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心理健康主題班會(huì)《考試后如何進(jìn)行心理調(diào)試》-文庫吧

2025-10-16 01:37 本頁面


【正文】 風(fēng)得意 ? 懊惱不已 ? 傷心欲絕 ? 埋怨憤怒 ? 滿不在乎 ? 看看你屬于哪一種? 下面,咱們共同來對(duì)這些心理現(xiàn)象進(jìn)行分析: ?1.“不露聲色”者 : ?請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)? ?歸納如下:學(xué)得扎實(shí),考得好。自信心強(qiáng),勝不驕,敗不餒。有史以來,成績穩(wěn)定,始終保持優(yōu)良的成績。 ?良藥苦口:我們還是要肯定自己,不斷鼓勵(lì)自己。 ?2.“春風(fēng)得意”者: ?請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)? ?歸納如下:考好后,往往會(huì)沾沾自喜,甚至?xí)晕掖祰u。這樣雖然能增加信心,但也會(huì)導(dǎo)致自滿自足,給以后的學(xué)習(xí)帶來浮躁,導(dǎo)致成績一上一下,不穩(wěn)定。 ?良藥苦口:我們應(yīng)該明確學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的任務(wù),需要有韌性,需要有高目標(biāo),知道山外有山、樓外樓,做到勝不驕,敗不餒。 ?3.“懊惱不已”者 : ?請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)? ?歸納如下:每次考試之后都會(huì)對(duì)自己的失誤懺悔不已,不是說看錯(cuò)題目,就是說計(jì)算失誤;不是說漏做了,就是說抄錯(cuò)答案??偸谴嬖谥鴥e幸心理。 ?良藥苦口:我們要從平時(shí)的每次作業(yè)
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