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睡眠的兩種狀態(tài)-在線瀏覽

2025-02-10 21:48本頁面
  

【正文】 現(xiàn),約 90~ 100分鐘重復(fù)一次,慢波睡之后出現(xiàn)快波睡眠 (5~ 30分鐘 )。成年人在兩種睡眠狀態(tài)中都能直接轉(zhuǎn)為覺醒狀態(tài),但覺醒狀態(tài)只能轉(zhuǎn)入慢波睡眠??磥?,做夢可以說是快波睡眠的生理特征之一?;氐秸K郀顟B(tài)時,則快波睡眠時間會更長,以補償前一階段中快波睡眠的不足。但有報道,病人在夜間心絞痛發(fā)作前常先做夢,夢中情緒激動,伴有呼吸、心率加快、血壓升高,以致心絞痛發(fā)作而覺醒。覺醒狀態(tài)下,生長激素分泌較少,進入慢波睡眠后,生長激素分泌會明顯升高,轉(zhuǎn)
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