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心理健康主題班會考試后如何進行心理調(diào)試(留存版)

2025-01-18 01:37上一頁面

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【正文】 風(fēng)得意”者: ?請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)? ?歸納如下:考好后,往往會沾沾自喜,甚至?xí)晕掖祰u。然而,此時的精神狀態(tài)仍然是不能忽視的,因為考試結(jié)束并不意味著心理壓力的自然消失。 ?3.“懊惱不已”者 : ?請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)? ?歸納如下:每次考試之后都會對自己的失誤懺悔不已,不是說看錯題目,就是說計算失誤;不是說漏做了,就是說抄錯答案。 我們應(yīng)該怎么做呢? ?其實,老師很理解大家的心情。 ?每天要將各科的課堂筆記復(fù)看一遍的習(xí)慣,理科的較難的例題還應(yīng)復(fù)做一遍。同時對以后的學(xué)習(xí)要重新作出合理的安排和計劃,然后依舊認(rèn)真努力地付出,相信你用辛勤的汗水灌溉的“大樹”總會有枝繁葉茂、果實累累的那一天。 ?良藥苦口:我們要好好反省,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)是為什么?為誰學(xué)?學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué),要在學(xué)習(xí)方法加以改進。 ?良藥苦口:我們還是要肯定自己,不斷鼓勵自己。相反,隨之而來的對考試結(jié)果的預(yù)測和獲知,會讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象??偸谴嬖谥鴥e幸心理。做學(xué)生真的好難,考試前為那個未知的結(jié)果緊張焦慮,考完以后也不輕松,因
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