freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

籃球雙手胸前傳接球教案(留存版)

2024-11-12 18:00上一頁面

下一頁面
  

【正文】 擊者必須擊到球正在手中者才算有效,在球已出手或尚未接到球時拍無效。及時的傳球和準(zhǔn)確的落點能給同伴創(chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會,給防守者帶來極大的威脅性。(六)、預(yù)計教學(xué)效果:預(yù)計平均心率為:130135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十五分鐘運動密度約為55%,運動負(fù)荷為中上等。它是進(jìn)攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,其中雙手胸前傳接球是一種最基本、最常用的傳接球方法,具有準(zhǔn)球性高、容易控制,便于變化等優(yōu)點。基本部分25’雙手胸前傳接球(20’)一、讓學(xué)生按自己想方式進(jìn)行傳球并找?guī)孜粚W(xué)生演示①頭上傳球②反彈傳球③長傳球④背后傳球⑤手遞手傳球等等二、教師講解示范;雙手胸前傳接球:面向傳球隊友抬頭、屈膝,手指張開,持球于胸腹之間,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨一步,球出手時手指向上、向前推,彈動手腕使球回旋,出手后掌心向下,保持跟隨動作。學(xué)生能完成教師布置的練習(xí)量,并達(dá)到一定的負(fù)荷。以此類推,直到全部抓住時游戲結(jié)束規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。三、四、練習(xí)的組織如圖示教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導(dǎo)。通過反復(fù)練習(xí)、討論,教師點撥動作重點、難點,使80%以上的同學(xué)能夠掌握原地胸前雙手傳接球技術(shù),對于有能力的同學(xué)可以在加大難
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
公司管理相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1