20xx冬至節(jié)氣的習(xí)俗及來(lái)歷-閱讀頁(yè)
2025-04-05 12:39本頁(yè)面
【正文】 的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長(zhǎng)祭拜，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過(guò)節(jié)慶賀。由于女性的生殖系統(tǒng)怕冷，一旦受涼容易引發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，因此，在冬季，女性要注意脖子、腹部、腿部的保暖，適時(shí)加衣，不可為了追求時(shí)尚、美麗而忽視了身體的承受能力。每天睡前用40℃左右的熱水泡腳1530分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進(jìn)睡眠。怕冷的女性晚上睡覺(jué)前好穿上保暖的棉襪，幫助雙腳御寒。吃這些肉可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。做菜時(shí)，放些姜、胡椒、辣椒等調(diào)料有“產(chǎn)熱”作用，能幫助身體御寒。對(duì)于女性而言，肝臟這個(gè)器官的重要性不言而喻。肝藏血，在志為怒，開(kāi)竅于目，主一身之筋，所以怒傷肝，與眼睛有關(guān)的疾病、與筋有關(guān)的疾病、婦女月經(jīng)不調(diào)等婦科問(wèn)題，往往與肝有關(guān)。怎樣養(yǎng)肝?主要從肝的特性入手。肝負(fù)責(zé)儲(chǔ)藏血液，調(diào)節(jié)血量，如果身體里血液供應(yīng)出了問(wèn)題，肝肯定難辭其咎，所以養(yǎng)肝必須養(yǎng)血。 經(jīng)常進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng) 寒冷天氣易患疾病，這和心肺有關(guān)，心肺健康可以降低秋冬的發(fā)病率。健走、游泳、慢跑等都是不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng)，可以幫助在秋冬季節(jié)養(yǎng)護(hù)心肺，增加抵抗
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1