心理素質(zhì)訓練心得-文庫吧
2025-10-14 21:24 本頁面
【正文】 課程的核心是提升學生的心理素質(zhì)。通過講座，問卷調(diào)查以及心理團隊小游戲的形式，增強中學生心中心理素質(zhì)對一個人發(fā)展的重要性的意識，并初步理性地認識自己在心理素質(zhì)方面的優(yōu)勢與不足，另外，能掌握一些基本的提升自我心理素質(zhì)的方法。通過此次課程，能引起學生對心理素質(zhì)的高度重視。三、教學目標：了解什么是心理素質(zhì)以及意識到其重要性。懂得一定的提升自我心理素質(zhì)的技巧。能運用學會的知識定位自己心理素質(zhì)狀況。引導學生與他人互幫互助，溝通合作。運用所學的知識幫助學生解決在學習方面的疑惑。引導學生樹立正確的人生觀，樹立遠大的理想。學會表達對他人的關(guān)愛，促進與親人、朋友的感情。緩解學生面對來自學習與家庭所承受的壓力。四、教學內(nèi)容：心理素質(zhì)調(diào)查問卷：以問卷的形式吸引學生的注意。問卷主要是調(diào)查學生自我定位能力，團隊合作以及溝通交流能力，接受成功與失敗的能力。讓學生在做問卷的過程中思考有關(guān)心理素質(zhì)的問題，從而對自我有一個全面的認識，以引起重視，并引出關(guān)于心理素質(zhì)的含義以及重要性和必要性的講解。心理素質(zhì)的含義及重要性：以講座的形式，讓學生意識到心理素質(zhì)在人的素質(zhì)中的核心作用，結(jié)合問卷自我對自己心理狀況有個認識?；顒樱涸O(shè)計了“五個手指”、“捉小魚”和“紙條傳情”三個小活動，每個活動后有交流環(huán)節(jié)，并扣上課題加以講解，讓學生在實踐中輕松地習得相應(yīng)的關(guān)于提高心理素質(zhì)的知識；活動①：“五個手指”，旨在讓學生對自我以及他人有個正確的定位，認識到每個人的重要性，切忌存在以自我為中心的心理；活動②：“捉小魚”主要是讓同學們意識到團隊合作的必要性，體驗到在集體生活中與他人合作的樂趣，學會和他人互相關(guān)心，互幫互助；活動③：“紙條傳情”旨在讓學生懂得父母對自己的無私付出，并學會用正確的方法表達對親人的愛，增進學生與家長的溝通。課程總結(jié)：在活動后有個匯總，系統(tǒng)講解中學生如何提高自我的心理素質(zhì)，讓學生融會貫通。五、教學安排：提前在后面的黑板板出心理素質(zhì)調(diào)查問卷；規(guī)劃好游戲所用場地，根據(jù)學生人數(shù)等分組進行游戲。六、設(shè)計特色：首先，心理素質(zhì)訓練對于中學生來說，雖然很重要，但是在過分追求升學率的社會現(xiàn)狀下，學校并未給以高度的重視，尤其是對于鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學生來說，還是一個非常陌生而新鮮的課題，因此學生會很感興趣。其次，課程充分體現(xiàn)了知識性與實踐性的統(tǒng)一。問卷以及三個活動的設(shè)計，再結(jié)合講座，能充分調(diào)動學生的積極性，在學生在輕松地學生中接受所學的知識。另外，三個活動的設(shè)計包含學生與學生的互動以及師生的互動，能讓學生更好地融入課堂。七、預期效果：學生大體上都懂得心理素質(zhì)的重要性并會繼續(xù)留心心理素質(zhì)方面的知識。很多學生意識到自己存在的心理素質(zhì)方面的問題，并積極尋求措施加以解決。學生懂得了團隊合作的重要性，更加積極主動與人溝通，積極參與集體活動。很多學生懂得關(guān)心他人，感恩父母，有利于學生家庭和睦，生活愉快。學生意識到未來風光無限好，能樹立正確的人生觀，樹立好自己人生的理想，有計劃有信心地面對未來。附件一： 心理素質(zhì)調(diào)查問卷您覺得自信嗎？（）（1）非常自信（2）自信（3）有時不太自信（4）不自信卑如果您能改變自己，您最希望改變的是什么？（）（1）知識（2）出身（3）財富（4）性格（5）外貌您的學習勁頭時高時低（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時有（4）偶爾（5）無當別人看您或議論您時感到不自在（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時有（4）偶爾（5）無您的心情時好時壞（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時有（4）偶爾（5）無您覺得大多數(shù)人都不可信任（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時有（4）偶爾（5）無您感到老師或同學歧視您嗎？（）(1)常常感到(2)很少感到(3)沒有感到您的想法總與別人不一樣（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時有（4）偶爾（5）無您總感覺別的同學穿得比自己好自己感到不舒服（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時有（4）偶爾（5）無5）常常感到自（您是否覺得家里的環(huán)境干擾您的學習、生活？（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時有（4）偶爾（5）無1您是否希望在班級中當干部？（）(1)非常希望(2)希望(3)無所謂1您學習成績不夠理想的原因是（）
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