【正文】 大戰(zhàn)僵尸 2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降 我一起算，一天多玩半小時(shí)， 366 天共多玩 =183 小時(shí)，相當(dāng)于7 天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。 再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。他發(fā)明的 ipad2 使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的 ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由 和 變成了 和 ，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。 還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。 青少年近視防控心得體會(huì) 5 俗話說(shuō)眼睛是心靈的窗戶。也就是說(shuō)，大部分學(xué)生的心靈都蒙上了一層灰塵。 在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問(wèn)題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。 也許只有戴著眼鏡的 `人才理解戴著眼鏡的人。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。如果這么想那你就錯(cuò)了，不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問(wèn)題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間 。還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒： 1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假 。 3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫 。 近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。眼睛是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。如果關(guān)閉它，這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別。而我也是其中之一?？梢?jiàn)眼睛是多么重要啊 !如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本 。如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊(duì) !同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來(lái)像一位學(xué)問(wèn) 家，這種思想是不對(duì)的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎 ?你不是。所以我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。 有些人認(rèn)為眼睛不重要，經(jīng)常“虐待”它。但這不代表不可以看電視。在看電視時(shí)要離電視遠(yuǎn)一點(diǎn)，坐在凳子上看，這樣又環(huán)保又保護(hù)了眼睛，難道不是一舉兩得嗎 ? 有些人更是虐待自己的眼睛。有些大人勸孩子說(shuō)：“晚上不要看書，這樣會(huì)近視的。有些人剛一醒，就躺在床上看書。 這個(gè)人就是我姐姐，現(xiàn)在她已經(jīng)是近視一族了。 而我，卻因?yàn)榉N種原因戴上了眼鏡。只聽(tīng)班長(zhǎng)說(shuō)：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見(jiàn)。只聽(tīng)同學(xué)大笑起來(lái)，“你難道愛(ài)吃姜么 ?”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來(lái)，可是一旦摘下來(lái)，就什么都看不見(jiàn)了。尷尬的事又來(lái)了，我模模糊糊的看見(jiàn)了一個(gè)碗，往里一放，只感覺(jué)濺起了好多水花。這就是近視給我?guī)?lái)的“好”處，也給其他的同學(xué)帶來(lái)了趣多笑話。 下午同學(xué)們說(shuō)玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。他們都藏了起來(lái)，我就像個(gè)瞎子似的什么都看不見(jiàn)?！笨墒俏乙幻枪饣?，并且還很高。這時(shí)只聽(tīng)同學(xué)們都哈哈大笑起來(lái)。我們來(lái)到了車站等 43 路汽車?！薄澳遣皇?43 路，那是32 路，快下來(lái)。 這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性 ! 近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì) 4 一雙眼睛，是身體上最重要的一個(gè)部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個(gè)角 落，所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛。有些是因?yàn)閷懽鳂I(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會(huì)影響視力。但是自從家里買了電腦，他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復(fù)一日，他的視力和成績(jī)急劇下降，眼睛看東西越來(lái)越模糊了，成績(jī)也從 90 多分降到 70多分。 于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。 明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。 是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭(zhēng)暖樹，誰(shuí)家新燕啄春泥”的春天 。也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹萬(wàn)樹梨花開”的冬天。我的外公，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼，看不清東西。去年有事，他來(lái)了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。幸而沒(méi)多大事，慶幸之余，時(shí)時(shí)提醒自 己，有一雙好眼睛真好，不受罪。語(yǔ)文老師是一個(gè)近視眼，看字的時(shí)候，整個(gè)眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。心想，她現(xiàn)在眼睛這么近視，老了，會(huì)不會(huì)像外公那樣，生活怎么辦呢 ? 看到身邊戴眼睛的人越來(lái)越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。 有一次看見(jiàn)一個(gè)新聞，說(shuō)一臺(tái)灣女子長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕， 雙眼干澀后還不以為意，沒(méi)想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落關(guān)于保護(hù)眼睛的作文作文。 我把這個(gè)事說(shuō)給同學(xué)聽(tīng)，她告訴我，她鄰居家有一個(gè)小男孩，特別喜歡打游戲，上了癮，天天上網(wǎng)。有一天，感覺(jué)眼睛不對(duì)勁，看不太清楚眼前的事物。 往往失去后，才知道珍惜?！稌r(shí)間都去哪兒了》，有一句歌詞說(shuō)得好，“還沒(méi)好好看看眼睛就花了” 眼 睛也容易老去，模糊。有著一雙清澈明亮的眼睛，比有著無(wú)盡的財(cái)富更重要。好眼睛，享受好自然，好人生。那么你知道兒童青少年近視防控心得體會(huì)怎么寫嗎 ?以下是給大家整理的兒童青少年近視防控心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 兒童青少年近視防控心得體會(huì) 1 如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。 近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢 ? 1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。 3，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲 勞程度。 5，多鍛煉身體，多吃含有維生素 a，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。 7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。 兒童青少年近視防控心得體會(huì) 2 我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。 讀四年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來(lái) 。平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡?? 但我的寫字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題，又帶我去檢查。 經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。 一走出店門，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐： 要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間要保持 33 厘米左右的距離。 看書的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每 40～ 50 分鐘，應(yīng)休息 10～ 15 分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。 眼睛是我們生命中很重要的東西。 兒童青少年近視防控心得體會(huì) 3 “眼睛”是心靈的窗戶。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持 33 厘米 。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字 。 其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少 910 小時(shí)。 最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼 。游泳后滴眼藥水。 同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮 !希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧 ! 兒童青少年近 視防控心得體會(huì) 4 今天是世界愛(ài)眼日，是全世界宣傳怎樣愛(ài)護(hù)眼睛的日子。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實(shí)，這是防止近視眼的有效辦法。 在看書的時(shí)候一定要保持和書相距 1尺 33cm 左右的距離，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。以放輕緊張的眼睛肌肉。過(guò)強(qiáng)或太弱的光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲勞。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字時(shí)，最好不要使用人造光源。長(zhǎng)期這樣做，你的眼一定是一個(gè)近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會(huì)由低度近視變?yōu)楦叨冉暋Ｃ刻斓膬纱位蛉?次眼保健操要在你的眼不疲憊的時(shí)候做。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛(ài)。 那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視呢 ? 首先要有正確的用眼姿勢(shì)，同學(xué)們每天都要讀書寫字，有的人寫字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長(zhǎng)久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢(shì)，眼與書的距離要保持 33 厘米左右，千萬(wàn)不能躺著或走著看書喲 ! 其次要注意合適的光線，簡(jiǎn)單