兒童青少年近視防控心得體會五篇-在線瀏覽
2024-12-06 04:49本頁面
【正文】 保健，增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。兒童青少年近視防控心得體會2人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無論對讀書、學(xué)習(xí)、工作、生活都極為重要。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服又不方便，給人平添了許多煩惱。那么應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?首先，要掌握正確的寫字姿勢。有的人認(rèn)為趴著寫字很舒服，但是由于這樣，眼睛離桌面距離小了，造成近視，甚至?xí)蔀樾币暋Ｆ浯?，要掌握正確的讀書姿勢。第二，不要躺著看書。長期躺著看書，就會越看越近，日久天長視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。既不要在光線太弱的地方看書，也不要在光線太強(qiáng)的地方看書。在光線太弱的地方，為了使自己能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。當(dāng)然，平時堅持認(rèn)真地做眼保健操，也會對預(yù)防近視起到重要作用。在我家周圍就有很多人老是戴著一副近視眼鏡，他們看東西總是看不清，鏡片又厚又重，有時，一個不留神，鏡片還會自動脫落，甚至掉到地上砸碎。時代在近步，科技在發(fā)展，讓我們的生活的水平提高了，生活的節(jié)奏加快了，人們的生活越來越舒適。電視，電腦，已成了我們生活中必不可少的休閑娛樂設(shè)備，可是，如果我們長時間看電視、玩電腦，就會對我們的視力造成有一些危害，由于我們這些外來打工的民工租住的房屋狹小，我們看電視節(jié)目時離電視機(jī)的距離的距離太近，造成我們這些外來民工子女的視力快速下降，我們雖然也明白多看點(diǎn)是對我們視力不
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