【正文】 《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出，心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認識自我，提高自主和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng) 環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平。孩子在 10 歲左右，已經(jīng)開始初步形成自我意識，他們迫切需要自己的父母或長輩將自己看成大人來看待，希望得到成年人的肯定和認可。 ② 五年級是孩子厭學(xué)的膨脹期，很多孩子在這 個時期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛學(xué)習(xí)，上課不聽講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應(yīng)付了事。對于家長的管教出現(xiàn)了逆反，有的開始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學(xué)業(yè)。我們?nèi)祟惏乃姆N基本情緒：喜、怒、哀、懼。認識到不良情緒對我們自己的影響，并學(xué)會一些調(diào)控自己情緒的方法，最終讓孩子 們都能合理的管理自己的情緒，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。 學(xué)生從游戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們學(xué)習(xí)生活的密切關(guān)系。 小學(xué)心理健康課教案精選篇 9 教學(xué)目的： 1. 使中學(xué)生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會以不同的眼光（積極的）去看待它。 教 學(xué)重點： 應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。 教學(xué)難點： 幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？ —— 換個角度看問題。（舉古人 花的例子，或半杯水的例子） 半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。 。再次引出課題，對其強化。 備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。因此我們要常常學(xué)會換一個角度去看待問題。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。 其次是心理換位。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛 盾和分歧。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)其實對方的觀點也不無道理。當(dāng)我們因某個問題而困擾，因某個偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時，不妨?xí)簳r將自己的注意力強行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。 第四是要合理宣 泄。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。 第五是自我安慰。當(dāng)我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿 Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？ ，再次點題。 學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。 三、活動難點： 引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。 二、學(xué)生互動，傾訴煩惱： 教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故 事：《國王長了一只兔耳朵》。 教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！ 我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。 10 月份，玲玲沒評上語文科代表， 12 月份評上了周記科代表。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。 教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。 思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？ 教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊！ 情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。 教師引導(dǎo)（ 2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）情節(jié)設(shè)計：丁丁跳 著，笑著回到了座位上。） 心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。 她覺得特別傷心。 她覺得還可以。 她覺得很快樂了。 四、分享經(jīng)驗，體驗快樂： 過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？ 在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫 ?? 教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。 “ 做 ” 好的同學(xué)，請放在 “ 自助餐桌 ” 上。 青少年學(xué)生青春期心理輔導(dǎo)的途徑及方法 理解很重要！處于青春期的孩子，問題多半在于證明自己的能力，被認同以及兩性方面的問題。父母是青少年最主要的一個社會支持系統(tǒng)。這時候，如果父母是持有一種開明和理解的態(tài)度，那么他的問題會有很大程度的解決。注意，對方最好是他信任的或者崇拜的，這樣比較不會引起反抗情緒。有專業(yè)的心理學(xué)知識，能夠比較理性的看待問題，不容易代入個人情緒。 小學(xué)心理健康課教案精選篇 11 【教學(xué)目標】 通過豐富多彩的活動，使學(xué)生了解發(fā)散思維，并激發(fā)學(xué)生想象創(chuàng)新的欲望 。 訓(xùn)練學(xué)生積極用腦，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思考、靈活變通的思維習(xí)慣。創(chuàng)造力思維訓(xùn)練中學(xué)生主動參與和實踐意識的培養(yǎng)。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說： “ 你爸爸和我爸爸吵起來了。公安局長答道： “ 是我的兒子。后來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結(jié)果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子 (小學(xué)生 )答對了。減一節(jié)多出來的繩子頭 ) 思維定勢：就是習(xí)慣于用以往常用的思維方式來看待和解決問題。 定勢思維的作用 積極作用：同學(xué)們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了 。 消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創(chuàng)造力。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。 四、創(chuàng)新無處不在 問：同學(xué)們，你們在生活中發(fā)現(xiàn)了哪些創(chuàng)新的事物，說出來我們一起分享分享。飛機 。學(xué)校組織的面具大賽。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄 。 “ 熟讀拳法 ” 是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點和立場出發(fā)去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學(xué)習(xí)知識的同時，應(yīng)保持思想的靈活性，注重學(xué)習(xí)基本原 理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識才會有用 六、總結(jié) 創(chuàng)意無處不在，我們要有敢于創(chuàng)新的勇氣，要有突破常規(guī)的意識，你會收獲不一樣的精彩。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。 設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄， 有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)潛力。 初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的潛力。 三、活動準備 : 課件 (名言、圖片、音樂等 )。心理專家的牌子夾 學(xué)生帶好筆。 師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。（老師拿起花） 師 :這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。 （點擊課件，快樂篇） :大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花 (要有花開過程的動感美 ) 師（手指畫面） :花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。（點擊課件，回到到主界面） 師 :人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷 “ 蟲害 ”“ 風(fēng)雨 ” ，那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢 揭示主題 :風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花） 師：把我們的心交給這句話，和老師一齊慷慨激昂地說， ?? （教師手指課題） 【設(shè)計意圖：讓孩子明白小花就是我自己，我是美麗的?！? 小學(xué)心理健康課教案精選篇 13 一、設(shè)計理念： 現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存，小學(xué)生心理健康教育教案 3?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng) 21 世紀的激烈競爭。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。 二、活動目標： 讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都 不可避免。 每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折 ,取得成功。 心理小測試題。學(xué)生獎品 相應(yīng)材料（４＊５５） 小花５０朵，大花１朵 四、活動過程： （一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一） 導(dǎo)入，揭題。 學(xué)生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師放下花）人人都說生命如花 ,讓我們來觀賞一下花開的情景。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。 課前準備 ： 課件設(shè)計 小品編排教學(xué)過程 ： 一、導(dǎo)入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀 ！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！ 二、活動 ： 找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到 “ 一 ” 。第二次： 4 個同學(xué)一組迅速抱成團。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次，我輸了 次。 （ 2）我沒找到朋友時心里感到 。（性格好） 課件 2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（善于開放、表露自己。） （ 3）請看小品： 問題 1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。（學(xué)生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心?。】墒?，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心?？朔W(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗，增強對學(xué)習(xí)的自信心。這天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。之后在老師的幫忙下，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗，才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。 B、用成功去激勵興趣。 （三）活動明理 對話資料第一次能夠按照書上帶給的例子進行示范?；ハ嘟涣?，增加學(xué)習(xí)興趣的廣度，以便學(xué)好各門功課。興趣是能夠培養(yǎng)的，透過興趣的轉(zhuǎn)移，學(xué)好自己原先不喜歡的學(xué)