freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

冬季體育館排球訓(xùn)練12-文庫吧

2025-10-19 02:47 本頁面


【正文】 、宣布本次課內(nèi)容。 檢查服裝,安排見習(xí)生。 二、慢跑(繞場地四圈) 三、徒手操( 4*8拍) 頭部運動 擴胸運動 體轉(zhuǎn)運動 髖關(guān)節(jié)繞環(huán) 正壓腿 側(cè)壓腿 膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 活動手指、腕、踝關(guān)節(jié) 全身運動 全班同學(xué)人手一球面向老師成四列橫隊集合,集合隊形: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求:集合整隊靜快齊 一切行動聽指揮 通過練習(xí),調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情。培養(yǎng)學(xué)生的熱身意識,提高學(xué)生柔韌性素質(zhì)和
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
教學(xué)課件相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1