【正文】 our prayers Teddy Bear Teddy Bear Switch off the light Teddy Bear Teddy Bear say good night第二篇：中國舞蹈考級第四級教材中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》第三篇：中國舞蹈考級第六級教材中國舞蹈考級第六級教材長相思（腿的柔韌練習(xí)）給我點陽光（腰背練習(xí)）村居（舞姿練習(xí)）螢火蟲小夜曲（三拍舞步練習(xí)）春天的味道（手位練習(xí)）家住彩云間（苗族）侗鄉(xiāng)小歌臺（侗 族）我不是公主（維族）愛的人間（再見 曲）一、長相思（腿的柔韌練習(xí)）訓(xùn)練目的： 腿的柔韌性訓(xùn)練主要動作及要求： a、點肩擰身盤坐：（以右為例）體對2點，擰身至1點方向，左傾頭，右臂端平，右手點肩，左手旁斜下位點地。雙腿正步位繃腳伸坐c、雙點肩燕式坐：體對1點，右傾頭雙臂端平，雙手點肩。右腿盤于體前，左腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地e、對腕平腳吸腿坐：體對3點，雙手斜上位對腕。b、勾繃腳：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型, 繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。節(jié)奏準(zhǔn)備位置： 身向1點，正步位繃腳伸坐，指尖體側(cè)點地。c、舞蹈時要讓孩子邊唱邊舞，提高孩子學(xué)習(xí)舞蹈的熱情。二、點點頭拍拍手（節(jié)奏練習(xí)）訓(xùn)練目的通過點頭、拍手、點肩的動作，訓(xùn)練孩子的節(jié)奏與節(jié)拍主要動作及要求點頭：頭部重拍向下，強調(diào)力度 拍手：雙手五指并攏，胸前拍手 點肩：大臂架平，雙手手指點肩旁按手：大拇指分開，四肢并攏，掌心向下，按于斜下手位 握手：兩人手心手背相握節(jié)奏準(zhǔn)備位置： 3,7點雙人相對，正步位，雙手旁按手位 準(zhǔn)備音樂：⑴ —⑵ 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：⑴— 1—4 點頭三次5—8 重復(fù)⑴1—4動作 ⑵— 1—4 拍手三次5—8 重復(fù)⑵1—4動作 ⑶— 1—2 點頭兩次 3—4 拍手兩次5—8 重復(fù)⑶1—4動作 間奏動作：⑷— 1—4 掌心朝下，兩手打開至旁按手位 第二段：⑸— 1—4 點肩一次5—8 重復(fù)⑸1—4動作⑹— 1—4 兩人拍手，3點的人掌心朝上，7點的人掌心朝下。歌詞點點頭、點點頭、拍拍手、拍拍手、點頭拍手、點頭拍手、拍呀拍拍手。三、說句悄悄話（頭的練習(xí)）訓(xùn)練目的初步認(rèn)知頭部的運動方式，訓(xùn)練頭部的靈活性主要動作及要求a、低頭：下巴頦貼近脖子鎖骨位置，脖子后部脊椎拉長，視線隨頭部同時向下。c、點頭：從仰頭到低頭的連貫動作，重拍向下，視線平視。節(jié)奏準(zhǔn)備位置： 3,7點雙人相對，正步位，雙手旁按手位 準(zhǔn)備音樂：⑴ — 8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：⑴— 1—2 低頭 3—4 回正5—6 旁按手，半蹲，身體前傾，親嘴巴 7—8 還原至準(zhǔn)備位⑵— 1—4 雙人同時上右腳，左肩貼靠，四次點頭 5—8 還原至準(zhǔn)備位 間奏音樂：⑶— 1—4 旁按手，半蹲，身體前傾，同時搖頭 5—8 還原至準(zhǔn)備位 第二段⑷— 1—2 仰頭 3—4 回正5—6 旁按手，半蹲，身體前傾，親嘴巴 7—8 還原至準(zhǔn)備位 ⑸—⑹ 重復(fù)⑵—⑶動作提示a、點頭時要做出說悄悄話的狀態(tài)b、旁按手半蹲，身體前傾時要做親吻狀歌詞兩只小小鴨，親親小嘴巴，說啥悄悄話，說啥悄悄話。b、雙繃腳：雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。節(jié)奏準(zhǔn)備位置： 身向1點,吸腿抱團身 準(zhǔn)備音樂：⑴ — 1—8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑵ — 1—8 雙腿伸直至正步位繃腳伸坐，雙手體側(cè)，指尖點地 第一段：⑴— 1—2 雙勾腳 3—4 雙繃腳5—6 雙手?jǐn)U指抖手經(jīng)體側(cè)至上位交叉 7—8 抖手落下至準(zhǔn)備位 ⑵— 1—8 重復(fù)⑴1—8動作 ⑶— 1—2 雙勾腳 3—4 雙繃腳 5—6 雙勾腳 7—8 雙繃腳⑷— 1—4 雙手抖指抖手經(jīng)體側(cè)至上位交叉 5—8 抖手落下至準(zhǔn)備位 第二段：⑸— 1—2 右腳收至腳踝處，平腳踏地 3—4 左腳收至同右腳并攏5—8 吸腿抱團身⑹— 1—4 雙腿伸直，上身隨腿至前壓腿 5—8 雙手打開至正步位繃腳伸坐 ⑺— ⑻ 重復(fù)⑸—⑹動作 結(jié)束段：⑼ 收至吸腿抱團身提示雙勾腳和雙繃腳均要做到最大限度歌詞小小雨點，小小雨點，沙沙沙沙沙 落在花園里，花兒樂得張嘴巴 小小雨點，小小雨點，沙沙沙沙沙 落在田野里，鳥兒樂得笑哈哈五、小星星洗澡（手位練習(xí)）訓(xùn)練目的初步掌握手臂的幾個方位主要動作及要求a、擴指：五指最大限度張開。開發(fā)學(xué)生的想象力。痛痛快快洗個澡，我夸星星講衛(wèi)生。在此基礎(chǔ)之上，上體向腿部貼靠，雙肩向后掰，胸前探，頭微仰，上體的肩、胸完全展開，骨盆固定，肩與地面保持平行線。壓胯與“對腳盤坐壓垮”的要領(lǐng)相同c、觸角狀：做觸角狀時，雙手貼住頭，食指屈伸節(jié)奏：準(zhǔn)備位置： 身向1點，對腳盤坐，雙手抓腳弓處準(zhǔn)備音樂⑴ —8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段： ⑴— 1—2 對腳盤坐壓胯 3—4 還原5—8 重復(fù)⑴1—4動作⑵— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同時左傾頭 3—4 落手還原5—8 反面重復(fù)⑵1—4動作⑶— 1—4 雙手拿至頭上，食指伸出做觸角狀 5—8 掌心向前落手還原⑷— 1—4 旁開腿勾腳，雙手身前扶地 第二段： ⑸— 1—2 旁開腿壓胯 3—4 還原5—8 重復(fù)（5）1—4動作⑹— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同時左傾頭 3—4 落手還原5—8 反面重復(fù)（2）1—4動作⑺— 1—4 雙手拿至頭上，食指伸出做觸角狀 5—8 掌心向前落手還原⑻— 1—4 對腳盤坐，雙手抓腳弓處 第三段：⑼— ⑾ 重復(fù)⑴—⑶動作⑿— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同時左傾頭 3—4 重復(fù)⑿1—2反面動作,右手保持舞姿 5—7 雙手落至頭上，食指伸出做觸角狀 8 左傾頭提示a、對腳盤坐壓胯時雙肘打開，自然彎曲。歌詞喂！喂！蝸牛； 喂！喂！蝸牛。七、我們不怕大野狼游戲（平踏步練習(xí)）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練學(xué)生在動作中節(jié)奏的準(zhǔn)確性主要動作：平踏步：踏步落地時全腳著地，踏地有聲，兩膝微彎曲，膝關(guān)節(jié)松弛。要求學(xué)生于教師或家長有接觸或交流。第二段：⑺ — ⑻ 小朋友前平位手持道具，平踏步向前走，右腳起動，保持一豎排。⑽ 雙手將道具扛至右肩上，平踏步7點方向行進，頭向行進方向傾倒，視1點，保持豎排隊形。⒀ 雙手將道具落至右斜下位，平踏步3點方向行進，頭向行進方向傾倒，視1點，保持橫排隊形。⒂— 1—4 形成各種不同“不怕大野狼”的造型 第三段：⒃ — ⒆ “大野狼”帶動小朋友跑動，路線自由，游戲起來，最后一拍，“大野狼”停在中心，小朋友做“不怕大野狼”的造型提示強調(diào)組合的游戲性歌詞我們不怕大野狼！大野狼！大野狼！我們不怕大野狼！啦啦啦啦啦八、表情秀（表情與節(jié)奏練習(xí)）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練面部表情的豐富性及孩子的表現(xiàn)力主要動作及要求：a、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各種表情b、圈圈手: 雙手握空拳，食指伸出，在太陽穴兩旁劃圓圈，手臂隨動。Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。星星照在青青草原,一想到你就變美！啊!Happy happy day!Wherever you go,我要在你身邊,陪你高興、難過、變丑、變美,夢想實現(xiàn)！Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。 roses, A pocket full of posies。主要動作：a、飛吻:：雙手輕撫嘴巴b、心形手：指尖帶動，經(jīng)過從頭兩側(cè)至頭頂尖 c、擁抱：雙人相互摟抱，表示親密，友好d、行禮：雙手位于旁按手位，后背直立，屈膝低頭節(jié)奏：準(zhǔn)備位置： 正步位，體對3,7點方向雙人拉手相對 準(zhǔn)備音樂：1—8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：⑴— 1—2 低頭親吻雙手 3—4 雙人對掌5—8 重復(fù)⑴1—4動作 ⑵— 1—4 擁抱5—8 回至準(zhǔn)備位（還原是指回到上一個動作）⑶— 1—8 重復(fù)⑴1—8動作 ⑷— 1—4 擁抱5—8平腳碎步轉(zhuǎn)至一點方向，雙手落至旁按手位 第二段：⑸— 1—2 低頭親吻雙手 3—4 雙手提至心形手 5—8 重復(fù)1—4動作 ⑹— 1—4 雙分手至旁按手位5—6 屈膝行禮 7—8 還原⑺—（8）重復(fù)⑸—⑹動作提示a、親吻雙手直接提起至心形手 b、心形手要求手腕提起，指尖點頭歌詞Teddy Bear Teddy Bear turn around Teddy Bear Teddy Bear touch the ground Teddy Bear Teddy Bear show your shoes Teddy Bear Teddy Bear that will do Teddy Bear Teddy Bear go upstairs Teddy Bear Teddy Bear say your prayers Teddy Bear Teddy Bear Switch off the light Teddy Bear Teddy Bear say good night中國舞蹈考級第二級教材 責(zé)任編輯：金山膝蓋腳指頭（勾繃腳練習(xí)）小鈴鐺（腳位練習(xí)）娃娃（胯的練習(xí)）咯咯咯（頭的練習(xí)）愛睡覺的加菲貓（腰的練習(xí)）月兒（手臂練習(xí)）螞蟻掉進河里邊（腿與腰的練習(xí)）我是小小兵（重心移動練習(xí)）大家來照相（節(jié)奏與造型練習(xí)）小天鵝（再見曲）一、膝蓋腳指頭（勾繃腳練習(xí)）訓(xùn)練目的：勾腳與繃腳的動作形態(tài)與腳的靈活性訓(xùn)練。b、交替勾繃腳：雙腳同時一勾一繃動作，交替進行。c、坐壓前腿：雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直。e、松膝：雙手扶膝，膝蓋上下抖動，身體松弛，腿部肌肉和腳部放松。162。b161。 動作過程中要保持后背直立、挺拔。頭兒、肩膀、膝、腳趾，眼兒,鼻和口。b、小八字位：兩腳跟并攏，腳尖分開90度，分別正對左、右側(cè)前方。d、鈴鐺舞姿（手形）：雙手屈臂于上位，指尖相對。一只小鈴鐺，叮當(dāng)叮當(dāng)響，叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)響。三、娃娃（胯的練習(xí)）訓(xùn)練目的：胯的柔韌性訓(xùn)練。旁開腿壓胯：勾腳，雙腿最大限度向旁打開,雙手指尖相對扶地，展胸身體前俯，視1點。c、單腿顫壓胯：雙手右手在上重疊，放于膝上，同時轉(zhuǎn)腰視8點，重拍向下壓膝。節(jié)奏：準(zhǔn)備位置： 身向1點，對腳盤坐，雙手抓腳弓處準(zhǔn)備音樂：⑴— ⑵ 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴— 1—2 對腳盤坐壓胯3—4 還原5—8 重復(fù)⑴1—4動作⑵— 1—4 娃娃前爬回至準(zhǔn)備位6—8 保持姿態(tài)⑶— ⑷ 重復(fù)⑴—⑵動作第二段：⑸— 1 團身合胯2—4 保持姿態(tài)回至準(zhǔn)備位6—8 保持姿態(tài)⑹— 1—2 右單腿顫壓胯2次3—4 回至準(zhǔn)備位5—6 左單腿顫壓胯2次7—8 回至準(zhǔn)備位⑺— ⑻ 重復(fù)⑸—⑹動作第三段：⑼— 1 右勾腳打開至旁開腿位，同時右手指尖朝前扶地2—4 保持姿態(tài)左勾腳打開至旁開腿位，同時左手指尖朝前扶地6—8 保持姿態(tài)⑽— 1—2 旁開腿壓胯3—4 身體回至直立，指尖自然回前5—8 重復(fù)⑽1—4⑾— 1 右腳收至對腳盤坐，右手同時抓右腳弓處2—4 保持姿態(tài) 左腳收至對腳盤坐，左手同時抓左腳弓處6—8 保持姿態(tài)⑿— 1—4 團身合胯回至準(zhǔn)備位6—8 保持姿態(tài)第四段⒀— ⒃ 重復(fù)⑴—⑷動作結(jié)束段⒄— 1—8 重復(fù)⑼1—8動作⒅— 1—4 娃娃前爬5—8 雙肘撐地，團手托腮⒆— ⒇ 右左傾頭8次提示：a、壓胯做到最大限度。歌詞：娃娃,娃娃,我是可愛的娃娃。哦,爸爸,THANK YOU,給我快樂的家。哦,爸爸, THANK YOU,給我安定的家。娃娃,娃娃,我是活潑的娃娃。四、咯咯咯（頭的練習(xí)）訓(xùn)練目的：掌握頭部動作，訓(xùn)練頸椎的靈活和柔韌主要動作及要求a、低頭：身體保持不動，頭部最大限度向下低，眼視下方。c、點頭：“低頭”連續(xù)做，動作幅度縮小。e、傾頭：身體保持不動，頭部最大限度向左或向右旁傾倒，眼視身體前方。路上找到一顆米，銜起來又放下，咦呦喂！咯咯咯咯咯咯咯！咯咯咯咯咯咯咯！我的孩子快來吃，快來吃！路上找到一顆米，銜起來又放下，咦呦喂！咯咯咯咯咯咯咯！咯咯咯咯咯咯咯！我的孩子快來吃，快來吃！五、愛睡覺的加菲貓（腰的練習(xí)）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練脊椎的伸展和彎曲的能力。提腰：脊椎盡量拉直，手握拳狀，手心向上，雙臂上推，抬頭看手，模仿伸懶腰。雙手斜下位：雙手放于體旁，大臂架起，肘部彎曲，手心相對，指尖沖下，做肥胖狀。伸懶腰：雙手握拳，胸前交叉向