全國愛眼日愛眼護(hù)眼演講稿-閱讀頁
2024-12-06 05:01本頁面
【正文】 氣。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等?！ 《ㄆ跈z查視力 定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善?！ ⊥瑢W(xué)們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力?！ ∪珖鴲垩廴諓垩圩o(hù)眼演講稿 大家好： 如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看?！ 懽鳂I(yè)時(shí)，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長的也要注意這一點(diǎn)?！ ⊥瑢W(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。 眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn)。在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字。還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。 接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛： 1認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生?！ ?做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書?！ ?保證充足的睡眠?！ 『⒆觽兡銈冞€知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛?！ ℃鼓榷嘧说淖匀唬k麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮
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