【正文】 戰(zhàn)自己的地方，發(fā)現(xiàn)更多你原本就有的而你卻不知道的能力，發(fā)現(xiàn)你自己可以提升的空間，找到很多新的可能性。你才能發(fā)現(xiàn)如何才能養(yǎng)成一種更有效的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自己的理想。你甚至?xí)囵B(yǎng)出一種改變自己的習(xí)慣的習(xí)慣。 可能在你過去的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷中，在你的人生成長旅程當(dāng)中，你已經(jīng)形成了你自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，這就是我們講的心智模式。 你的喜歡和不喜歡，你的高興和不高興，這都是你的心智模式。你要想改變，要想讓你的人生創(chuàng)造出更大的可能，你就要去突破自己固有的心智模式。我們知道從心理學(xué)的角度看，我們每個人都會有一個舒適地帶。當(dāng)事情發(fā)展到你的舒適地帶的邊緣，你就會很不舒服，有可能你很不喜歡坐在你身邊的同學(xué)，你不知道為什么。你也可能會不喜歡我，你也可能會很不喜歡課程中的某些環(huán)節(jié)。 但是如果 你要想創(chuàng)造一個更大的可能，你就要冒險(xiǎn)突 破這個舒適圈范圍。 你的舒適圈其實(shí)是不舒適的： 大象的故事 你要冒什么險(xiǎn)，如何突破？ 約 .哈利窗 —— 潛能無限 生命的長度是有限的，在于你的深度和寬度。生命就象一片落下新雪的田舒適地帶 冒險(xiǎn)穿越 冒險(xiǎn)穿越 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 9 野，凡走過，必留下痕跡 ?? 重點(diǎn)放在照鏡子， 我對你的要求是焦點(diǎn)在自己，不關(guān)忽任何其他的人。 導(dǎo)師 :那么現(xiàn)在，你會以完全開放的心態(tài)來接受聽一個故事。 九牛之人故事 ?? 你知道，其實(shí)，你也是值九頭牛的，你也是一名九牛之人！可能以前你沒有發(fā)現(xiàn)。 這個工作坊是專門為各位九牛之人設(shè)計(jì)的，我們《生命之源》一階的時(shí)間安排 ：第一天只是準(zhǔn)備，第二天一整天，可能會出點(diǎn)水，最后一天會感受到自信、勇敢和感動，要完整地上完三天， 本工作坊三個階段一階、二階、三階，三個階段達(dá)成你的理想生活， 課程幫助你天看到想要的和現(xiàn)實(shí)的不一樣。看你的理想在哪里 導(dǎo)師 :理想和現(xiàn)實(shí) 你知不知道你的將來會發(fā)生什么？那么？你將來大概會是什么樣的，你知不知道？ 從過去和現(xiàn)在，你會知道大概明天你還有多少資產(chǎn)，明年你大概會有多少資產(chǎn)，你沿著一條軌道不斷的向前，不斷的從過去和現(xiàn)在去思考你的將來，思考你的目標(biāo)和理想。你知道理想歸理想、現(xiàn)實(shí)歸現(xiàn)實(shí)，它們之間有好大的差距。 現(xiàn)實(shí) 理想 這個工作坊可以讓你能停下來，去發(fā)現(xiàn)你的現(xiàn)在和理想之間的差距在哪里，現(xiàn)實(shí)和理想的差距在哪里，為了縮小這樣的差距，現(xiàn)在你可以做一些什么樣的改變。 回應(yīng) 公開 盲點(diǎn) 隱私 潛能 披露 約 .哈利窗 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 10 三個時(shí)空 導(dǎo)師 :你知道，不管你來自哪里？你是男人、女人？你都有三個時(shí)空： 過去 —— 現(xiàn)在 —— 將來 所有人都有過去現(xiàn)在和將來。你的過去讓你有了現(xiàn)在，你的現(xiàn)在讓你有的將來。 關(guān)于過去，現(xiàn)在想起來，有好多事情你可以做得更好，你還有沒有機(jī)會回到過去把他改變過來？ 關(guān)于將來，你知道有好多事情可以 去做，比如將來你可能會成為一名董事長，有一天總經(jīng)理要向你匯報(bào)工作，你可不可以現(xiàn)在就聽一聽他的匯報(bào)？你不能，你只能等明天變成“現(xiàn)在”時(shí)，才能做一些事情。 所以，你知道，你有三個時(shí)空，而你唯一的操作平臺就是“現(xiàn)在”，就是“此時(shí)此刻”。 活在當(dāng)下 導(dǎo)師 :手機(jī)調(diào)查案例??杰克，你現(xiàn)在在哪里？感覺怎么樣？ 很多人都活在過去和未來，而我們能擁有的卻只有當(dāng)下，也就是此時(shí)此刻。那么，為了縮小你的現(xiàn)實(shí)與理想的差距，在此時(shí)此刻，在這一個當(dāng)下，你可以做些什么。 過去的一個半小時(shí)，你正在用過去的習(xí)慣思考問題，你也覺察到你自己一些 信念是什么樣子，現(xiàn)在，你感覺怎么樣？誰愿意分享？ 你們要做的就是分享， 二、自我介紹 導(dǎo)師： 你從哪里來？你來到這個工作坊的目的是什么？ 導(dǎo)師： 我要講的話講完了， 你來這個工作坊的目的是什么？為什么不舉手？ 要你留意你自己。為了自己求安全，等一下，生活中你有機(jī)會的時(shí)候，你沒有去把握，沒有去創(chuàng)造，就是等一下，等一下，曾幾何時(shí)，你參加一個重要會議的時(shí)候。你有一個新的看法，你總是等一下，可一個年輕人講出來了，你是一樣的，馬后炮！你已經(jīng)錯過了，沒有把握，心中太多的擔(dān)憂。這幾天幾十個小時(shí)，已經(jīng)過去一個多小時(shí)，如果你不去 現(xiàn)在開始。我說完了，現(xiàn)在？ 是這樣的，要求舉手，話筒給你，你要所有人聽到你的聲音，每次介紹你的名字，不需要講道理，把你的情況作為一個案例，分享。不是你來決定什么時(shí)候結(jié)束的，我來的，我會有些對話，回應(yīng)給你，當(dāng)我說結(jié)束了，感謝你了，其他人感謝他的分享。他的經(jīng)歷你沒經(jīng)歷過， 他是一面鏡子，我們關(guān)心他以什么心態(tài)看 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 11 待自己的經(jīng)歷。 FIRST：你來的目的是什么呢？很好的提升自己，同時(shí)第一個站到臺上。 恭喜你，畢業(yè)時(shí)看到自己什么？沒希望的，我們說希望時(shí)是什么？ 我很想這個事情的結(jié)果，可是要做不是我來做。這不是希望，要做要不就 不做。明白，是明白是（回應(yīng)，在聽時(shí)） 所以目標(biāo)？通過這幾天找到什么？你的信息告訴我你信心不足，常說希望，哦，你是很客氣的，你想突破的是什么呢？很多人不等于你也要這樣喲？你以什么態(tài)度來看待這個工作坊？你將達(dá)到這個目的。打開的，好謝謝 SECOND：提升自己？你也很客氣？ 總是希望？希望時(shí)給我感覺是可以做到，可以做不到。自信心不足你怎么知道？你過去怎么做的？要怎樣來做？ 有沒有告訴過她？如果與你的家人沒有改善，你很多方面改善。要不要改不改？過去你要改？ THREE：工作中確實(shí)的問題，這幾天想，不是想是一定要工作、生活 進(jìn)步？你想怎么樣呢？ 新公司遇到些問題怎么樣跟老板溝通？直說！半個月時(shí)間，最好找答案在哪里？你根本不知道你講完后會怎么樣？可能很好，可能不好，我也不知道？ 你打算怎么樣？ 然后你現(xiàn)在才會去做，講完后你與老板怎么樣，定下目標(biāo)。不接受呢？因?yàn)槟愀静慌c老板溝通你不能明白老板，以后合作設(shè)限。你有一個想法你是對的，因?yàn)槟阌袀€想法你為是公司好。你肯定是對的，可以找到證據(jù)你是對的，深入的溝通，你溝通時(shí)，我建議你不要預(yù)見， 你肯定是對的，我們永遠(yuǎn)是對的。我們錯時(shí)我們?nèi)匀皇菍Φ?，我是對的，然后他也是對的，所有人都是對的，怎么樣把?情做好，我沒興趣誰對誰錯？ 他也是對的時(shí)，你理解一下他為什么這樣做？ FOUR：你我名字還不知道呢？每天工作后壓力很大。專業(yè)的母親？明白，親力親為， 意思是什么？ 為什么不去交流？為什么搞成這樣？你要打算把你們關(guān)系拉得更近，以前也浪漫過吧？保姆的領(lǐng)班而矣，問題在于你自己沒有這樣去做？停，你為什么不直接回答我的問題？盡量去做？盡量去拿是什么？示范給我們看盡量？ 你在拿了，我讓你盡量去拿，做給我們看？我嘗試，我盡量，時(shí)，你的焦點(diǎn)是在哪里？不是要做到，當(dāng)你放在盡量時(shí)，我已經(jīng)盡量了，我已經(jīng)嘗試過了，而沒做到，那就是你的問題 ？溝通到成功為止，你可以的， 你都是在指責(zé)他，沒有做什么，沒有做什么，沒問題， 這個世界沒有別的女人？ 你要他做什么？你自己首先做什么？ 為什么？盡量生，可以嗎？對別人可以為什么不可以對他？有過，埋怨他，對他的要求，付出都是要他怎么做？回報(bào)會自動回來的，沒有好好訓(xùn)練他而矣，成為你的老公這么多年了，沒好好訓(xùn)練他。有些人訓(xùn)練很多人的老 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 12 公，不是訓(xùn)練自己的老公，你自己有素質(zhì)，有能力為什么不去做呢？為什么你沒有讓他覺得你好？對于你自己要求高， 導(dǎo)師 :現(xiàn)在，請各位告訴我們其他人，你從哪里來？你來到這個工作坊的目的是什么？ （ 方向：在這個過程中，通過聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)，開始調(diào)整學(xué)員的狀態(tài)和方向：由封閉到開放；由被動到主動。鼓動學(xué)員抓住工作坊每一環(huán)節(jié)的活動及分享，真實(shí)、勇敢地表現(xiàn)自己，通過與教練的對話及與其他學(xué)員的互動，看到更多的可能性。） （注意：看人之大。不強(qiáng)加學(xué)員一定要學(xué)到什么，而是不斷地問學(xué)員的目的是什么，想要有什么樣的成果。不斷地將學(xué)員的焦點(diǎn)回到其本人的能力及素質(zhì)上，讓對方洞悉到自己的現(xiàn)狀，支持他發(fā)現(xiàn)他最需要在工作坊中看到的可能性及方向，可適時(shí)提出覺察力、洞察力等概念） 導(dǎo)師 :希望： 沒希望??希望不是自己來拿到成果， ??希望的意思是等待、觀望，要別人來拿來成果給你?呵呵呵?要??要做????希望是給自己留了一條后路，只說，如果我做不到，是有理由的。 我們永遠(yuǎn)是對的????每一個人都永遠(yuǎn)是對的?? 導(dǎo)師 :盡量： ????盡量去拿????不是拿??是盡量去拿，??口頭禪??盡量??盡量嘗試????做到????我已經(jīng)盡量了??我已經(jīng)嘗試過了??????我一定要???? 你只是在講他????你怎么做才能得到????你不是說“我愛你”而只是問“你愛不愛我”？????哼哼哼 還有很多想分享的，等一會兒你還有機(jī)會去分享??快快???? 請問有多少人是匆忙來到里，還不知道自己是在哪里？有多少人已經(jīng)準(zhǔn)備好了，你這幾天安排好了你的工作，安排好了你的生活，用這個周末來這里很好的進(jìn)行這個工作坊？ 導(dǎo)師 :當(dāng)你交了學(xué)費(fèi)，特別是你花三天寶貴的時(shí)間和我們一起來開這個工作坊，我感覺你是想拿到一個最大的成果的。就好像這里是一個運(yùn)動場，你想在這個運(yùn)動場拿金牌 ,想在這里的找到更多感覺，走好你的人生。那么，在這幾天的時(shí)間里，你也可以把我當(dāng)成你的教練，我拿不到你人生的金牌，可是，你可以利用我，通過我的支持，透過你自己的體驗(yàn)，去讓自己離那塊金牌更進(jìn)一步，或者僅僅是看到 了你自己是真的可以拿到一面什么樣的金牌。 作為教練，我保證，我的工作是支持你自己去思考、去努力而不是替我思考、替我努力。我保證， 我的目的是支持你能成為冠軍、成為你自己心目中的英雄， 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 13 而不是幫我成為冠軍，幫我成為英雄。我會問你很多問題，并且將我對給你的感覺很直接的回應(yīng)給你！ 可能以前從來沒有人問過你這些問題，可能以前從來沒有人給過你這么直接的回應(yīng)。所以你不用評論我用什么方式？我用什么燈光？我用什么音樂？我或者我們的助教用什么態(tài)度來對你說話？ 我保證，我用的方式不一定是你欣賞的，不一定是你喜歡的，不一定是你習(xí)慣的。 我 不會理會我的這些方式你開心不開心？你喜歡不喜歡？你欣賞不欣賞？我的焦點(diǎn)是支持你成為你心目中的英雄！你不用評論我的對或錯，你自己知道，為了實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，你需要我和這里其所有人的支持，因?yàn)?，你如果可以自己搞定的話，你也不會來到這里。 你也許會想，我已經(jīng)來了，我就是這個樣子，我給你們一個機(jī)會，你們搞定我啊??呵呵。 我可以告訴你，我搞不定你的。因?yàn)槟惚任覅柡?，你是很?qiáng)硬的，你還沒有真正地想去看一些新的可能性。所以， 只有你自己才能搞定你自己。 四、宣布規(guī)則 導(dǎo)師 :引發(fā)規(guī)則 在本次學(xué)習(xí)中，有一個需要大家必須承諾遵 守的規(guī)則，制定這個規(guī)則的目的是為了幫助每一位學(xué)員拿到一個更大的成果。我們將用一種較為正式的方式共同承諾遵守這一規(guī)則。在我宣讀每一條規(guī)則以后，如果你認(rèn)為你可以遵守的話，請就用起立的方式做出一個承諾，請不能承諾遵守的學(xué)員站到會議室的后面。 1． 對其他人在課程中的體驗(yàn)、分享保密； 2． 準(zhǔn)時(shí)于音樂停止前坐下（ 音樂示范《 Where are you?》、《鼓聲》 ）； 3． 課程中不吸煙、不嚼食口香糖； 4． 不私下交談，導(dǎo)師同意才發(fā)言； 5． 課程中不錄音、不錄象、不記筆記； 6． 名牌戴在身上顯眼的位置； 7． 坐在你不熟悉的朋友旁邊； 8． 手機(jī)、 BB 機(jī) 關(guān)閉或打到振動狀態(tài)，上課時(shí)間不使用電話； 9． 承諾全程參與整個工作坊。 重要提示： 1． 導(dǎo)師有權(quán)決定是否繼續(xù)參與本次工作坊； 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 14 2． 為了對你自己負(fù)責(zé)，請進(jìn)食足夠的食物，請備足足夠的衣服； 3． 本工作坊是中立的，不涉及政治、宗教、信仰。有些環(huán)節(jié)可能并不好受，可是教練是中立的。 明天我們會再次回到這個主題。 導(dǎo)師 :因?yàn)槲覀冞@個工作坊要對承諾遵守規(guī)則的朋友負(fù)責(zé)任，所以請不能承諾遵守規(guī)則的朋友離場，歡迎你今天的光臨，同時(shí)，希望你在以后做好準(zhǔn)備時(shí)再回來，同時(shí)，歡迎在周日結(jié)業(yè)時(shí)，來看一看你曾經(jīng)共同度過幾小時(shí)的同學(xué)，我們一起鼓掌歡送他們 。 三、聆聽練習(xí) 導(dǎo)師 :接下來是一個練習(xí)，請你迅速的找一位來這個工作坊前不熟悉的學(xué)員作為搭檔，最好是男女搭配，帶上你的凳子，和他面對面坐下來。沒有找到的舉手????快一點(diǎn)，全場在等你啊????先生，你主動一點(diǎn)好不好????我們來 調(diào)整一下坐的姿勢： 有一位學(xué)員的腿是打開的，另一位學(xué)員的膝蓋碰到對方的凳子邊緣（讓一對學(xué)員示范）?，F(xiàn)在請你注意你的肢體語言，有的人抱著胳膊，有的人繞著腿，請你打開你的肢體??安靜，你不要說話。 噓、噓、噓 導(dǎo)師 :請你靜靜地坐在椅子上，靜靜地看著前面的這個人的眼睛。 你在笑，有