【摘要】中老年人常見病?高血壓、高血脂?冠心病?腦血管病?糖尿病高血壓21世紀(jì)威脅人類健康的頭號殺手是心腦血管疾病,而高血壓是心腦血管疾病主要的危險因素一、什么是血壓血液在血管里流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力叫血壓
2024-08-14 12:56
【摘要】第一篇:秋季老年人保健知識中老年人秋季養(yǎng)生保健知識 秋季老年人保健知識中老年人秋季養(yǎng)生保健知識 加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)秋天氣候轉(zhuǎn)涼,是進(jìn)行室外運(yùn)動的好時機(jī),老年人可根據(jù)個人的愛好和興趣,在力所能及的情...
2024-10-21 02:17
【摘要】運(yùn)動營養(yǎng)培訓(xùn)課程——中老年?duì)I養(yǎng)主要內(nèi)容?中老年人身體特點(diǎn)?中老年人營養(yǎng)需求特點(diǎn)中老年人的身體特點(diǎn)?消化系統(tǒng)?心血管系統(tǒng)?神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)?運(yùn)動系統(tǒng)消化系統(tǒng)?咀嚼能力較差?消化液分泌較少?腸道吸收能力減弱心臟血管系統(tǒng)輸出量一般平均
2025-05-20 22:02
【摘要】第一篇:中老年人中醫(yī)養(yǎng)生知識 中老年人養(yǎng)生常識 七不貪 (1)不貪精。老年人長期講究食用精白的米面,攝入的纖維素少了,就會減弱胃腸的蠕動,易患便秘。(平時可以吃點(diǎn)粗糧) (2)不貪肉。老年人膳...
2024-10-25 05:49
【摘要】第一篇:老年人慢性病健康知識講座 老年人慢性病健康知識講座春季是老年人、慢性病患者腦心血管疾病并發(fā)癥的高發(fā)期,正確的做好預(yù)防、合理干預(yù)可以大大降低心腦血管疾病以及并發(fā)癥的發(fā)生。2014/年3月19日...
2024-10-13 19:05
【摘要】第一篇:臨汶社區(qū)老年人健康知識講座 馬莊鎮(zhèn)臨汶社區(qū)老年人健康知識講座 內(nèi)容提示: 老年人的基本健康知識老年人的生理特點(diǎn)老年人的心理特點(diǎn) 老年人良好健康狀態(tài)的保護(hù)老年人的飲食與健康(合理膳食、戒...
2024-10-13 13:35
【摘要】中老年人養(yǎng)生保健小常識1. 常沐浴沐浴有多種,溫泉浴、日光浴、清水浴、空氣浴、沙子浴、泥土浴等??筛鶕?jù)條件與身體狀況選擇與應(yīng)用?!?. 常洗腳每晚臨睡前用適度的熱水洗腳,是保健的秘訣之一。洗腳后按摩涌泉穴30余次,有利于睡眠與保健,冬季更是大有裨益。 3. 常養(yǎng)氣要做到主動養(yǎng)精氣,應(yīng)保持精神愉快,心情舒暢,遇事不怒,思想寬廣,飲食有節(jié),起居正常,勞逸結(jié)合,鍛煉至上,增強(qiáng)抵抗力。
2025-07-08 04:04
【摘要】第一篇:我國中老年人健康需求實(shí)證研究論文 健康是指人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好,體質(zhì)健壯,功能正常,精力充沛,并具有良好勞動效能的狀態(tài),通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標(biāo)來衡量。下面是小編為你帶來的我...
2024-11-15 22:03
【摘要】論中老年人合理膳食與指導(dǎo)——淺談鈣缺乏對中老年人的影響及合理膳食與指導(dǎo)摘要:中老年人鈣缺乏容易引起多種疾病。盡管目前已經(jīng)受到廣泛重視,部分食品中強(qiáng)化鈣或額外補(bǔ)充鈣保健品,但鈣缺乏仍然是普遍問題。正確了解相關(guān)知識,避免誤區(qū),并從膳食中補(bǔ)鈣是解決鈣缺乏的根本措施。本文從進(jìn)行闡述,針對老年人進(jìn)行剖析,為老年人科學(xué)補(bǔ)鈣提供科學(xué)依據(jù)。(空格請你補(bǔ)充完整)關(guān)
2025-07-10 00:14
【摘要】第一篇:中老年人體檢檢查 關(guān)于中老年人體檢 個人認(rèn)為體檢是一個預(yù)防及早發(fā)現(xiàn)的必要性措施。目前了解到的各醫(yī)院體檢套餐,都在八九百元以上,真正較全面的套餐要達(dá)到一千五六百元以上。以下是個人與醫(yī)療從業(yè)者...
2024-11-15 12:22
【摘要】 陶國樞 解放軍總醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所 第一頁,共一百零六頁。 中老年人目前 用藥問題現(xiàn)況 第二頁,共一百零六頁。 第三頁,共一百零六頁。 第四頁,共一百零六頁。 據(jù)調(diào)...
2024-10-06 02:54
【摘要】保健知識培訓(xùn)教材石家莊市中脈貿(mào)易有限公司專家組2翟教授簡介?翟秉祥教授早年畢業(yè)于張家口醫(yī)學(xué)院,從事醫(yī)學(xué)工作40余年,撰寫醫(yī)學(xué)著作4部,在國家級和省級雜志發(fā)表論文20余篇,曾被美國和英國醫(yī)學(xué)文摘錄用刊登。曾獲河北省科技進(jìn)步3等獎,石家莊市二等獎,省衛(wèi)生廳一等和三等獎。被錄
2025-06-10 18:10
【摘要】第一篇:中老年人理財(cái)意識調(diào)查問卷 中老年人理財(cái)意識調(diào)查問卷 (填表說明:請您在認(rèn)可項(xiàng)前面劃“√”) 單位名稱:冠群馳騁投資管理(北京)有限公司 聯(lián)系人__________電話_______ ...
2024-10-28 22:48
【摘要】中老年人中醫(yī)養(yǎng)生保健長壽之道知識????養(yǎng)生是保護(hù)生命、延年益壽。我國中醫(yī)學(xué)十分重視預(yù)防保健,稱為養(yǎng)生,通過精神調(diào)養(yǎng)、食療藥膳、養(yǎng)生功法等等整體綜合措施。達(dá)到體質(zhì)增強(qiáng)、防治疾病、防止衰老,延長生命的目的?! ∫缘吗B(yǎng)生 養(yǎng)生先養(yǎng)德。揣幾本美德書刊、交幾位良師益友、添幾種高雅愛好、多參加公益活動、多幾份道德儲蓄,使道德養(yǎng)生形成了彩虹般春
2025-07-13 02:57
【摘要】 老年人的基本健康知識 老年人的生理特點(diǎn) 老年人的心理特點(diǎn) 老年人良好健康狀態(tài)的保護(hù)老年人的飲食與健康(合理膳食、戒煙限酒) 老年人的睡眠與健康(良好睡眠) 老年人的運(yùn)動與健康(適量運(yùn)動)...
2024-11-19 05:16