冬季體育館排球訓(xùn)練12-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 跑，并努力追拍前面一個(gè)學(xué)生，跑一圈后，被追拍上了則退出游戲，站到圓圈中去，如未被別人追拍上，仍站回原來的位置。 10次一組 *4組 一發(fā)一擋：兩人一組，相距 9 米，一人發(fā)球，一人擋球。 擋球時(shí)，手臂屈肘上舉，肘部朝前，手腕后伸，以手掌外側(cè)和掌根所組成的平面擋擊球的后下部。 宣布本次課內(nèi)容。 情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不畏恐懼，勇于面對(duì)，敢于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。 游戲隊(duì)形： 組織要求：只許在圈外跑，如在圈內(nèi)穿插則算被抓住。 10次一組 *4組 結(jié) 束 部 分 5 放松調(diào)整 鼓勵(lì)并提出期望
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