20xx主題班會教案心理健康教育教案自信心訓練方法-閱讀頁
2025-01-17 03:44本頁面
【正文】 ?、骋饽罨顒樱海ㄕ{(diào)心）
在你做上述智力體操的時候，想象本人已經(jīng)和天地交融在一起，即所謂“天、地、人合一”，宇宙中的光、電、磁、聲各種能量通過全身的數(shù)萬個毛細孔被你慢慢吸入體內(nèi)，儲存于丹田之中；而你體內(nèi)的病氣、濁氣、疲勞之氣則通過毛細孔呼出體外，射向天邊。
四、練習正視別人
一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。
正視別人，這不但能給你決心，也能為你贏得別人的信任。你細心觀察就會覺察，那些遭受打擊，受排斥的人，走路時都是懶懶散散、拖拖拉拉，完全沒有自信感。
六、練習當眾說話
當眾說話是建立自信最快的手段，在會議中或社交場合要盡量發(fā)言，記住，只要敢講，就比那些不敢講的人收獲大。盡管大膽去說！
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