【摘要】第一篇:如何提高學(xué)生中長跑成績 如何提高學(xué)生中長跑成績 [摘要]:在中學(xué)階段的體育教學(xué)中,中長跑是中學(xué)體育教材中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。是中學(xué)體育課的重要組成部分,它對學(xué)生的身體鍛煉具有非常重要的意義。由...
2024-10-13 10:41
【摘要】第一篇:七年級(jí)體育與健康中長跑 七年級(jí)體育與健康中長跑第一課時(shí)教案(水平四) 黃楊中學(xué)李明勝 一、教材內(nèi)容: 1、中長跑(第一課時(shí)); 2、游戲。 二、教學(xué)目標(biāo): 1、知識(shí)與技能:學(xué)習(xí)和...
2024-11-15 23:38
【摘要】中長跑運(yùn)動(dòng)員短期訓(xùn)練計(jì)劃中學(xué)課余田徑訓(xùn)練是我國田徑運(yùn)動(dòng)整體訓(xùn)練體系的一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),是學(xué)校體育工作的重要組成部分。筆者根據(jù)多年教學(xué)訓(xùn)練的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),從青少年生理特點(diǎn)的實(shí)際出發(fā),結(jié)合中長跑的訓(xùn)練特點(diǎn),制定青少年中長跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃的方法,以及對訓(xùn)練內(nèi)容、方法、手段的科學(xué)選擇問題,提出將完整的技術(shù)訓(xùn)練和有效恢復(fù)手段相結(jié)合是提高青少年中長跑運(yùn)動(dòng)員短期訓(xùn)練效果的最佳途徑?! ∫弧⒂?xùn)
2025-02-03 04:34
【摘要】初中體育課教案教學(xué)內(nèi)容籃球:1.原地雙手胸前傳接球;2.行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感;2.技能目標(biāo):通過教學(xué),使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時(shí),基本能跟上音樂節(jié)奏,50%左右的學(xué)生能在教師指
2024-12-12 00:16
【摘要】課次:第一周第2課時(shí)籃球--熟悉球性練習(xí)(第一次課)????教學(xué)內(nèi)容1、籃球2、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)????知學(xué)生能記住單、雙手持球的方法,知道運(yùn)球時(shí)應(yīng)五指自然分開以手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,同時(shí)抬頭看前方。能????力90%的學(xué)
2025-05-01 23:45
【摘要】中長跑訓(xùn)練參考計(jì)劃范文 學(xué)校中長跑訓(xùn)練打算 有打算、科學(xué)、合理地安排訓(xùn)練打算,關(guān)于運(yùn)發(fā)動(dòng)和教練員都是十分重要的,依照我校隊(duì)員的情況和區(qū)級(jí)競賽任務(wù),圍繞區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽程,制訂階段訓(xùn)練打算。運(yùn)發(fā)...
2025-01-14 22:19
【摘要】淺談中學(xué)生中長跑運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練摘要:隨著現(xiàn)代中長跑運(yùn)動(dòng)水平的日益提高,各種模式的訓(xùn)練方法不斷更新,中長跑的訓(xùn)練越來越全面,但有關(guān)中長跑運(yùn)動(dòng)員專門的力量訓(xùn)練談的很少。本文通過查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料和綜合分析,以及對我校中長跑運(yùn)動(dòng)員多年的力量訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)和總結(jié),歸納出一個(gè)中長跑運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練系列,在實(shí)踐中取得了很好的效果。關(guān)鍵詞:中長跑,運(yùn)動(dòng)員,訓(xùn)練,力量,速度,耐力一、前言在中長跑項(xiàng)目中,
2025-04-09 05:32
【摘要】第一篇:中長跑的教學(xué)步驟和方法 中長跑的教學(xué)步驟和方法 使學(xué)生了解中長跑的技術(shù) ★方法: ★將優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)圖片、技術(shù)影片等直觀教具給學(xué)生看,或結(jié)合學(xué)生已看過的中長跑比賽進(jìn)行講解。 ★教師...
2024-11-04 17:06
【摘要】第一篇:差異教學(xué),突破中長跑教學(xué)瓶頸 差異教學(xué),突破中長跑教學(xué)瓶頸 【內(nèi)容摘要】中長跑項(xiàng)目是中學(xué)體育中的重要教學(xué)內(nèi)容,本文研究利用差異教學(xué),促進(jìn)下學(xué)生突破中長跑瓶頸的策略。通過趣味游戲可以提高學(xué)生...
2024-11-15 13:32
【摘要】第一篇:初中體育室內(nèi)課教案 體育教案主備人:左瑩 初一年級(jí)體育與健康教學(xué)案 (一)學(xué)習(xí)目標(biāo) 教學(xué)目標(biāo): 1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過本課時(shí)的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么,2、怎樣掌握知識(shí)與...
2024-10-21 22:01
【摘要】教學(xué)內(nèi)容短跑起跑——蹲踞式起跑教學(xué)任務(wù)1、掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作;2、發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力;結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細(xì)內(nèi)容時(shí)間強(qiáng)度組織教法及要求準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù);2、師生問好,宣布課堂任務(wù);3、處理見習(xí)生,檢查服裝;4、慢跑800米5、原地徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓
2025-05-01 22:23
【摘要】第一課教材投擲:多種多樣的投擲練習(xí);足球:腳內(nèi)側(cè)踢、接球。教學(xué)目標(biāo)1、通過多種形式的投擲練習(xí),了解田徑健身性投擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價(jià)值;2、75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作及練習(xí)方法;3、80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí),并能認(rèn)真進(jìn)行踢、接球練習(xí);4、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志
【摘要】XX中學(xué)七年級(jí)體育教案教材投擲:多種多樣的投擲練習(xí);足球:腳內(nèi)側(cè)踢、接球。教學(xué)目標(biāo)1、通過多種形式的投擲練習(xí),了解田徑健身性投擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價(jià)值;2、75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作及練習(xí)方法;3、80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí),并能認(rèn)真進(jìn)行踢、接球練習(xí);4、培養(yǎng)學(xué)生主
2024-08-24 02:43
【摘要】JH-1020長跑測試儀一.產(chǎn)品概述JH-1020無線智能式中長跑測試儀是常州繼豪電子有限公司設(shè)計(jì)生產(chǎn)的體質(zhì)健康測試儀器。它采用全新的設(shè)計(jì)理念、最新的無線測量技術(shù)和數(shù)據(jù)傳輸技術(shù),實(shí)現(xiàn)了長跑測試項(xiàng)目中多人測試時(shí)的自動(dòng)計(jì)圈、計(jì)時(shí)、測試數(shù)據(jù)自動(dòng)傳輸、存儲(chǔ)等功能,最大程度上保證了測試的可靠性、準(zhǔn)確性和高效率。本產(chǎn)品可廣泛應(yīng)用于體能測試、中考體育測試等需進(jìn)行長跑項(xiàng)目測試的場合。JH-1020無
2025-04-09 03:40
【摘要】說課-教案吧精品教師文檔分享快速跑技術(shù)教學(xué)說課稿楊建宏一、教材簡析:快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材,通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,奮發(fā)向上的精神,教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生快速跑
2024-11-30 17:54