拯救心靈的書籍(存儲版)
【正文】 實、保持平衡”去處理人生的問題，去理解愛的要義與生命的意義。 《動機式談話》 如何幫助一個“不想”改變的人？如何激勵一個動力不足的人？當(dāng)我們想要讓別人改變糟糕現(xiàn)狀時，我們通常會以一種苦口婆心或者嚴厲批評的方式說服別人，但效果可能并不好，別人有一萬個“我知道........但是........”來拒絕你。而這本書，恰恰是一本可以提供這樣的操作技術(shù)的書籍，值得大家下點功夫琢磨琢磨。閱讀這本書能夠讓你看到自己以往的暴力溝通方式有多么消極與低效率：道德評判、比較、強人所難、回避責(zé)任等暴力的溝通方式非但不能解決問題，反而容易造成心靈隔閡。 《少有人走的路》 《少有人走的路》開篇就說“人生困難重重”，人生是一場艱辛之旅。 《八周正念之旅——擺脫抑郁與情緒壓力》 這本書是正念認知療法(簡稱MBCT)的一本工作手冊，正念認知療法是在正念療法創(chuàng)始人卡巴金教授開創(chuàng)的正念減壓療法基礎(chǔ)上，整合了認知行為治療的39。書中的故事是我們身邊活生生的個體，也是在困境中努力掙扎的不屈身影。 《活下去的理由》 作者馬特24歲抑
數(shù)學(xué)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1