【總結(jié)】62011年2月23日(課時(shí)計(jì)劃五)動(dòng)作名稱動(dòng)作組數(shù)動(dòng)作次數(shù)鍛煉部位1、杠鈴?fù)菩?——5組12——15次胸大肌2、繩索推胸3——4組12——15次胸大肌3、杠鈴彎舉4——5組12——15次肱二頭肌4、啞鈴彎舉3——4組12——15次肱二頭肌5、啞鈴側(cè)平舉4——5組12——15次三角肌杠鈴?fù)?/span>
2025-08-05 02:04
【總結(jié)】21休息了一個(gè)小長(zhǎng)假(清明節(jié)),會(huì)員的身體將得到一個(gè)恢復(fù)和補(bǔ)充,所以今天的鍛煉課將以較大的強(qiáng)度進(jìn)行肌肉的抗阻力練習(xí)。主要對(duì)背部肌肉、肩部肌肉和肱三頭肌進(jìn)行練習(xí)。2011年4月6日(課時(shí)計(jì)劃二十)動(dòng)作名稱動(dòng)作組數(shù)動(dòng)作次數(shù)鍛煉部位1、坐姿下拉背4——5組8——15次背闊肌2、坐姿繩索拉背3——4組8——15次上背肌群3、杠鈴?fù)萍?/span>
2025-08-05 03:15
【總結(jié)】25小時(shí)健身俱樂(lè)部教練部營(yíng)運(yùn)手冊(cè)25小時(shí)健身俱樂(lè)部教練部營(yíng)運(yùn)手冊(cè)目錄第一部分教練部部門(mén)構(gòu)架圖?41私人教練的定義42私人教練必須具備的要素4第二部分教練部各崗位職責(zé)5教練部經(jīng)理職務(wù)說(shuō)明5教練部組長(zhǎng)職務(wù)說(shuō)明8教練部私人教練職務(wù)說(shuō)
2024-10-14 09:46
【總結(jié)】第一篇:私人教練教學(xué)技巧 私人教練教學(xué)技巧 行業(yè)內(nèi)茶余飯后常常會(huì)涉及到一個(gè)共同關(guān)心話題,私人教練的教學(xué)有何技巧。以下是筆者多年從事私人教練的教學(xué)和培訓(xùn)工作的心得,這是同行交流和分享,私人教練的教學(xué)...
2024-10-25 11:08
【總結(jié)】Seven`s我們的價(jià)值是什么??1什么是私人教練??團(tuán)體課教練?巡場(chǎng)教練?私人教練我們的價(jià)值是什么??2私人教練和巡場(chǎng)教練的區(qū)別?收費(fèi)我們的價(jià)值是什么??3你知道上海私人教練課程的價(jià)格嗎?
2025-04-30 04:07
【總結(jié)】第一篇:私人健身教練工資概況 私人健身教練工資概況 私人健身教練的工資結(jié)構(gòu)是底薪加上提成私人教練底薪 在北京、上海一線城市私人教練的底薪在2000-5000元不等,主要和私人教練的專業(yè)能力,以及...
2024-10-23 23:05
【總結(jié)】保安部部門(mén)知識(shí)手冊(cè)編輯:審核:批準(zhǔn):生效日期:
2025-06-25 00:44
【總結(jié)】專業(yè)私人教練溝通及銷售技巧(一)私人訓(xùn)練的商業(yè)特點(diǎn)在國(guó)內(nèi)健身行業(yè)中,私人教練是一個(gè)新興行業(yè),在俱樂(lè)部除會(huì)員卡的銷售外,私訓(xùn)課程的銷售也占很大比重,但無(wú)論是健身俱樂(lè)部,健身會(huì)所,教練部應(yīng)必須懂得基本的商業(yè)知識(shí),有教練感覺(jué)到私人訓(xùn)練中最重的莫過(guò)于教練具有淵博的人體知識(shí),以及對(duì)客人的關(guān)注程度,然而,隨著時(shí)間的推移,成功的私人教練逐漸認(rèn)識(shí)到除非學(xué)會(huì)怎樣推銷他們的服務(wù),以及如何經(jīng)營(yíng),否則,
2025-03-26 23:01
【總結(jié)】物料部部門(mén)手冊(cè)編碼:版本:發(fā)布日期:責(zé)任人:編寫(xiě)人:7/7會(huì)簽表部門(mén)姓名簽字日期物料部修訂履歷
2025-04-07 23:18
【總結(jié)】1教練管理手冊(cè)2教練中心的崗位職責(zé)教練經(jīng)理私人教練巡場(chǎng)教練全職操課教練兼職操課教練游泳教練一、教練中心經(jīng)理的崗位職責(zé)工作職責(zé):1.負(fù)責(zé)主持每周例會(huì)
2025-05-14 06:10
【總結(jié)】第一篇:私人健身教練職業(yè)性質(zhì) 職業(yè)性質(zhì)? 私人教練不同于操課舞蹈教練,私人教練是俱樂(lè)部最高端最受人尊敬的職位,服務(wù)的是高端顧客。因?yàn)橹挥兴饺私叹毑拍芙鉀Q健康為他們帶來(lái)的困擾,因此你的專業(yè)必須全面。...
2024-11-03 02:18
【總結(jié)】本文格式為Word版,下載可任意編輯 如何做好私人健身教練 如何做好私人健身教練 效的溝通是雙方交換想法,并獲取和交換信息使雙方目標(biāo)達(dá)成一致。怎樣做到有效溝通,最終形成銷售,這是私人教練尤為...
2025-04-05 21:37
【總結(jié)】教練入門(mén)課目錄第一課:走進(jìn)教練?????????3第二課:什么是教練????????5第三課:教練的歷史和發(fā)展?????18第四課:教練的基本理念??????45第五課:教練的基本能力和素質(zhì)???68第六課:教練的基本技巧??????81后記附錄教練課程
2024-11-03 18:15
【總結(jié)】管理部部門(mén)手冊(cè)(初稿)一、管理部組織架構(gòu)圖廚師泥水維修工保安員衛(wèi)生保潔年卡、月卡辦理收費(fèi)員弱電維修工餐飲采購(gòu)員后勤主管保安班長(zhǎng)維修電工客服人員客服主管保安主管維修主管部門(mén)助理
2025-04-09 00:37
【總結(jié)】佳慧網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)展有限公司行政部部門(mén)職責(zé)文件編號(hào):JH/WI-XZ-01版本:A修改狀態(tài):0行政部工作手冊(cè)編號(hào):版本:編制:日期:審核:
2025-06-16 19:09