【正文】 己爬起來。　　 現(xiàn)在我們有的學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。因為自信是成功的階梯。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空） 那么請同學們認真傾聽一個心理健康的小學生應(yīng)該具有的行為表現(xiàn)。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學、曠課。要使小學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。因此，老師和家長應(yīng)默契配合，由一方擔任批評的角色時，另一方擔任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺，家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。這就是我關(guān)于心理健康的講座，謝謝大家。與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。直到后來見她不愿去上學，他們才著急起來。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境千萬的，有的是教育方法千萬的。在經(jīng)濟學上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，如果做成鋼針，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。保羅――他的小學校長。一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。二、如何克服心理障礙：如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。療程為7天。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。給他們貼好標簽我想會有效果的。他臉上貼的就是差的標簽。而讓孩子失去了進步的機會。我只是故意這么說的。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧。紐約州第一任黑人州長羅杰一個是自信心的培養(yǎng)的問題。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學甚至才七十幾分，給她以一記學生打擊。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。 父母要樹立正確的教育觀，用科學的方法指導子女的成長。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計劃的制定與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。 教師應(yīng)該正確引導好小學生的心理健康意識 (1) 教師應(yīng)引導小學生積極參加集體活動和社會交往小學生在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。并且不會因為一點小小的挫折而放棄前進的步伐，敢于從哪里跌倒便從哪里爬起。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。自信心是一種積極的心理品質(zhì)，是人們開拓進取、向上奮進的動力，是一個人取得成功的重要心理素質(zhì)?！薄　∵@個故事，可以給我們一些思考：如果不用槍瞄準落水者，那落水者的后果怎樣？大家肯定會說，如果岸上的人不去救他，他肯定會淹死——因為他不會游泳。自信心可使我們不怕困難，積極嘗試，奮力進取，取得更多的知識和經(jīng)驗，爭取更好的成績。以后再有焦慮情緒時，就可以這樣慢慢地放松，這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。在學習時，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用權(quán)自己分心的東西。）　　 ４．行為協(xié)調(diào)（行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。 幼年周恩來如果不是目睹了殘酷的社會現(xiàn)實，經(jīng)歷了苦難的洗禮，也不會立下“為中華之崛起而讀書”的偉大抱負。為了避免挫折感，應(yīng)當把目標定在自己能力的所及之內(nèi)。 在遇到挫折時，我們還應(yīng)該提高耐挫能力，強化心理素質(zhì)。如音樂家貝多芬在生活極度困頓，耳朵聾了的困境下與命運奮力抗爭，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運交響曲》；愛迪生為了發(fā)明電燈不知試驗了一千多次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲；著名的物理學家霍金，命運對他十分殘酷，17歲時他考取了著名的牛津大學，21歲時卻患上了萎縮性的脊髓側(cè)索硬化癥，醫(yī)生說他至多只能活兩年半，霍金頑強地向命運發(fā)起了挑戰(zhàn)，兩個半年過去了，他不僅堅強的活著，還成了偉大的天體物理學家，他寫的科學著作《時間檢史—從大爆炸到黑洞》轟動了世界，他不僅以他的成就征服了世界，更以他的頑強搏斗的精神征服了世界；美國前總統(tǒng)林肯22歲生意失?。?3歲競選州議員失??；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失??；34歲競選國會議員失敗；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失?。?6歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失??；49歲競選參議員再次失??；51歲當上美國總統(tǒng)。 四、興趣方面：班主任不允許自己參加社團活動；自己的愛好得不到家長、教師的支持，甚至受到限制和責備。 五、自尊心方面：被老師體罰或變相體罰，遭到點名批評，經(jīng)常忍受委屈；教師、同學不信任、不理解自己，班干部被撤職；沒取得應(yīng)有的比賽名次?？v觀中外名人的成功都不是一帆風順的，不經(jīng)風雨哪能見彩虹。某中學的一位教師做過這樣的挫折實驗：“今天中午放學后，大家都已饑腸轆轆，急著趕回家吃飯，可發(fā)現(xiàn)自行車輪胎被放了氣。 不對別人期望過高。由此可見，孟子的“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”也是不無道理的，挫折教育是可取的。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的程度和性質(zhì)相配。　　 （3）課桌上的東西盡量減少。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。）　　 （2）轉(zhuǎn)移注意力；緊張和焦慮是因為我們過度關(guān)注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來。在我們同學交流的活動空間中，都有許多問題需要其他同學解決，要給缺乏自信的同學機會，鼓舞他（她）回答問題，如果回答對了，我們就可以贊揚那個同學，他便會覺得自己在群體中有自己的位置，對自己也越來越有信心。那個落水者一開始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來呢？因為他對自己救自己沒有自信，他照常人的思維方式去思維：不會游泳，怎么能爬上岸呢？后來又怎么能爬上岸來的呢？拿破侖的槍口激發(fā)了他求生的欲望，也激發(fā)了他的自信——一定要逃離槍口，否則將被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。自信心在個人成長和事業(yè)成就中具有顯著的作用。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。 ⑸同時，心理健康的小學生，應(yīng)該具有良好的情緒，活潑、開朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心態(tài)，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞事。(2)教師應(yīng)教會小學生一些簡單有效的自我心理健康教育的方法小學生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如：①學會放松。家長開展小學生家庭心理健康教育主要建議如下：首先，家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈、幼稚的心靈更需要關(guān)心。由于傳統(tǒng)教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學。由此可以聯(lián)想到馬家覺事件。另一個就是注意力的培養(yǎng)。羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。我甚至沒有好好看他們。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學習習慣，用好的學習方法。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。也可以是全班或小組。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。學會耐挫方法。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行