籃球雙手胸前傳接球教案-閱讀頁
2024-11-12 18:00本頁面
【正文】 點四種要素組成。及時的傳球和準確的落點能給同伴創(chuàng)造良好的進攻機會，給防守者帶來極大的威脅性。學情分析：胸前雙手傳接球對于高一學生來說有一定的基礎，在初中階段已經(jīng)接觸到過該項技術，但同學們對這一技術的熟練程度不好，尤其是在比賽中的運用不自如，本節(jié)課主要是對學生的原地胸前雙手傳接球技術加以鞏固、提高，同時對有能力的同學提出更高的要求，最終達到提高技術質量的目的。學習目標：學生知道雙手胸前傳接球的正確動作姿勢；能記住傳球的重點是手腕的彈動。通過反復練習和討論發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)綜合協(xié)同能力、自主學習的能力和意識，為“終身體育”奠定良好的基礎。（三）接受新知識階段；原地兩人一組雙手胸前傳接球要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節(jié)放松，全身協(xié)調三角傳球重點：傳球速度快，跑動積極四角傳三球（上籃）重點：傳球要柔和掌握好時機搶斷傳球游戲通過游戲，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。（四）恢復整理階段；伸展放松操在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。（六）、預計教學效果：預計平均心率為：130135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘運動密度約為55%，運動負荷為
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