【正文】 ，或者是他選擇你是他最信任的人，問一問你自己，你真的愿意信任他嗎？ 接下來，是一個(gè)關(guān)于信任的練習(xí)，現(xiàn)在，站在我的右手邊的學(xué)員，你們是搭檔 A，站在我的左手邊的學(xué)員，你們是搭檔 B，請(qǐng)所有的搭檔 A 舉手確認(rèn)一下你是搭檔 A，請(qǐng)所有的搭檔 B 舉手確認(rèn)你是搭檔 B。也許，你最信任的人是你的愛人，因?yàn)槟?和他一起度過了許多年，在這些年里，你們有福同享，有難同當(dāng)，互敬互愛，而且在你最需要的時(shí)候，他愿意犧牲他自己的利益來成全你，所以，你最信任的人是他。 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 20 好，請(qǐng)放下，現(xiàn)在，所有的學(xué)員，我想邀請(qǐng)你，請(qǐng)你允許你自己，隨著這樣一首熟悉的歌（ 好大一顆樹 ），讓你自己輕輕地合上你的 眼睛，回想在你的人生中，有哪一些人是你非常信任的人，你信任他們，而且，他們的確是值得你信賴的。好，請(qǐng)停下來。接下來，請(qǐng)你馬上尋找到在整個(gè)團(tuán) 隊(duì)中 你現(xiàn)在最不信任的一位學(xué)員 ，并將你的手想盡辦法搭在他的肩上，你就是擠也要擠進(jìn)去，當(dāng)別人將手放在你的肩上時(shí)你不要抗拒人家，同時(shí)各位途中如發(fā)現(xiàn)新的目標(biāo)可以改變。注意與盡量多的人接觸，給他一個(gè)簡(jiǎn)單的理由，兩分鐘時(shí)間，請(qǐng)開始?? 導(dǎo)師 :好，請(qǐng)停下來，時(shí)間到。我們可以把它刪除掉。 我們用 “ 不確定”來給自己留了一道后門 ，而拖延了下來。盡量在 2分鐘之內(nèi)走到更多的學(xué)員面前去觀察他，并且把自己的感受直接回應(yīng)給他。你只需給他一個(gè)簡(jiǎn)單的理由，把這一刻的感受告訴他就夠了。這個(gè)活動(dòng)需要我們打開心門，真正地面對(duì)自己的感受，并將這種感受誠(chéng)實(shí)地告訴其他伙伴?？墒俏覀兒苌僬鎸?shí)地把自己內(nèi)心關(guān)于信不信任別人的感受當(dāng)面告訴別人。 你對(duì)一些人非常坦誠(chéng)，可是他仍然不信任你，你感覺到孤獨(dú)、難受嗎？關(guān)于信任，你過去是什么樣的？這里，要由你自己去體驗(yàn)、感受信任是怎么一回事？按你的選擇，給個(gè)簡(jiǎn)單的理由，透過過程留意你自己心里是怎么回事。（看秒表，看用了多長(zhǎng)時(shí)間，再重復(fù)做一次） 導(dǎo)師 :這是一個(gè)關(guān)于誠(chéng)實(shí)的練習(xí)！ 當(dāng)我們說到“信任 ” 這個(gè)詞語時(shí)，我們會(huì)聯(lián)想到哪些詞語呢？（也就是與信任有關(guān)的詞語） 例子：生活中如乘電梯故事 信任的三種選擇：信任、不信任、不確定信不信任 導(dǎo)師 :請(qǐng)閉上眼睛，請(qǐng)你回想當(dāng)你信任時(shí)你是什么樣的感覺？什么類型的人是你信任的？什么類型的 人是你不信任的？過去，因?yàn)槟愫苄湃我恍┤藚s被出賣過，被欺騙的感覺是不是很難過、很傷心？是一些什么樣的人欺騙了你？。請(qǐng)所有的學(xué)員用最快的速度將凳子放到會(huì)場(chǎng)的兩邊，然后所有的學(xué)員回到前面來。 今天我們所有的學(xué)員共分 組，每組 人，等一會(huì)兒，義工會(huì)站在指定的位置，你看中了誰，認(rèn)為誰能最大限度地支持到你，你就跑到誰的面前，讓他做你的組長(zhǎng)??開始 音樂：拉德茨基進(jìn)行曲 導(dǎo)師 :下面，請(qǐng)所有組長(zhǎng)組織小組相互 認(rèn)識(shí)，確定小組的名字。請(qǐng)承諾在這幾天里，一定努力支持到自己的小主人的朋友起立。另一種就是你可能會(huì)主動(dòng)和他打招呼，和 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 17 他談話，但不要告訴他你是他的小天使，你的小天使也不會(huì)告訴你他自己的身份。 導(dǎo)師 :現(xiàn)在請(qǐng)每一位學(xué)員揀一個(gè)紙團(tuán)。下面，讓我們一起來進(jìn)行一個(gè)有趣的、有意義的小天使與小主人的活動(dòng)。 導(dǎo)師 :剛才的練習(xí)中你以什么態(tài)度來參與的？在以后的活動(dòng)中，每位都是一面鏡子，只有你真正的打開心門，用真實(shí)、負(fù)責(zé)任的態(tài)度來支持其他的學(xué)員，他們才有 機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)他們自己在生活中是什么樣子的，你也才有機(jī)會(huì)在真實(shí)的狀態(tài)下，在所有其他學(xué)員的支持下，有更多的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己。 導(dǎo)師 :現(xiàn)在，在你的面前有一 張成績(jī)表，它反映了你關(guān)心另外一個(gè)生命的程度。你不要欺騙他，也不要欺騙自己。當(dāng)你的生命中有這樣一個(gè)人真心地和你交流，全身心地支持你的時(shí)候，你又是怎樣地在付出，怎樣地在關(guān)注他呢？還是你只關(guān)心自己的問題，對(duì)他所做的一切都只是在敷衍？ 站著的學(xué)員也感受一下你內(nèi)心的感受 ，你是真的覺得他認(rèn)真地聆聽了你所說的一切，還是為了給他面子而站在那里，給他一個(gè)虛假的信息，用這樣的方式來幫助他成長(zhǎng)，來證明你自己的不重要。只有真實(shí)地表達(dá)你自己的感受，才是對(duì)他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為 A1 在剛才的復(fù)述中，已經(jīng)一句不漏地把你告訴 他的每一句話都復(fù)述，請(qǐng)你站起來作一個(gè)回應(yīng)。 2分鐘，開始?? 導(dǎo)師 :停??現(xiàn)在，請(qǐng) B1 對(duì) A1的表現(xiàn)作一個(gè) 真實(shí)的回應(yīng) ，回應(yīng) A1 在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的一切都復(fù)述給而沒有遺漏什么。 導(dǎo)師 :這一刻，借助面前這位搭檔的眼睛， 想一想最近五年來，你做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，你認(rèn)為你自己最需要成長(zhǎng)的是什么？ 在接下來的兩分鐘時(shí)間里，請(qǐng)你向你的搭檔 A作一個(gè)自我介紹：你叫什么，從哪里來？最近五年，你做 的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，你認(rèn)為你自己最需要成長(zhǎng)的是什么？ 2分鐘時(shí)間， go?? 導(dǎo)師 :接下來，請(qǐng) A 向你的搭檔 B 作一個(gè)自我介紹：你叫什么，你從哪里來？最近五年，你做的最自豪的決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，你認(rèn)為你自己最需要成長(zhǎng)的是什么？ 導(dǎo)師 :四人一組（第一蓋上名牌）復(fù)述 A A B B2 確定 接下來，請(qǐng) A1 花 1分 ban 時(shí)間向復(fù)述 B1 告訴你的一切，他叫什么，他從 哪里來？最近五年，他做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？現(xiàn)在他最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)？ A1要一句不漏地把剛才 B1 告訴你的每一句話都復(fù)述給他。請(qǐng) B舉一下手確認(rèn)你是 B。 你在笑，有什么好笑的， 還是你在用笑容掩飾著什么？你在害怕，不敢去看這一雙眼睛，那么，你到底在害怕什么，或是在逃避什么？ 導(dǎo)師 :仔細(xì)看看對(duì)面的這一個(gè)人，他和你一樣，也放下了手頭的事情，趕來參加這一次學(xué)習(xí)，他想在這里學(xué)到什么，他需要你怎樣支持到他？你愿意全力以赴的支持他嗎？ 當(dāng)你看著他的時(shí)候，他也正在看著你， 他也在想，他愿意用什么樣的態(tài)度來支持到你，幫助你得到什么樣的收獲？ 導(dǎo)師 :當(dāng)你看著他的眼睛的時(shí)候， 問問你自己的內(nèi)心，你有多少時(shí)間沒有這樣重視一個(gè)人？你有多長(zhǎng)的時(shí)間，你都沒有用這樣溫暖、關(guān)切的眼神看過他們了？他可能是你的父母、家人、 愛人、孩子、好朋友、老板、員工？一直以來，你在逃避什么？你害怕什么？從什么時(shí)候開始你就一直這樣逃避？你是沒有時(shí)間去關(guān)心他，還是他老是讓你覺得不自由，他老是有這樣那樣的問題讓你反感？所以，你不再愿意這樣去感受他的感受，感受他的存在？你的時(shí)間都在做些什么更有意義的事情，還是你在逃避什么？現(xiàn)在你的內(nèi)心世界是什么狀態(tài)？你害怕他看到你的內(nèi)心世界嗎？ 導(dǎo)師 :在接下來的練習(xí)中，有一位學(xué)員要做 A，一位學(xué)員要做 B，請(qǐng)?jiān)敢庾?A的 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 15 學(xué)員舉手?，F(xiàn)在請(qǐng)你注意你的肢體語言，有的人抱著胳膊，有的人繞著腿，請(qǐng)你打開你的肢體??安靜，你不要說話。 三、聆聽練習(xí) 導(dǎo)師 :接下來是一個(gè)練習(xí)，請(qǐng)你迅速的找一位來這個(gè)工作坊前不熟悉的學(xué)員作為搭檔，最好是男女搭配，帶上你的凳子，和他面對(duì)面坐下來。 明天我們會(huì)再次回到這個(gè)主題。 重要提示： 1． 導(dǎo)師有權(quán)決定是否繼續(xù)參與本次工作坊； 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 14 2． 為了對(duì)你自己負(fù)責(zé)，請(qǐng)進(jìn)食足夠的食物，請(qǐng)備足足夠的衣服； 3． 本工作坊是中立的，不涉及政治、宗教、信仰。在我宣讀每一條規(guī)則以后，如果你認(rèn)為你可以遵守的話，請(qǐng)就用起立的方式做出一個(gè)承諾，請(qǐng)不能承諾遵守的學(xué)員站到會(huì)議室的后面。 四、宣布規(guī)則 導(dǎo)師 :引發(fā)規(guī)則 在本次學(xué)習(xí)中，有一個(gè)需要大家必須承諾遵 守的規(guī)則，制定這個(gè)規(guī)則的目的是為了幫助每一位學(xué)員拿到一個(gè)更大的成果。因?yàn)槟惚任覅柡?，你是很?qiáng)硬的，你還沒有真正地想去看一些新的可能性。 你也許會(huì)想，我已經(jīng)來了，我就是這個(gè)樣子，我給你們一個(gè)機(jī)會(huì)，你們搞定我啊??呵呵。所以你不用評(píng)論我用什么方式？我用什么燈光？我用什么音樂？我或者我們的助教用什么態(tài)度來對(duì)你說話？ 我保證，我用的方式不一定是你欣賞的，不一定是你喜歡的，不一定是你習(xí)慣的。我保證， 我的目的是支持你能成為冠軍、成為你自己心目中的英雄， 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 13 而不是幫我成為冠軍，幫我成為英雄。那么，在這幾天的時(shí)間里，你也可以把我當(dāng)成你的教練，我拿不到你人生的金牌，可是，你可以利用我，通過我的支持，透過你自己的體驗(yàn)，去讓自己離那塊金牌更進(jìn)一步，或者僅僅是看到 了你自己是真的可以拿到一面什么樣的金牌。 我們永遠(yuǎn)是對(duì)的????每一個(gè)人都永遠(yuǎn)是對(duì)的?? 導(dǎo)師 :盡量： ????盡量去拿????不是拿??是盡量去拿，??口頭禪??盡量??盡量嘗試????做到????我已經(jīng)盡量了??我已經(jīng)嘗試過了??????我一定要???? 你只是在講他????你怎么做才能得到????你不是說“我愛你”而只是問“你愛不愛我”？????哼哼哼 還有很多想分享的，等一會(huì)兒你還有機(jī)會(huì)去分享??快快???? 請(qǐng)問有多少人是匆忙來到里，還不知道自己是在哪里？有多少人已經(jīng)準(zhǔn)備好了，你這幾天安排好了你的工作，安排好了你的生活，用這個(gè)周末來這里很好的進(jìn)行這個(gè)工作坊？ 導(dǎo)師 :當(dāng)你交了學(xué)費(fèi)，特別是你花三天寶貴的時(shí)間和我們一起來開這個(gè)工作坊，我感覺你是想拿到一個(gè)最大的成果的。不強(qiáng)加學(xué)員一定要學(xué)到什么，而是不斷地問學(xué)員的目的是什么，想要有什么樣的成果。鼓動(dòng)學(xué)員抓住工作坊每一環(huán)節(jié)的活動(dòng)及分享，真實(shí)、勇敢地表現(xiàn)自己，通過與教練的對(duì)話及與其他學(xué)員的互動(dòng)，看到更多的可能性。專業(yè)的母親？明白，親力親為， 意思是什么？ 為什么不去交流？為什么搞成這樣？你要打算把你們關(guān)系拉得更近，以前也浪漫過吧？保姆的領(lǐng)班而矣，問題在于你自己沒有這樣去做？停，你為什么不直接回答我的問題？盡量去做？盡量去拿是什么？示范給我們看盡量？ 你在拿了，我讓你盡量去拿，做給我們看？我嘗試，我盡量，時(shí)，你的焦點(diǎn)是在哪里？不是要做到，當(dāng)你放在盡量時(shí)，我已經(jīng)盡量了，我已經(jīng)嘗試過了，而沒做到，那就是你的問題 ？溝通到成功為止，你可以的， 你都是在指責(zé)他，沒有做什么，沒有做什么，沒問題， 這個(gè)世界沒有別的女人？ 你要他做什么？你自己首先做什么？ 為什么？盡量生，可以嗎？對(duì)別人可以為什么不可以對(duì)他？有過，埋怨他，對(duì)他的要求，付出都是要他怎么做？回報(bào)會(huì)自動(dòng)回來的，沒有好好訓(xùn)練他而矣，成為你的老公這么多年了，沒好好訓(xùn)練他。你肯定是對(duì)的，可以找到證據(jù)你是對(duì)的，深入的溝通，你溝通時(shí)，我建議你不要預(yù)見， 你肯定是對(duì)的，我們永遠(yuǎn)是對(duì)的。不接受呢？因?yàn)槟愀静慌c老板溝通你不能明白老板，以后合作設(shè)限。自信心不足你怎么知道？你過去怎么做的？要怎樣來做？ 有沒有告訴過她？如果與你的家人沒有改善，你很多方面改善。明白，是明白是（回應(yīng)，在聽時(shí)） 所以目標(biāo)？通過這幾天找到什么？你的信息告訴我你信心不足，常說希望，哦，你是很客氣的，你想突破的是什么呢？很多人不等于你也要這樣喲？你以什么態(tài)度來看待這個(gè)工作坊？你將達(dá)到這個(gè)目的。 恭喜你，畢業(yè)時(shí)看到自己什么？沒希望的，我們說希望時(shí)是什么？ 我很想這個(gè)事情的結(jié)果，可是要做不是我來做。他的經(jīng)歷你沒經(jīng)歷過， 他是一面鏡子，我們關(guān)心他以什么心態(tài)看 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 11 待自己的經(jīng)歷。我說完了，現(xiàn)在？ 是這樣的，要求舉手，話筒給你，你要所有人聽到你的聲音，每次介紹你的名字，不需要講道理，把你的情況作為一個(gè)案例，分享。你有一個(gè)新的看法，你總是等一下，可一個(gè)年輕人講出來了，你是一樣的，馬后炮！你已經(jīng)錯(cuò)過了，沒有把握，心中太多的擔(dān)憂。 過去的一個(gè)半小時(shí)，你正在用過去的習(xí)慣思考問題，你也覺察到你自己一些 信念是什么樣子，現(xiàn)在，你感覺怎么樣？誰愿意分享？ 你們要做的就是分享， 二、自我介紹 導(dǎo)師： 你從哪里來？你來到這個(gè)工作坊的目的是什么？ 導(dǎo)師： 我要講的話講完了， 你來這個(gè)工作坊的目的是什么？為什么不舉手？ 要你留意你自己。 活在當(dāng)下 導(dǎo)師 :手機(jī)調(diào)查案例??杰克，你現(xiàn)在在哪里？感覺怎么樣？ 很多人都活在過去和未來，而我們能擁有的卻只有當(dāng)下，也就是此時(shí)此刻。 關(guān)于過去，現(xiàn)在想起來，有好多事情你可以做得更好，你還有沒有機(jī)會(huì)回到過去把他改變過來？ 關(guān)于將來，你知道有好多事情可以 去做，比如將來你可能會(huì)成為一名董事長(zhǎng)，有一天總經(jīng)理要向你匯報(bào)工作，你可不可以現(xiàn)在就聽一聽他的匯報(bào)？你不能，你只能等明天變成“現(xiàn)在”時(shí)，才能做一些事情。 回應(yīng) 公開 盲點(diǎn) 隱私 潛能 披露 約 .哈利窗 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 10 三個(gè)時(shí)空 導(dǎo)師 :你知道，不管你來自哪里？你是男人、女人？你都有三個(gè)時(shí)空： 過去 —— 現(xiàn)在 —— 將來 所有人都有過去現(xiàn)在和