新手學滑冰技巧圖解(3篇)-文庫吧
2025-08-12 17:29 本頁面
【正文】 年女子自由滑必須包括一個燕式接續(xù)步，且至少包括兩個燕式姿勢。(三)旋轉每種姿勢規(guī)定至少轉2周，如果該項規(guī)定沒有達到，則不計入該種姿勢。旋轉不足3周則認為是滑行動作，而不是旋轉。成年短節(jié)目包括下列三個旋轉：跳接轉(男子)，后弓身/側弓身轉(女子)只允許一次換足的燕式/蹲轉旋轉聯(lián)合旋轉成年自由滑包括最多三個旋轉：聯(lián)合旋轉跳接轉和一種姿勢轉(瑞士選手以出色的旋轉能力著稱，男選手斯蒂芬蘭比爾，女選手丹尼斯貝爾曼、露辛達魯都以高超的旋轉聞名于世)(四)跳躍單個跳：由單一跳躍動作構成聯(lián)合跳：第一個跳的落冰足是第二個跳的起跳足，這同樣適用于第三個跳。連續(xù)跳：成年男子、女子自由滑的連續(xù)跳可由任何數(shù)量的小跳所組成，要保持跳躍的韻律(膝部)在連續(xù)跳中不允許有轉體/步法(進入跳躍)也不允許有交叉步或蹬冰。比賽規(guī)則：成年男子短節(jié)目必須包括一個三周或三周以上的單跳，一個聯(lián)合跳躍和一個2周或3周阿克謝爾跳。成年女子短節(jié)目必須包括一個三周單跳，一個聯(lián)合跳躍和一個2周阿克謝爾跳。成年男子自由滑最多可以包括8個跳躍，其中可以含有三組聯(lián)合跳或連續(xù)跳。在這三組聯(lián)合跳或連續(xù)跳中可以包含一個由三個跳躍動作組成的聯(lián)合跳或連續(xù)跳。所有三周或四周跳只能選擇兩種在聯(lián)合跳或連續(xù)跳中重復。成
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