【正文】 良方。 秋季宜防皮脂缺乏癥 皮脂缺乏癥是由于皮脂分泌過少或缺乏，而引起皮膚干燥的一組癥狀，表現(xiàn)為局限性或廣泛性的皮膚表面干燥，粗糙，缺乏油脂，張緊力消失，常感瘙癢，易皸裂，并附著菲薄鱗屑，有時有疼痛感。秋季在四季中氣候偏干燥，皮脂缺乏癥患者在秋季癥狀會加重。因此，患有皮脂缺乏癥的病人，在秋季應(yīng)注意保養(yǎng)皮膚，保持皮膚潤澤，可使用一些護膚霜。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為 ，皮脂缺乏癥的發(fā)病因素很多。如糖尿病、維生素缺乏、從事堿性物質(zhì)工作等，均可誘發(fā)本病。 在治療方面，一是要積極治療原發(fā)病，如控制血糖、補充維生素，從事堿性物質(zhì)工作的人員應(yīng)注意防護，并可服用魚肝油丸和中藥當(dāng)歸丸、六味地黃丸以養(yǎng)血滋陰潤燥。外用可選用凡士林、甘油外搽，皸裂明顯時，可外搽 30%尿素軟膏。二是皮脂缺乏癥患者在日常生活中要注意休息，調(diào)養(yǎng)身體，飲食可適當(dāng)多吃一些動物脂肪和富含維生素的食物，要忌煙、酒，少吃辛辣之物。三是適當(dāng)做一些簡單的局部保健按摩活動，如用手干洗面部，反復(fù)揉擦，以促進局部皮膚的皮脂分泌 。 此外，要保護皮膚防傷害。初秋的紫外線仍然強烈，這個時候皮膚更容易受到日照傷害，應(yīng)少曬太陽。秋季護膚，首先要著重潔膚，應(yīng)選用殺菌力強、潔面效果好、弱酸的防曬洗面奶；在洗臉、洗浴時，適當(dāng)加入少量食醋，可增加清潔效果。 秋季腹瀉宜以預(yù)防為主 在秋季生活中，腹瀉是一件讓人非常頭疼的事情，輕者食欲不振，嚴重者會導(dǎo)致水分、電解質(zhì)和葡萄糖的丟失，從而出現(xiàn)脫水和酸中毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，秋季也是腸道疾病高發(fā)的季節(jié)，腹瀉是一種常見病、多發(fā)病，因此應(yīng)引起足夠的重視。 在醫(yī)學(xué)上，通常把發(fā)生在秋季，先出現(xiàn)發(fā)熱 、咳嗽等感冒癥狀，隨后出現(xiàn)水瀉，稱之為秋季腹瀉。它是感染輪狀病毒引起的，多見于 5 歲以下，尤其是 1歲半以下的嬰幼兒。由于本病是由病毒引起，單純的抗生素治療是無效的。在治療時應(yīng)與細菌性痢疾、傷食、寒涼等原因引起的腹瀉相鑒別。 由于輪狀病毒存在于食物之中，所以秋季腹瀉宜以預(yù)防為主，把好 “ 病從口入 ” 這一關(guān)。要提倡母乳喂養(yǎng)，使寶寶能得到更多的免疫球蛋白，以增強機體的抵抗力。對嬰兒要注意哺乳衛(wèi)生，奶瓶、湯勺等食具，每次喂前喂后都應(yīng)該用開水燙洗，最好每天煮沸消毒一次。母親應(yīng)注意乳房的清潔，勤換內(nèi)衣，減少孩子感染疾病的 機會。 秋末宜防老寒腿 寒露過后，天氣由涼轉(zhuǎn)寒，冷空氣不斷南侵，每次冷空氣過境，伴隨而來的是降溫、大風(fēng)或降雨。這種突變的氣候，極易誘發(fā)老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，俗稱 “ 老寒腿 ” 。因此，秋末宜防老寒腿。 膝關(guān)節(jié)發(fā)生的骨性關(guān)節(jié)炎，主要是關(guān)節(jié)軟骨的病變：有一定厚度、富有彈性、表面光滑、呈藍白色且有光澤的關(guān)節(jié)軟骨，由于某些原因發(fā)生退行性變化，軟骨的顏色變成微黃，失去光澤，而后表面粗糙不平，甚至發(fā)生龜裂、脫落，有的碎片游離在關(guān)節(jié)內(nèi)，且軟骨的厚度變薄。隨之發(fā)生的是關(guān)節(jié)囊及周圍韌帶的松弛失穩(wěn)，關(guān)節(jié)滑膜萎縮或增生 ，分泌的滑液減少或增加，引起關(guān)節(jié)活動范圍縮小或關(guān)節(jié)的反復(fù)腫脹、疼痛等。在 X 線片上，可顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄和在關(guān)節(jié)邊緣有唇樣增生性改變，俗稱為骨刺形成。有時骨關(guān)節(jié)面下骨質(zhì)疏松或有小的囊性變區(qū)，這種變化可使軟骨深層營養(yǎng)中斷，使骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生或加重。 老人到了秋末冬初，應(yīng)特別注意膝關(guān)節(jié)的保健。首先，要重視保暖防寒，留心天氣的變化。當(dāng)冷空氣過境，降溫、降雨、刮大風(fēng)時，及時增添衣褲被褥，必要時帶上護膝。其次，要合理地進行體育鍛煉， “ 流水不腐，戶樞不蠹 ” ，就是說流動的水不會腐臭，常開關(guān)的門軸不易被蟲蛀，經(jīng)常運動，關(guān)節(jié)也不 易發(fā)生關(guān)節(jié)炎。打太極拳、慢跑、做體操都行，活動量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恒。一旦發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)立即治療，以免病情加重或惡化。一般來說，采用藥物、針灸、按摩和理療都是有效的。 秋季宜防哮喘病 秋季誘發(fā)哮喘病的主要原因，一是有哮喘病史的人對氣溫、氣壓、氣流等氣象要素的變化極為敏感，而且適應(yīng)能力較弱，所以容易引起上呼吸道感染而誘發(fā)；二是葉落時節(jié)，食物和空氣中的過敏物質(zhì)大量增加，也是該病易發(fā)的重要原因。因此，秋季宜防哮喘病。 預(yù)防哮喘病，首先要弄清引起哮喘發(fā)作的致敏源。不同患者有 不同的致敏因素，常見的有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等；有些食物，如魚、蝦、蟹以及海產(chǎn)品等也是致敏源；近年研究發(fā)現(xiàn)，藥物也是不可忽視的致敏物質(zhì)。故應(yīng)密切關(guān)注患者的生活習(xí)慣，尋找引起哮喘的致敏因素，并盡量避免與致敏物質(zhì)接觸。其次是隨著氣溫的變化，及時增添衣服、被褥，防止受涼。還要注意加強營養(yǎng)，重視體育鍛煉。 秋季小兒宜防喉炎 入秋，在我國許多的醫(yī)院門診的急性喉炎患兒明顯增多。所以，醫(yī)生特別提醒，由于早晚氣溫低，中午氣溫高，家長應(yīng)及時給孩子添減衣服，以防急性喉炎的發(fā)病。 據(jù)醫(yī)生們介紹，小兒急性喉炎是秋季 常見的上呼吸道感染性疾病之一。它是以聲嘶為主要癥狀的喉部黏膜炎癥，常見于 6 個月至 3 歲的嬰幼兒，多繼發(fā)鼻炎、咽炎、上呼吸道感染。小兒喉部的解剖特點是：喉腔狹小，喉軟骨柔軟，組織松弛，黏膜淋巴管豐富，發(fā)炎后易腫脹發(fā)生喉阻塞。由于小兒咳嗽功能不強，不易排出喉部及下呼吸道分泌物，更使呼吸困難加重。因此，小兒急性喉炎的病情常比成人嚴重，若不及時診治，可危及生命。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，小兒急性喉炎的主要表現(xiàn)是：起病急，多有發(fā)熱、聲嘶、咳嗽等，初起時聲嘶，病情不嚴重，哭鬧時有喘聲，繼而炎癥侵及聲門下區(qū)，則呈 “ 空 ” 、 “ 空 ” 樣咳嗽聲，夜間癥狀加重。病情較重的患兒可出現(xiàn)吸氣性喉鳴，呼吸困難。嚴重患兒口鼻周圍發(fā)紺或蒼白，指趾發(fā)紺，有不同程度的煩躁不安，出汗。如治療不及時則會抽搐、昏迷，甚至死亡。 秋季小兒宜防肺炎 天氣由熱轉(zhuǎn)涼的秋季，小兒最容易患肺炎。所以，醫(yī)生提醒家長們，秋季小兒宜防肺炎。 小兒肺炎開始像感冒，一直發(fā)燒在 39℃ 以上，有的說胡話或抽風(fēng)。有人說，小兒肺炎是高熱燒出來的。其實，應(yīng)該說，高熱是肺炎的主要癥狀之一。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，發(fā)燒、咳嗽、氣喘是小兒肺炎的三大癥狀。常見的是細菌性肺炎，起病快、病情 重、并發(fā)癥多、死亡率高；病毒性肺炎的特點是發(fā)病較慢，癥狀較輕，但病程較長；支原體肺炎的潛伏期長，起病緩慢，病程也長。 小兒肺炎一般發(fā)病較急，常先出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、食欲不振、哭鬧煩躁等癥狀；接著出現(xiàn)氣喘、鼻翼扇動、面色蒼白或口唇發(fā)紫等癥狀。新生兒則表現(xiàn)為吸吮力差、嗆奶、口吐泡沫、不哭，體溫往往不高，呼吸又快又淺，皮膚青紫色。孩子年齡越小，體質(zhì)越差，病情就越重。病情嚴重者可出現(xiàn)心力衰竭，如呼吸困難、煩躁不安、面色蒼白或青紫加重。有的還可出現(xiàn)驚厥。小兒肺炎會伴有胸凹陷，這是重度肺炎的唯一體征，應(yīng)引起家長的足夠重 視。 孩子一旦得上肺炎，要注意熱退后至少還要用藥 2~3 天，以達到徹底治愈的目的，防止轉(zhuǎn)變?yōu)槁苑窝?；還要積極配合醫(yī)生，做好病兒的護理工作。 在由盛夏轉(zhuǎn)秋涼的時節(jié)，家長要根據(jù)氣溫、室溫及時給孩子調(diào)節(jié)衣被，不能著涼，也不能愣捂，使孩子安全舒適地度過夏秋轉(zhuǎn)季。 秋季兒童宜防腹瀉 秋季，是幼兒易患腹瀉的季節(jié)，尤其是一周歲以內(nèi)的嬰