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小學(xué)生心理健康知識講座稿-閱讀頁

2025-04-30 04:36本頁面
  

【正文】 些集體活動和社會交往,如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等,只有這樣,才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好,學(xué)會觀察、分析、評價自己,逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì),滿足自己接觸社會,進行社會交往的較高級的需要,也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助,在學(xué)??梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象,如心理咨詢電話等等。③學(xué)習(xí)寫日記或周記。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。 (3)教師應(yīng)培養(yǎng)小學(xué)生善于求助,尋找支持的意識。求得幫助的過程,也就是一個自助的過程,我們所獲得的不僅是這一次的辦法,而是自己的更多體會。在這個豐富的社會,我們有充分的理由相信:對于每一個人只有一次的生命,它的質(zhì)量是完全可以改變和提高。因此,無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、教正計劃的制定與實施,都需要取得家長的積極支持與配合。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個家長應(yīng)盡的義務(wù)。因此,老師和家長應(yīng)默契配合,由一方擔(dān)任批評的角色時,另一方擔(dān)任勸解,萬不可兩面夾擊,要給孩子“溫暖的家”的感覺,家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。家長往往習(xí)慣于自己說話,讓孩子聽話。家庭應(yīng)該是孩子說心理話的地方,家長要注意把說話的機會留給孩子,特別是內(nèi)向的孩子,家長更要給予重視,鼓勵孩子多說話。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流,有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要,建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3—4次,在餐桌上的話題往往比較輕松,當(dāng)孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。對孩子寬容好還是嚴(yán)格好,并沒有一致的意見,現(xiàn)實中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過寬或過嚴(yán)。過分寬容則陷于溺愛,過分嚴(yán)格則陷于寡愛。 父母要樹立正確的教育觀,用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長。要改變這種現(xiàn)狀,小學(xué)生的父母需接受比較系統(tǒng)的再教育。這就是我關(guān)于心理健康的講座,謝謝大家。 小學(xué)生心理健康教育講座稿同學(xué)們:我們知道,種子萌芽生長,必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫?!拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中,還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空,數(shù)著天空飄過的白云,看電視更成了你們遙不可及的奢望。時下,你們的心理問題越來越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。一、常見的心理問題:(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué),其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上?,F(xiàn)在的小學(xué)生,絕大部分都是獨生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強、不容他人等不良傾向。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大,由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病,比如學(xué)??謶职Y,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。與父母、師長難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助,一些學(xué)生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。在行為方面存在的主要問題一般是:過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。洛虹生性活潑,聰明伶俐,上學(xué)后成績一直十分優(yōu)秀,不僅父母,老師同學(xué)也都非常欣賞她,對她很是推崇,洛虹本人也意識到自己的出色,很自負(fù)。由于身體不好,復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足,加上心情緊張,結(jié)果考試成績很不理想,不僅史以來第一次掉下前十名,而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分,給她以一記學(xué)生打擊。后來發(fā)展至整天躺在床上,再不愿去上學(xué)了。直到后來見她不愿去上學(xué),他們才著急起來。洛虹說不清楚,只是一味地流眼淚。其實,她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚聲中長大,生活一帆風(fēng)順,以至意志薄弱承受挫折能力太差??梢?,情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。甚至學(xué)生的自殺、出走等等事件。造成這些心理問題的原因是多種多樣的,有的是環(huán)境千萬的,有的是教育方法千萬的。比如一個小孩長期在棍棒下長大的。其實每一個問題學(xué)生,造成這個樣子都是有一定原因的。智障到底在我們這樣的學(xué)校是極少的。一個是自信心的培養(yǎng)的問題。其實這不屬于心理輔導(dǎo)的范圍而屬于心理訓(xùn)練的范圍。在經(jīng)濟學(xué)上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說,大意是,一塊普通的鋼板值5美元,如果把這塊鋼板制成馬蹄掌,如果做成鋼針,如果把它做成手表的指針,價值就可以攀升到25萬美元。紐約州第一任黑人州長羅杰羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟,這里的孩子逃學(xué)、打架成風(fēng),有的還偷竊、吸毒,非常難管,長大了也鮮有能找到體面工作的。保羅――他的小學(xué)校長。保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂,勸他們不要打架,勸他們要有理想,但都無濟于事。當(dāng)羅爾斯伸著小手走向講臺時,皮爾”這句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。從此后,羅爾斯記下了這句話,并堅信它。在以后的四十多年里,他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。一塊鋼板值多少錢呢?就看你把它看成什么,馬蹄掌還是指針。是我上課時老師給我講的,有一個學(xué)校請來了著名教育學(xué)家來學(xué)校指導(dǎo)工作。被教育界奉若神明。這所學(xué)校有一個班以問題學(xué)生和學(xué)困生出名。就對這個教育學(xué)家說,您來看看這個班的學(xué)生怎么辦吧。摸摸這個頭對所有人說,這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家。這幾個學(xué)生在他走后高興極了。從此真的越來越好了。校長說,你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。結(jié)果教育學(xué)家說,我什么也沒看出來呀。我只是故意這么說的?!彼梢詭椭⒆有纬闪己玫淖晕乙庾R,要經(jīng)常對孩子說你真行,是個聰明的,有主見的,有能力的,可愛的孩子。就會在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己讓自己做這樣的孩子。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。而讓孩子失去了進步的機會。但,我曾是學(xué)生,就說說作為一個學(xué)生的感受吧。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的?!逼鋵嵾@幾句點評很平常,這不算什么,很多老師都這樣點評過作文。他說“澤,溪之水也,如能匯入大海必能乘風(fēng)破浪到達理想之彼”。這句話讓我如沐春風(fēng)讓我覺得自己是個很有文學(xué)潛力的學(xué)生所以對語文我一直就自信。其實在影響學(xué)生方面老師的力量是大于家長的。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學(xué)生一定要給它們貼好標(biāo)簽。他臉上貼的就是差的標(biāo)簽。他能不差嗎?我也許太理論話,太理想話了。造成學(xué)困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,學(xué)習(xí)方法不行,學(xué)習(xí)動機不明確或肯本不有動機。然后學(xué)生會瞧不起他,他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。最后導(dǎo)致失去自信。給他們貼好標(biāo)簽我想會有效果的。第二個問題是我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責(zé)備的意味。學(xué)習(xí)這么久之后我才知道馬虎不是小事,它是一種習(xí)慣,當(dāng)一個毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。別開電視,小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講,常做小動作,老走神。閉上眼睛,用心來聽鬧鐘的滴嗒聲,并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。”要求:環(huán)境安靜,可以是一兩個孩子。每天五次每次兩分鐘左右,堅持六天。要求環(huán)境安靜,閉目靜坐,先在頭腦中想象出一個黑點,再想象由這個點向右無限延長的黑線。每次五分鐘。療程為7天。(鞏固)怎樣克服“走神兒”的毛病。記錄法:準(zhǔn)備一個小本,專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊,浪費了多少時間。自我獎懲法:就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃,并且始終專心致志的。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。我還想檢驗一下行不行呢。二、如何克服心理障礙:(2)增加對價值的察覺:理解價值如何影響人的抉擇和行為。(2)熟悉與人溝通的技巧:學(xué)會運用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。(3)學(xué)會處理人際沖突:學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認(rèn)識和辨別,傾聽內(nèi)在的自我對話。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強度,克制沖動,減輕壓力。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功;學(xué)會給予和接受有益的批評;學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的
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