拯救心靈的書籍-閱讀頁
2025-04-05 21:01本頁面
【正文】 不會一直持續(xù)，我們在當下可以選擇更明智的行動來幫助自己，正念正是有助于培養(yǎng)大腦的清明，進而帶給我們行動的力量。當我們能意識到這一點并直面它，我們就有可能開啟重塑自我、尋求心智成熟的路。對于陷入抑郁困境的人來說，也許放棄過去的自我，是走向心智成熟的開始。感冒不治療可能會變成肺炎，傷口不包扎可能會引起感染……因拒絕、失敗、孤獨、自卑等帶來的心理傷害，會帶來什么難以預料的嚴重后果呢？ 溫奇博士提出的建議不但非常實用，而且切實可行。 《非暴力溝通》 當親友向你傾訴痛苦時，你應該怎么做？當孩子拒絕與你進行溝通時，你該如何應對？非暴力溝通，不僅僅是一種普適性極強的溝通方式，更是一種愛的高級表達。學習非暴力溝通，讓我們在傾聽與觀察中感受他人的需要，并提出自己的請求。這本書將介紹一種獨有的談話技巧，脫離說教的陷阱，協(xié)助人們認識現(xiàn)有問題并且產(chǎn)生改變的動機。 《助人技術(shù)—探索、領(lǐng)悟、行動》 這是一本閱讀起來，略有難度的專業(yè)書籍。但是同時，我們也不得不承認，幫助生病中的親人走上康復之路，的確是一門技術(shù)活，沒有點技術(shù)是搞不定的。 第 4 頁 共 4 頁
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