醫(yī)院培訓(xùn)規(guī)劃與員工職業(yè)發(fā)展-閱讀頁(yè)
2024-08-30 15:25本頁(yè)面
【正文】 1. 過分高估自己在社會(huì)中的價(jià)值，連花時(shí)間檢驗(yàn)自己能力的耐心都沒有。 3. 過于看重物質(zhì)回報(bào)，享受不到工作本身帶來的樂趣。 景惠咨詢案例中員工普遍存在的問題 ，自我反思的少。 ，常常是這山望著那山高。 ，老子天下第一，“你永遠(yuǎn)也不會(huì)明白我”，誰都瞧不上。 景惠咨詢案例中員工普遍存在的問題 ，只認(rèn)為自己付出多，得到少。 13. 醫(yī)院不是我的，發(fā)展不發(fā)展關(guān)我屁事，領(lǐng)導(dǎo)只是撈好處，我也只能得實(shí)惠。 15. 心理脆弱，動(dòng)不動(dòng)就說自己壓力大，心靈受到了傷害。 以一名醫(yī)院管理培訓(xùn)師為例，每 6小時(shí)為一場(chǎng)培訓(xùn)，一生可進(jìn)行 20440場(chǎng)培訓(xùn)（基本相當(dāng)于全國(guó)醫(yī)院的總數(shù)），事實(shí)上遠(yuǎn)低于這個(gè)數(shù)，因?yàn)闆]有含路途。 弗洛伊德 52 孔子在 《 論語 ” 53 設(shè)定目標(biāo)的原則 A 人生目標(biāo)一定是自己感興趣的領(lǐng)域 B 必須從自己的客觀條件出發(fā) C 目標(biāo)要具體明晰 D 目標(biāo)必須是量化的 E 目標(biāo)必須是可衡量的 F 一定要設(shè)定具體的時(shí)間表 G 平衡與和諧 54 目標(biāo)管理 一個(gè)人需要在三方面設(shè)定目標(biāo)： A 個(gè)人和家庭： 這是你的誘因和動(dòng)力 B 職業(yè)生涯和財(cái)務(wù)目標(biāo)： 這是你的途徑和手段 C 個(gè)人發(fā)展和專業(yè)發(fā)展： 這是你的人生成果 55 設(shè)定目標(biāo)的步驟 1 明確的寫下目標(biāo) 2 確定優(yōu)先順序 3 制定詳細(xì)計(jì)劃 4 對(duì)計(jì)劃設(shè)定優(yōu)先等級(jí)和先后順序 5 制定具體的時(shí)間表 6 立即行動(dòng) 56 比利時(shí)一家雜志，曾對(duì)全國(guó) 60歲以上的老人做了一次問卷調(diào)查的題目是：你最后悔的是什么 ?并列出十幾項(xiàng)生活中容易后悔的事情，供被調(diào)查者選擇。 總是把別人的問題成為我的問題。 錯(cuò)誤不在選擇了什么職業(yè)，而在于妥協(xié)自己不愛的工作。 第三名： 62%的人后悔 —— 對(duì)子女教育方法不當(dāng)。 你后悔了嗎？ 57 第四名： 57%的人后悔 —— 自私無知的人沒有好好珍惜自己的伴侶。感情之事永遠(yuǎn)是失去才知珍惜。 第五名： 49%的人后悔 —— 鍛煉身體不足。 第六名： 11%的人后悔 —— 沒有賺到更多的錢 , 但是花太多錢。 你后悔了嗎？ 58 一個(gè)人永遠(yuǎn)不要靠自己一個(gè)人花 100%的力量，而要靠 100個(gè)人花 1%的力量?！? 成功公式： 70%的人脈＋ 30%的知識(shí) =成功 59 LieBig短缺元素定律 1. 任何植物的生長(zhǎng)都需要一定的元素，例如：鉀、氮、磷酸等。這個(gè)元素被Liebig稱為短缺元素。 4. 不缺少的元素即使增加更多對(duì)植物的生長(zhǎng)也沒有用處。 5. 短缺元素永遠(yuǎn)在變化當(dāng)中：在補(bǔ)足了原來所缺的元素之后，總會(huì)有新的短缺元素產(chǎn)生。 （中國(guó)人力資源開發(fā)網(wǎng)調(diào)查） 高壓力者經(jīng)常出現(xiàn)的身心癥狀 容易疲勞 % 感覺沮喪 /壓抑 % 焦慮 50% 頭痛或感覺頭腦發(fā)緊 50% 記憶力下降 % 腦中亂糟糟的 ， 或是一片空白 43% 失眠 40% 職業(yè)倦怠 職業(yè) 倦怠又稱“職業(yè)枯竭”或“心理枯竭”，它是一種在工作的重壓之下身心俱疲的狀態(tài)，也是一種常見的現(xiàn)代職業(yè)病，它是指?jìng)€(gè)體無法應(yīng)付外界超出個(gè)人能量和資源的過度要求，而產(chǎn)生的生理、情緒情感、行為等方面的耗竭狀態(tài)。 工作倦怠指標(biāo) 根據(jù)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，工作倦怠包括三個(gè)指標(biāo)：情緒衰竭、玩世不恭和成就感低落。 玩世不恭 是指刻意與工作以及其他與工作相關(guān)的人員保持一定的距離，對(duì)工作不熱心和投入，對(duì)自己工作的意義表示懷疑。 心理調(diào)適的方法 ? 宣泄 ? 轉(zhuǎn)移 ?升華 ?代償 ?放松 ? 脫敏 ? 滿灌 ? 暗示 ?自慰 ?幽默 ?希望 ? 助人 宣泄： 選擇適當(dāng)時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象，采用適當(dāng)方法（如傾訴、痛哭、吶喊、寫信、寫日記等）將自己的痛苦表達(dá)出來。 升華： 變壓力為動(dòng)力 ,化悲痛為力量，將情緒喚起的能量投入到對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)都有利的正確方向上去，使其富有建設(shè)性和創(chuàng)造性。 放松： 通過深呼吸，放松肌肉，想象成功經(jīng)歷或美好景色等技術(shù)減輕或消除緊張癥狀。 滿 灌： 想想最壞的結(jié)果也不過如此，沒什么了不起。 自慰： 在重大而無力挽回的挫折面前，適當(dāng)運(yùn)用爭(zhēng)取不到就說它不好的“酸葡萄心理”、擺脫不掉就說它好的“甜檸檬心理”，也不失為一種有益的應(yīng)對(duì)策略。 希望： 有信心，不灰心，有希望，不絕望，才有戰(zhàn)勝災(zāi)難的勇氣和力量。 有一個(gè)居士去拜會(huì)一個(gè)禪師，他說他非常懷疑有所謂的天堂和地獄，禪師讓居士去端了一盆水放在面前，讓他看盆中的水。 禪師 突然將居士的頭按在水中，就在居士實(shí)在喘不過氣的時(shí)候才松手，居士氣急敗壞地責(zé)備禪師，讓他不能呼吸，痛苦得如在地獄。 在追求目標(biāo)時(shí)，應(yīng)保持愉快的心情而充分享受實(shí) 踐中的過程。 歡迎交流 謝 謝 地址 :廣州市廣州大道南 448號(hào)財(cái)智大廈 1709室景惠管理研究院 郵編 :510300 電話 : 02084269332 Emal: 73
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