【總結】62011年2月23日(課時計劃五)動作名稱動作組數(shù)動作次數(shù)鍛煉部位1、杠鈴推胸4——5組12——15次胸大肌2、繩索推胸3——4組12——15次胸大肌3、杠鈴彎舉4——5組12——15次肱二頭肌4、啞鈴彎舉3——4組12——15次肱二頭肌5、啞鈴側平舉4——5組12——15次三角肌杠鈴推
2025-08-05 02:04
【總結】21休息了一個小長假(清明節(jié)),會員的身體將得到一個恢復和補充,所以今天的鍛煉課將以較大的強度進行肌肉的抗阻力練習。主要對背部肌肉、肩部肌肉和肱三頭肌進行練習。2011年4月6日(課時計劃二十)動作名稱動作組數(shù)動作次數(shù)鍛煉部位1、坐姿下拉背4——5組8——15次背闊肌2、坐姿繩索拉背3——4組8——15次上背肌群3、杠鈴推肩
2025-08-05 03:15
【總結】25小時健身俱樂部教練部營運手冊25小時健身俱樂部教練部營運手冊目錄第一部分教練部部門構架圖?41私人教練的定義42私人教練必須具備的要素4第二部分教練部各崗位職責5教練部經(jīng)理職務說明5教練部組長職務說明8教練部私人教練職務說
2025-10-05 09:46
【總結】第一篇:私人教練教學技巧 私人教練教學技巧 行業(yè)內(nèi)茶余飯后常常會涉及到一個共同關心話題,私人教練的教學有何技巧。以下是筆者多年從事私人教練的教學和培訓工作的心得,這是同行交流和分享,私人教練的教學...
2025-10-16 11:08
【總結】Seven`s我們的價值是什么??1什么是私人教練??團體課教練?巡場教練?私人教練我們的價值是什么??2私人教練和巡場教練的區(qū)別?收費我們的價值是什么??3你知道上海私人教練課程的價格嗎?
2025-04-30 04:07
【總結】第一篇:私人健身教練工資概況 私人健身教練工資概況 私人健身教練的工資結構是底薪加上提成私人教練底薪 在北京、上海一線城市私人教練的底薪在2000-5000元不等,主要和私人教練的專業(yè)能力,以及...
2025-10-14 23:05
【總結】保安部部門知識手冊編輯:審核:批準:生效日期:
2025-06-25 00:44
【總結】專業(yè)私人教練溝通及銷售技巧(一)私人訓練的商業(yè)特點在國內(nèi)健身行業(yè)中,私人教練是一個新興行業(yè),在俱樂部除會員卡的銷售外,私訓課程的銷售也占很大比重,但無論是健身俱樂部,健身會所,教練部應必須懂得基本的商業(yè)知識,有教練感覺到私人訓練中最重的莫過于教練具有淵博的人體知識,以及對客人的關注程度,然而,隨著時間的推移,成功的私人教練逐漸認識到除非學會怎樣推銷他們的服務,以及如何經(jīng)營,否則,
2025-03-26 23:01
【總結】物料部部門手冊編碼:版本:發(fā)布日期:責任人:編寫人:7/7會簽表部門姓名簽字日期物料部修訂履歷
2025-04-07 23:18
【總結】1教練管理手冊2教練中心的崗位職責教練經(jīng)理私人教練巡場教練全職操課教練兼職操課教練游泳教練一、教練中心經(jīng)理的崗位職責工作職責:1.負責主持每周例會
2025-05-14 06:10
【總結】第一篇:私人健身教練職業(yè)性質 職業(yè)性質? 私人教練不同于操課舞蹈教練,私人教練是俱樂部最高端最受人尊敬的職位,服務的是高端顧客。因為只有私人教練才能解決健康為他們帶來的困擾,因此你的專業(yè)必須全面。...
2025-10-25 02:18
【總結】本文格式為Word版,下載可任意編輯 如何做好私人健身教練 如何做好私人健身教練 效的溝通是雙方交換想法,并獲取和交換信息使雙方目標達成一致。怎樣做到有效溝通,最終形成銷售,這是私人教練尤為...
2025-04-05 21:37
【總結】教練入門課目錄第一課:走進教練?????????3第二課:什么是教練????????5第三課:教練的歷史和發(fā)展?????18第四課:教練的基本理念??????45第五課:教練的基本能力和素質???68第六課:教練的基本技巧??????81后記附錄教練課程
2024-11-03 18:15
【總結】管理部部門手冊(初稿)一、管理部組織架構圖廚師泥水維修工保安員衛(wèi)生保潔年卡、月卡辦理收費員弱電維修工餐飲采購員后勤主管保安班長維修電工客服人員客服主管保安主管維修主管部門助理
2025-04-09 00:37
【總結】佳慧網(wǎng)絡科技發(fā)展有限公司行政部部門職責文件編號:JH/WI-XZ-01版本:A修改狀態(tài):0行政部工作手冊編號:版本:編制:日期:審核:
2025-06-16 19:09