復(fù)旦大學(xué)體育理論考試專項(xiàng)題庫形體健美-文庫吧
2025-05-23 17:47 本頁面
【正文】 肩圍和腰圍。29 TRUE 肥胖能使人體態(tài)變丑，導(dǎo)致許多疾病，并加快衰老。30 FALSE 決定肥胖的關(guān)鍵是體重。31 TRUE “肥”是體內(nèi)脂肪堆積，使體重增加。32 TRUE 體重是指身體各種成分的總重量。33 FALSE 身體過重就是脂肪多。34 TRUE 祛脂體重是指體內(nèi)非脂肪組織的重量。35 TRUE 減肥的目的就是除去過多的脂肪。36 TRUE 肥胖的根本原因就是攝入的熱量超過了消耗熱量。37 FALSE 減肥的最好方法就是節(jié)食，不吃高熱量的食物。38 TRUE 如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％以上，就必須從確定目標(biāo)體重開始減肥。39 TRUE 保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食是擁有完美身材的秘訣。40 FALSE 最理想、最科學(xué)有效的瘦身方法是運(yùn)動(dòng)。41 TRUE 基本站立的要求之一就是保持人體重心的絕對(duì)垂直，兩腳平均地支撐人體重量。42 FALSE 基本站立時(shí)要求雙肩放松、腰部挺立，抬頭、挺胸。43 TRUE 腰背部挺立最有效的方法就是收提小腹。44 TRUE 內(nèi)在感覺指的是在日復(fù)一日、年復(fù)一年的訓(xùn)練中，在大腦皮層形成記憶點(diǎn)或興奮灶，使之養(yǎng)成一種良性的習(xí)慣而又自然的條件反射。45 FALSE 基本站立時(shí)上、下身的用力分配是均衡的。46 TRUE 扶把練習(xí)是舞蹈基訓(xùn)中最為重要的一部分。47 TRUE 扶把的正確要領(lǐng)必須做到不能影響到基本站立的正確姿勢(shì)，不影響到重心的垂直穩(wěn)定。48 FALSE 扶把就是單手或雙手握住把桿，上臂緊貼身體，保持人體直立、重心垂直。49 FALSE 扶把的手是用來掌握人體重心的平衡與穩(wěn)定的。50 TRUE “開、繃、直、立”是芭蕾特有的四大法則。51 TRUE 芭蕾五個(gè)腳位的最大特點(diǎn)就是外開性。52 FALSE 二位腳要求兩腳的腳跟與肩頭上下垂直，成分開的一字型。53 FALSE 四位腳要求兩腳保持外開，一腳放在另一腳的正前方或正后方，成二條平行線。54 TRUE 站腳位時(shí)，不能把人體的重心壓向腳弓的內(nèi)側(cè)。55 TRUE 站腳位時(shí)，一定要把人體重心分散在腳掌和腳趾上。56 TRUE 手在舞蹈上的作用之一就是協(xié)調(diào)各種人體形態(tài)并幫助保持身體的穩(wěn)定。57 FALSE 手位練習(xí)中最容易出現(xiàn)問題的部位是肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。58 FALSE 支撐腿就是指支撐人體所
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