心理健康主題班會考試后如何進(jìn)行心理調(diào)試-免費(fèi)閱讀
【正文】 ?考試過后要有分析試卷失分情況的習(xí)慣。 ?很多同學(xué)只重視考前復(fù)習(xí)，而忽視考后總結(jié)，不明白考試既是對前一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)，又是對以后學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。 ?那么我們考后是不是還需要掌握一些從容大計，以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰(zhàn)呢？ ?其實，他人怎么看你對你并不是很重要，關(guān)鍵是你會怎么看自己。不是埋怨考試題目太難，就是埋怨老師改卷太嚴(yán)。 ?良藥苦口：我們要從平時的每次作業(yè)開始克服粗心大意的毛病，平時學(xué)習(xí)要認(rèn)真、扎實、細(xì)心和一絲不茍。自信心強(qiáng)，勝不驕，敗不餒。因此，此時的心理調(diào)適，與考試之前以及考試之中同樣重要。 活動：真心話大串燒 ?活動要求： ?請匿名寫一張小紙條待會兒統(tǒng)一交給班主任。有史以來，成績穩(wěn)定，始終保持優(yōu)良的成績。 ?4．“傷心欲絕”者 ： ?請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？ ?歸納如下：對自己認(rèn)識不夠準(zhǔn)確。甚至抱怨沒有作弊成功。如果你能夠在不幸的事件發(fā)生以后還對自己充滿信心的話，那你總會有一天會達(dá)到自己的期望和要求的，而他們對你的看法也會隨著你的變化而變化。 3．必須立即行動起來 ?其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的，該改的改、該補(bǔ)的補(bǔ)。 ?每周都要查一查
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