[管理學(xué)]情緒管理-文庫(kù)吧
2025-03-30 00:42 本頁(yè)面
【正文】 恐懼的情緒使人脫離險(xiǎn)境 。功效 情緒的發(fā)生機(jī)制情緒的發(fā)生機(jī)制?人的情緒不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生，必然有其發(fā)生的情境。情緒與情境?情緒產(chǎn)生與變化的背后，實(shí)際反映著我們的需要。情緒與需要?人們只有通過(guò)認(rèn)知對(duì)客觀事物與需要的滿足做出判斷與評(píng)價(jià)，才會(huì)產(chǎn)生相關(guān)聯(lián)的情緒反應(yīng)。情緒與認(rèn)知?情緒與行為的關(guān)系并非是單一的決定與被決定的關(guān)系。情緒與行為解釋經(jīng)驗(yàn) 信念焦點(diǎn)情緒需求不滿足期待落差的壓力 情緒的形成 情緒的適應(yīng)情緒的適應(yīng)情緒的適應(yīng)所謂 情緒適應(yīng)，指對(duì)情緒和發(fā)生情緒的環(huán)境之間的關(guān)系進(jìn)行某種調(diào)整，使之相互適合，即對(duì)情緒進(jìn)行積極的調(diào)節(jié) 。情緒的適應(yīng)不良定義表現(xiàn)負(fù)性情緒通常是指那些不愉快甚至是引發(fā)人痛苦、憤怒的情緒體驗(yàn) ， 會(huì)對(duì)行為起到抑制或阻礙作用或容易導(dǎo)致引發(fā)其他負(fù)性情緒的心理感受。悲觀、恐懼、焦慮、嫉妒、懷疑、敵視，還有像內(nèi)疚、自責(zé)、羞恥、慚愧 …適應(yīng)不良的表現(xiàn)負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)負(fù)性情緒超過(guò)了自己所承受的強(qiáng)度負(fù)性情緒出現(xiàn)了惡性循環(huán)不能自拔的狀態(tài)情緒狀態(tài)已經(jīng)構(gòu)成了對(duì)自己及他人的影響或傷害由于情緒適應(yīng)不良導(dǎo)致嚴(yán)重的情感障礙、人格障礙等心理疾患 情緒智商情緒智商“ 情緒智商 是指 人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。 總的來(lái)講，人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。 ”認(rèn)識(shí) 情緒 智商 (EQ)——丹尼爾 戈?duì)柭樯痰乃姆N類型 u 尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴(yán)。不將自己 的價(jià)值觀強(qiáng)加于他人。 u 對(duì)自己有清
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