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初中心理健康情緒健康維他命教案-閱讀頁

2025-05-01 23:46本頁面
  

【正文】 需要多種情緒來調(diào)劑我們的生活,這就是我們所說的七情六欲,情緒幫助我們更好地生活。 與平靜的情緒形成對(duì)比,引入控制。環(huán)節(jié)三 情境模擬,概念深化 (20分鐘)【過渡語】下面通過情境故事的模擬,我們來學(xué)習(xí)如何控制情緒?!窘處熁顒?dòng)】請(qǐng)同學(xué)表演情境,提出自己梳理情緒的方法。深入講解合理情緒療法。預(yù)設(shè): 學(xué)生有不一樣的看法會(huì)產(chǎn)生不一樣的情緒 學(xué)生提出日??刂魄榫w的方法?!净顒?dòng)總結(jié)】我們對(duì)事物的看法不一樣,就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,轉(zhuǎn)變自己的看法,可以更好地幫助我們控制自己的情緒。設(shè)計(jì)意圖: 探究活動(dòng),了解情緒控制的多樣性。 為下文制作情緒便簽做鋪墊?!緶?zhǔn)備活動(dòng)】分發(fā)卡片紙和彩色筆【教師活動(dòng)】請(qǐng)同學(xué)選擇適合自己的方法,制作情緒控制卡片?!净顒?dòng)總結(jié)】希望同學(xué)們可以把情緒便簽貼在自己可以看見的地方,在生活中可以合理控制自己的情緒。 總結(jié)活動(dòng),將方法進(jìn)行歸納選擇。 記錄自己成功控制情緒的情境,并給與自己獎(jiǎng)勵(lì)。 在生活中學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒控
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