冬季體育館排球訓(xùn)練12(完整版)
【正文】 總結(jié)、交流 布置課后作業(yè) 師生再見 回收器材 通過放松，能夠緩解學(xué)生肌肉酸痛感的產(chǎn)生，也使學(xué)生身心愉悅 通過課后總結(jié)，可以使學(xué)生心中有數(shù)，明確自己掌握動作的情況 。擊球瞬間 ,手腕要緊張 ,用適度的力量將球向前上方擋起 ,擊球點(diǎn)一般在臉額或兩肩的前上方 講 解示范 抱拳擊、開掌式。 宣布上課，師生問好。 場地器材 排球場地，排球 40個 時(shí)間： 60分鐘 部分 時(shí)間 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 與 教 法 準(zhǔn) 備 部 分
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