壓力管理與情緒釋放(1)-閱讀頁(yè)
2025-01-25 12:05本頁(yè)面
【正文】 緒。 環(huán)境轉(zhuǎn)移法 環(huán)境轉(zhuǎn)移法是指脫離不良的環(huán)境，借助 于優(yōu)美的自然環(huán)境，舒緩 消極的情緒，調(diào)節(jié) 身心。 專業(yè)的心理幫助 ? 門診預(yù)約咨詢 ? 電話咨詢 ? 網(wǎng)上咨詢 簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷 ? 所謂積極和消極是相對(duì)的。不同應(yīng)對(duì)方式，在不同時(shí)間和情景，在不同的人身上，會(huì)有不同的結(jié)果。 結(jié) 果 解 釋 ? 因子 A : 積極應(yīng)對(duì)的評(píng)分低 ,表明你不常用積極的 應(yīng)對(duì)方式。積極應(yīng)對(duì) 的得分越低，心理問(wèn)題或癥狀越有可能出現(xiàn) ，個(gè)體的身體健康狀況就越差。該因子的得分在 03之間，消極應(yīng) 對(duì)的得分越高，心理問(wèn)題或癥狀越有可能出 現(xiàn)，個(gè)體的身體健康狀況就越差。
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