果，我同周圍同學的關系非常融洽。面對困惑與挫折產(chǎn)生不同的反應，還與個人心理素質有關。因此，當我們遇到挫折的時候應該慶幸，因為這是上天給予我們成長的機會，我們需要的不是畏懼而是感激，進而擺正心態(tài)，從容的面對挫折。只有正確的認識了產(chǎn)生挫折的原因，才能尋求解決之道，進而避免下次因為同樣的原因再次承受同樣的挫折。7學會幽默，自我解嘲。四 總結人的一生總有坎坷與挫折，不如意事十有八九，但無論何時何地，也無論是何種困難，我們都不要失去自己對美好未來的追求，只要我們用自己百分百的努力去獲得自己百分百的汗水，即使結果并不如人意，但人生的命運仍舊會給你以幸福的微笑。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。雖然產(chǎn)生的挫折可能是由于現(xiàn)實的不公，但是同時也反映出了我們的不足。那么面對生活中的困惑與挫折是的具體的應對方法又是什么呢？1首先擺正心態(tài)，正確認識困惑與挫折。一般說，人們面對困惑與挫折時表現(xiàn)的不同反應是由其對目標的理解、心理承受力、情緒調控力三個因素所制約的。對這一性格缺點我深有體會，因為在一個陌生的環(huán)境如果不能夠很好的去表達自己，去主動溝通，是很難適 應新環(huán)境，并建立屬于自己的新的人際關系的。比如，一個大學生很想專心攻讀碩士學位，可又處于熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來說最佳做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突”。關鍵詞：心理健康 困惑 挫折 解決方法一 挫折與困惑的概念所謂人生挫折,是指人們在某種動機的推動下,在所要達到目標的過程中所遇到的障礙和由此在個人內(nèi)心深處引起的痛苦體驗,通俗的說,本質上是人生實踐與人理想的矛盾沖突，現(xiàn)實的實踐未能達到理想所企盼的目標,諸如個人的相貌,身體素質,經(jīng)濟狀況,智能水平,都會使奮斗目標無法實現(xiàn)或達到的現(xiàn)實目標與心中企盼的理想目標產(chǎn)生距離,引起內(nèi)心的失落與不平衡感。而人生挫折與困惑則是一個人邁向成功的征途中所必須認真對待的一個基本課題。在理想的那節(jié)課上，聽著那場講座，我沒想到我會哭。大學生為什么就業(yè)難？因為大學中出來的人都千篇一律，沒有自己的特點，更不用提是否稱得上人才。剛開始的時候，我認為這一節(jié)課主要是給不適應大學生活的同學而開設的，為了調節(jié)同學們的學習情緒和態(tài)度。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。我們應該培養(yǎng)良好的人格品質。大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自己的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處；既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。然而,任何事物都具有雙重性：一方面,大學生探索真理,追求人生價值,實現(xiàn)理想,發(fā)出時代的最強音；另一方面,相當一部分學生從充滿幻想的象牙塔走向社會的時候,顯得步履蹣跚,究其主要原因就是心理問題,而大學生心理問題的產(chǎn)生是由于目前大學生人數(shù)增加,獨生子女人數(shù)增多,社會競爭日趨激烈等等。矛盾無時不有，無處不在，只有當我們一個個地去解決它的時候，我們的素質也將一步步地提高；當我們的素質提高到一定程度的時候，我們的社會將進入到一個高度民主、高度文明的社會。虛心的傾聽是我和同學之間交流應有的態(tài)度，任何成功的交流與對話都是建立在雙方平等、相互尊重的基礎上的，“兼聽則明，偏信則暗”，只有善于聽取同學的勸告才能夠不斷完善自我。大事講原則，小事講風格。所以，學會寬容是解決我和同學之間矛盾的有效方法?！笨纯次覀冏约海秉c與優(yōu)點并存，其他同學又何嘗不是如此？因此，在與同學交往時，我并不是總看到同學的短處，而回想想同學的長處。也就是說，別人造成了對自己的傷害，而自己不計較，這就是寬容。愛護自己的朋友，處處為朋友著想，同樣會得到朋友的愛護和幫助。這個“禮”不一定是物質上的，絕大多數(shù)的情況是精神上的，給同學打一個電話、發(fā)一條短信都可以達到此目的，它的意義就在于要彼此相互照顧，有禮有節(jié)，有恩有德，有情有義。面對這些困惑，除了可以自我調整之外，我還有一些處理解決方法。結束語世界衛(wèi)生組織將新世紀第一個衛(wèi)生日的主題確定為：“精神衛(wèi)生，消除偏見，勇于關愛”。就業(yè)緊張帶來的困惑每年的10月份總是大四學生最忙碌的階段的開始，對于每個即將畢業(yè)的大學生能找到一份屬于自己的工作時極其快樂的事情，畢竟我們奮斗了3年半也許只為了這一刻的到來。最根本的一點是日常生活中多為朋友及身邊人考慮！就讓我們在小事中學會寬容、體貼與理解，于點滴中營造屬于我們自己的那份和諧之美?。?）戀愛方面的問題與困擾。一些學生心胸狹窄、自私自利、妄自尊大，這些不良性格特征，使之在與人的交往中很難產(chǎn)生心理上的共鳴，其言行舉止也難以受到別人的認可和贊同，由于心理不相融造成了交往的心理障礙。人際關系的好壞，是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合表現(xiàn)。說實話我也掛科了，當大一來的時候，受高考的影響產(chǎn)生了對學習的不積極性，總是認為學習可以再等等，但是真正掛科的那一霎那，我才明白大學中的學習只有一次機會，過了就不會再去學了，不像高中那樣反反復復的學習，總是復習同一門科目，考同一門的試，這讓我很不適應，相信很多剛升入大學的學生也都有的這種感受。學習是最大的心理困惑就我所生活的大學，似乎聽到在學習過程中出現(xiàn)頻率最高的詞語就是“掛科”二字，不論是開學或是期末，我們總是在擔心掛科所帶來種種困惑，那么出現(xiàn)這種困惑的原因是什么呢？究其原因我把它定義為學生在進入大學后與中學教育脫鉤，產(chǎn)生某種不適應的狀況。人際交往在大學中被封閉由于受傳統(tǒng)教育體制的影響,許多家長、教師或學生本人認為業(yè)余愛好以及社會活動會占用學習時間或使學生分心而不能集中精力學習,因而縮減甚至壓制學生除學習以外的愛好及其他活動,致使許多學生在大學里處理不了相對中學較復雜的人際關系,也沒有特長去參加一些豐富多彩的校內(nèi)校外活動,面對那些興趣廣泛、特長突出、表現(xiàn)活躍的同學,他們更是自慚形穢。（3）自身的品格缺陷。我們所生活的宿舍每天都會有瑣碎的小事，但這些小事與日常生活息息相關。對于愛情我們都有各自的發(fā)言權，就個人而言我想說每個人都應該做到最基本的：懂得選擇，