微笑禮儀培訓(xùn)ppt-在線瀏覽
2024-10-11 19:52本頁面
【正文】 節(jié)地發(fā)音，為了正確的發(fā)音應(yīng)注意嘴型。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動變得更干練好看，也可以有效地預(yù)防皺紋。伸直背部，坐在鏡子前面，反復(fù)練習(xí)最大地收縮或伸張。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，并保持這種狀態(tài) 10秒。 ? 聚攏嘴唇 —— 使嘴角緊張的狀態(tài)下，慢慢地聚攏嘴唇。 ? 保持微笑 30秒。 ? 用門牙輕輕地咬住木筷子。保持這個狀態(tài) 10秒。 ? 第三階段 —— 形成微笑 ?這是在放松的狀態(tài)下，根據(jù)大小練習(xí)笑容的過程，練習(xí)的關(guān)鍵是使嘴角上升的程度一致。練習(xí)各種笑容的過程中，就會發(fā)現(xiàn)最適合自己的微笑。給上嘴唇拉上去的緊張感。 ?普通微笑 —— 慢慢使肌肉緊張起來，把嘴角兩端一齊往上提。露出上門牙 6顆左右，眼睛也笑一點。 ? 大微笑 —— 一邊拉緊肌肉，使之強烈地緊張起來，一邊把嘴角兩端一齊往上提，露出 10個左右的上門牙。保持 10秒后，恢復(fù)原來的狀態(tài)并放松。尤其是照相時不能敞開笑而傷心的人，如果重點進行這一階段的練習(xí)，就可以獲得很大的效果。但如果能自信地敞開地笑，就可以把缺點轉(zhuǎn)化為優(yōu)點，不會成為大問題。這時利用木制筷子進行訓(xùn)練很有
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