【正文】 ；因?yàn)橹挥袑W(xué)生比較熟悉這些練習(xí)，循環(huán)才能順利進(jìn)行，教學(xué)也才較易組織。３、選擇的練習(xí)應(yīng)當(dāng)是能夠全面發(fā)展學(xué)生的身體，注重練習(xí)之上下肢的搭配，發(fā)展各種身體素質(zhì)教材的搭配和對(duì)學(xué)生道德意志品質(zhì)的培養(yǎng)。５、安排好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。一般可以從學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之一開始，再逐漸增加，但是，不要超過學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之二。各站（點(diǎn)）之間可安排適當(dāng)?shù)男菹?，各站（點(diǎn)）的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)大小間隔搭配。６、嚴(yán)密組織。例如，應(yīng)當(dāng)考慮每個(gè)組在各站（點(diǎn)）的練習(xí)時(shí)間大體相等，這樣，可以避免學(xué)生從練習(xí)時(shí)間短的站（點(diǎn)）向練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)的站（點(diǎn)）扎堆。其特點(diǎn)是不僅有一定的生活情節(jié)和思想性、娛樂性；還具有競(jìng)賽因素和趣味性、觀賞性，能引人入勝。游戲法雖然有一定的規(guī)則要求，但是，它能激勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)人和集體的智慧，有利于學(xué)生體能、智能和品行的發(fā)展。（二）比賽法比賽法是按照比賽的規(guī)則，充分發(fā)揮學(xué)生的體育技能和體能，通過相互競(jìng)爭(zhēng)以決定勝負(fù)的練習(xí)方法。運(yùn)用游戲法和比賽法時(shí)必須注意以下四點(diǎn)：１、要有明確的目的。２、調(diào)控好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。因此，教師應(yīng)根據(jù)規(guī)則及其要求、教學(xué)的內(nèi)容、時(shí)間、場(chǎng)地的大小等條件，調(diào)節(jié)和控制好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。教師在學(xué)生活動(dòng)前，應(yīng)講清楚具體的要求；在活動(dòng)中，應(yīng)認(rèn)真觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)，發(fā)展他們的智力和運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力，并能適時(shí)地進(jìn)行思想品德教育。及時(shí)地指出好的、應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)和發(fā)揚(yáng)的地方；同時(shí)，明確地指出不足的、今后要認(rèn)真加以改進(jìn)的地方。在中、小學(xué)體育教學(xué)中，特別是小學(xué)由于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)控制肌肉運(yùn)動(dòng)的能力較差，運(yùn)動(dòng)技能的積累較少，所以小學(xué)生比中學(xué)生更容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的動(dòng)作，教師應(yīng)注意及時(shí)地進(jìn)行預(yù)防和糾正。這不僅嚴(yán)重地影響了對(duì)技術(shù)、技能的掌握和提高，同時(shí)還可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)性損傷，損害學(xué)生的身心健康。產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因大致有以下五個(gè)方面的因素：１、教育心理因素。２、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)因素。３、運(yùn)動(dòng)生理因素。４、教學(xué)環(huán)境和條件因素。５、教師的專業(yè)素養(yǎng)和組織教法。預(yù)防和糾正錯(cuò)誤的方法大體上也包括有以下五個(gè)方面的內(nèi)容：１、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)目的的教育。２、改進(jìn)組織教法。同時(shí)，要合理、恰當(dāng)?shù)剡x用誘導(dǎo)性練習(xí)，正確安排教學(xué)步驟，是產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的可能性降低到最小的程度。４、科學(xué)而合理地確定教學(xué)的任務(wù)和要求。５、體育教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，了解學(xué)生情況，鉆研教材教法，苦練教學(xué)的基本功。運(yùn)用預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法時(shí)，必須注意以下三點(diǎn)：１、體育教師首先應(yīng)肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，對(duì)學(xué)生要耐心啟發(fā)，熱情幫助。３、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤要以預(yù)防為主，糾正錯(cuò)誤應(yīng)選用最適宜的方法。這種方法一般應(yīng)首先進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)診斷”，然后，有目的、有針對(duì)性地設(shè)計(jì)學(xué)生個(gè)體的練習(xí)次數(shù)、練習(xí)強(qiáng)度、練習(xí)時(shí)間，以及練習(xí)的間隔時(shí)間等。處方法的運(yùn)用可能是在一節(jié)課，也可能是若干節(jié)課。處方法對(duì)于貫徹區(qū)別對(duì)待、因材施教的教學(xué)原則，提高學(xué)生的體育學(xué)科能力具體十分重要的意義。八、學(xué)法學(xué)法是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，自我獲取信息，提高學(xué)科能力的方法。這些學(xué)習(xí)方法適用于有一定體育基礎(chǔ)的學(xué)生；一般使用于小學(xué)高年級(jí)以上的學(xué)生。（一）自我定向法自我定向法是指學(xué)生根據(jù)教學(xué)目標(biāo)并結(jié)合自己的實(shí)際情況，確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)（包括近期、中期和遠(yuǎn)期目標(biāo)），選用適宜的方法進(jìn)行練習(xí)的一種學(xué)習(xí)方法。此方法有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)興趣。此方法有助于提高學(xué)生自我認(rèn)知的能力。此方法有助于提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。在體育教學(xué)中，常用的心理調(diào)控法有心理放松法、表象練習(xí)法和條件限制練習(xí)法等。心理放松法的運(yùn)用應(yīng)注意教師暗示語的針對(duì)性和語氣。（二）表象練習(xí)法表象練習(xí)法是在暗示語的指導(dǎo)下，學(xué)生頭腦中反復(fù)想象某一運(yùn)動(dòng)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景，從而提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒調(diào)控能力的一種方法。在表象練習(xí)中，可以逐漸從視覺表象過渡到動(dòng)覺表象，語言的提示應(yīng)準(zhǔn)確簡(jiǎn)練。教師所設(shè)置的限制條件有助于學(xué)生正確感知?jiǎng)幼鳎瑥亩岣邔W(xué)生的學(xué)習(xí)效率。在教學(xué)中進(jìn)行了一些嘗試。又如在練習(xí)原地四面轉(zhuǎn)法時(shí)，教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)成熱鬧的十字路口。當(dāng)“小交警”打著手勢(shì)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，課堂上學(xué)生情緒十分高漲，以往訓(xùn)練中重復(fù)單一的原地四面轉(zhuǎn)法得到了較好的鞏固。要從傳統(tǒng)的以體育知識(shí)技能的灌輸傳授轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，發(fā)展獨(dú)立思考能力和創(chuàng)造能力的教育。從學(xué)生主動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)鍛煉、激發(fā)學(xué)習(xí)智慧與能力的角度，來考慮和設(shè)計(jì)教學(xué)進(jìn)程；而不是把學(xué)生當(dāng)作被動(dòng)的容器或“練習(xí)機(jī)器”。在方法主體性上，由過去的學(xué)生跟著練，轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”為主；由過去“育體”、“練身”為主的方法，擴(kuò)展為“啟智、求知、調(diào)心、育體”的綜合多樣化方法體系。在關(guān)注整體教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，充分發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力，進(jìn)而創(chuàng)造性地解決學(xué)生個(gè)體學(xué)習(xí)中的問題。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)。孩子在幼兒園接受過的體育教育也恰恰正是這種運(yùn)動(dòng)游戲，為了使小、幼體育教育自然過渡，使孩子能很快適應(yīng)正規(guī)的體育，在一年級(jí)第一學(xué)期仍應(yīng)多采用這種游戲教學(xué)方法。站隊(duì)時(shí)，應(yīng)給每人編上號(hào)，然后通過“找找火車頭”“找找小伙伴”和“快快集合”的游戲，幫助學(xué)生很快記住自己在隊(duì)伍里所處的位置，并能很迅速站好隊(duì)。但可以通過“咕嚕，咕嚕捶”“請(qǐng)你向我這樣做”“吹泡泡”“圖形跑”和“無聲操”等游戲，使學(xué)生的空間知覺得到較快提高。小學(xué)體育教材與幼兒園的體育教材不同，它不單純是由游戲構(gòu)成，它還包括走、跑、跳、投、技巧、攀爬等技術(shù)性項(xiàng)目。因此游戲要設(shè)計(jì)的巧妙，既不能喧賓奪主又不能使學(xué)生感到枯燥乏味，如走步教材，它主要是培養(yǎng)學(xué)生走步能力，是跑步教材的過渡性教材。成人化、軍事化的訓(xùn)練更是使孩子產(chǎn)生了畏難情緒。跑步是孩子喜歡的項(xiàng)目，但教學(xué)的組織形式毫無變化，孩子也會(huì)很快失去興趣。游戲方法較其它方法更加簡(jiǎn)便易行。能夠起到很好的放松作用。游戲不僅可以作為主要教材出現(xiàn)，它還可以作為過渡性教材出現(xiàn)。如在籃球和實(shí)心球教材中，拿球、放球的小游戲就要精心設(shè)計(jì)。通過這些游戲，不僅使孩子人手一球，更重要的是活躍了課堂氣氛。情境法的運(yùn)用，通常體現(xiàn)在以下方面：。這樣的教育內(nèi)容更加現(xiàn)實(shí)化、形象化，學(xué)生易于接受。如學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可以從童話故事“小蝌蚪找媽媽”導(dǎo)入課堂。于是引出媽媽教本領(lǐng)，、整理活動(dòng)的手段。這個(gè)情境的設(shè)計(jì)，主要目的是進(jìn)行主要教材之前的熱身運(yùn)動(dòng)，通過改變慢跑形式提高學(xué)生的興趣。要求學(xué)生（小組或個(gè)人）以最快速度，到達(dá)指定的場(chǎng)地位置，或站成規(guī)定的隊(duì)形，或完成布置場(chǎng)地、器材的任務(wù)而創(chuàng)設(shè)的情境活動(dòng)。如一位教師設(shè)計(jì)了“紅軍不怕遠(yuǎn)征難”的模仿紅軍叔叔的情境，在模仿紅軍爬雪山、過草地、過鐵索橋的過程中，不失時(shí)機(jī)地向?qū)W生進(jìn)行了愛國(guó)主義、集體主義教育，以及學(xué)習(xí)解放軍叔叔那種聽從指揮、遵守紀(jì)律、在困難面前頑強(qiáng)、勇敢、不屈不撓的精神。它的目的是促進(jìn)學(xué)生合作與協(xié)同，促進(jìn)他們自發(fā)、自主地學(xué)習(xí)。他們互幫、互練、互學(xué)、互相評(píng)價(jià)，學(xué)生的角色發(fā)生了變化。被指導(dǎo)的學(xué)生，特別是那些膽小、理解能力較差的學(xué)生，在同學(xué)面前精神放松了，思想顧慮在融洽的氣氛中消失了。通過“小集團(tuán)”教學(xué)法的運(yùn)用，不僅增加了練習(xí)密度、提高了動(dòng)作水平，還可增強(qiáng)他們的義務(wù)和責(zé)任感，發(fā)展融洽的人際關(guān)系，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力.