心理健康主題班會(huì)《考試后如何進(jìn)行心理調(diào)試》-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 中同樣重要。 ? 剛才大家已經(jīng)真實(shí)的面對(duì)了自己的問(wèn)題，回頭想一下，拿到成績(jī)后的感受和剛剛考完的感受肯定是有差距的，大家也已經(jīng)自己把考試總結(jié)寫(xiě)了下來(lái)。自信心強(qiáng)，勝不驕，敗不餒。這樣雖然能增加信心，但也會(huì)導(dǎo)致自滿自足，給以后的學(xué)習(xí)帶來(lái)浮躁，導(dǎo)致成績(jī)一上一下，不穩(wěn)定。 ?良藥苦口：我們要從平時(shí)的每次作業(yè)開(kāi)始克服粗心大意的毛病，平時(shí)學(xué)習(xí)要認(rèn)真、扎實(shí)、細(xì)心和一絲不茍。 ?良藥苦口：我們要認(rèn)真分析試卷，對(duì)自己有一個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)。不是埋怨考試題目太難，就是埋怨老師改卷太嚴(yán)。 有的甚至破罐子破摔。 ?那么我們考后是不是還需要掌握一些從容大計(jì)，以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰(zhàn)呢？ ?其實(shí)，他人怎么看你對(duì)你并不是很重要，關(guān)鍵是你會(huì)怎么看自己。除了害怕自己的父母對(duì)待自己的態(tài)度和方式外，有沒(méi)有對(duì)自己很消極的評(píng)價(jià)。 ?很多同學(xué)只重視考前復(fù)習(xí)，而忽視考后總結(jié)，不明白考試既是對(duì)前一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)，又是對(duì)以后學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。如果能夠讓自己哭出來(lái)并不是一件壞事情，劉德華曾經(jīng)高唱 《 男人哭吧，不是罪 》 ，所以，淚水并不是軟弱的象征，更不會(huì)影響你男子漢的形象。 ?考試過(guò)后要有分析試卷失分情況的習(xí)慣。
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