員工儀容儀表及禮儀培訓課件-文庫吧
2025-02-22 13:43 本頁面
【正文】 胸直腰面帶微笑。 第三種： 雙腿交叉式 身體的重心垂直向下，雙腿 并攏大腿和小腿成 90度角， 平行斜放于一側，雙腳在腳 踝處交叉，雙手虎口相交輕 握放在腿上，挺胸直腰面帶 微笑。 第四種： 前伸后屈式 身體的重心垂直向下，雙膝并攏 左腳前伸右腳后屈或右腳前伸左 腳后屈，雙手虎口相交輕握放在 左腿上，更換腳位時手可不必更 換，挺胸直腰面帶微笑 第五種： 架腿式 先將左腳向左踏出 45度，然后將 右腿抬起放在左腿上，大腿和膝 蓋緊密重疊，重疊后的雙腿沒有 任何空隙，猶如一條直線，雙手 虎口相交輕握放在右腿上 女士良好坐姿的要求 。即使想蹺腿，兩腿 也要合并。 ，要分清尊 次，一定要請對方先入座。一般講究左進左出。 、低頭、歪頭、 扭頭等情況。 2/3就比較合乎禮節(jié)了。在工作 中需要就座時，通常不應當把上身完全倚靠著 椅背。 、大幅度翹二郎腿都是很不禮貌的動作。 男士坐姿禁忌 168。 ①雙腳糾纏座位下方部位，容易讓人判斷為那是由不自信引起 168。 的局促不安。 168。 ②絕對不要把雙腿分開伸得很長，那樣不僅僅讓人產(chǎn)生這個人 168。 沒有教養(yǎng)的想法，還會讓人產(chǎn)生這個人對我?guī)в袧M不在乎態(tài) 168。 度的想法。 168。 ③不要翹二郎腿，并雙手扣住膝蓋不?；蝿幽_尖，這是一種傲 168。 慢無禮的表現(xiàn) 168。 ④坐立和起立的時候一定要保持一種平穩(wěn)的速度，否則會把座 168。 位弄響，引來別人的白眼。 168。 ⑤避免把背部很舒適地靠在椅子上，讓整個人陷在座位當中， 168。 那樣會給人憊懶的感覺。 168。 ⑥千萬不要坐立不安左右晃動，這樣會給人感覺缺乏個人修養(yǎng)。 舉止禮儀 走姿 標準走姿 抬頭、挺胸、收腹，兩眼平視，兩肩相平、身體要直，兩 腿直立不僵； 雙臂自然前后擺動，前擺向里折 35度，后擺向后約１ 5度； 起步時身體稍向前傾 3至 5度，身體重心落在前腳掌上，步 位恰當，男子走平行線，女子走直線； 步幅適度，男子每步約 40厘米，女子每步約 30厘米； 速度均勻，正常速度為每分鐘 100120步； 變向時的行走規(guī)范 1．后退步 向他人告辭時 ， 應先向后退兩三步 ， 再轉身離去 。 退步時 ， 腳要輕擦地面 ， 不可高抬小腿 ， 后退的步幅要小 。 轉體時要先轉身體 ， 頭稍候再轉 。 變向時的行走規(guī)范 2．側身步 當走在前面引導來賓時，應盡量走在賓客的左前方。髖部朝向前行的方向，上身稍向右轉體，左肩稍前，右肩稍后，側身向著來賓，與來賓保持兩三步的距離。當走在較窄的路面或樓道中與人相遇時，也要采用側身步，兩肩一前一后，并將胸部轉向他人，不可將后背轉向他人。 注意事項（一） 雙臂擺動幅度不可過大，約 45度左右，切忌左右擺 動； 切忌身體左右搖擺或搖頭晃肩； 膝蓋和腳踝應輕松自如，以免顯得僵硬； 切忌走外八字或內八字； 多人行走不要橫排或勾肩搭背； 有急事要超過前面的行人時，不得跑步，可以大步 超過，并微轉身向被超越者致意道歉； 行走時，身體重心稍向前，并隨著腳步的移動向前 過渡重心。 應靠右行走； 行進時如遇上司、賓客，應自然注視對方，主動微笑問好， 并放慢行走速度以示禮讓，不要與他們搶道而行； 陪同客人或領導時， 應行使在左側。三人行，中為上、右次 之、左再次之； 引領客人時，自己要斜前 23步，轉彎時用手勢指引客 人，根據(jù)客人的步速行走； 與上司、賓客同行至門前時，應主動開門讓他們先行，不能 自己搶先而行； 上下樓梯應該讓客人或領導先走，把選擇前進方向的權利讓 給客人或領導。上樓時賓客在前，下樓時賓客在后。上下樓 梯有女士時，應當是女士優(yōu)先。但當遇到螺旋狀上升的樓 梯，而且有穿短裙的女士，男士就不要謙讓，應該走在前面。 注意事項（二） 參加喜慶活動 探望病人 步入會場 往來于政府部門 腳步輕柔 步伐快捷穩(wěn)重 步履輕盈歡快 穩(wěn)健大方，充滿熱情 不同場合的不同走姿 舉止禮儀 蹲姿 標準蹲姿 一般采用高低式蹲姿，它的基本特征是雙膝一高一低，下蹲時雙腳一前一后，左腳在前腳掌完全著地，右腳腳掌著地，腳跟提起，雙手輕握放在左腿上。女士雙腿應盡量靠緊，男式雙腿可以微分。 高低式蹲姿 交叉式蹲姿 蹲姿禁忌 １、 不要
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