【正文】 的預(yù)防主要有：①最佳的預(yù)防是在適當(dāng)?shù)哪挲g接種疫苗。③注射腮腺炎減毒活疫苗。流行性感冒流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感），是由流感病毒引起的一種傳染性極強(qiáng)的感冒病。流感與普通感有著區(qū)別。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過(guò)度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。②流感流行期間暫停集會(huì)，暫不探親訪(fǎng)友，不到人群密集的地方活動(dòng)，出門(mén)戴口罩。③時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)均衡和避免過(guò)度勞累，這是預(yù)防流感的基礎(chǔ)措施。手足口病的預(yù)防措施有：（一）加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，提高監(jiān)測(cè)敏感性是控制本病流行的關(guān)鍵。水痘水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。本病的預(yù)防重點(diǎn)在管理傳染源，隔離患者至全部癥疹為止。霍亂霍亂由古典生物型和埃爾托生物型霍亂弧菌引起的急性傳染病典型臨床大堆表現(xiàn)為腹瀉嘔吐和由此引起的體液丟失脫水周身循環(huán)衰竭電解質(zhì)紊亂及低鉀綜合征等若不及時(shí)搶救則病死率甚高。最后，我就如何預(yù)防傳染病向同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議：對(duì)于傳染病病人要早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。經(jīng)常鍛煉身體，合理搭配營(yíng)養(yǎng)。如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。預(yù)防近視主要是：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)做到“五要”、“五不要”。五不要是：不要在光線(xiàn)太強(qiáng)、太弱和陽(yáng)光照射下看書(shū)、寫(xiě)字，不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字，不要躺著或歪著看書(shū)，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書(shū)、寫(xiě)字近距離工作。預(yù)防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。動(dòng)——早晨散步、做操。開(kāi)——經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗、通風(fēng)換氣。呼——早晨做深呼叫10次。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。家庭衛(wèi)生達(dá)到要求是：①居室整潔通風(fēng)好。③碗筷灶具干凈，生熟食具分開(kāi)。⑤無(wú)“四害”。⑦家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識(shí)。⑨廁所符合衛(wèi)生要求。小學(xué)生衛(wèi)生健康知識(shí)講座主講人：頡主任 時(shí)間：2014年9月15日 地點(diǎn)：操場(chǎng) 參加人：全校師生內(nèi)容：一、衛(wèi)生常識(shí)預(yù)防多種傳染病，如流感、甲流、流行性腦炎、腮腺炎、猩紅熱、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動(dòng)性大、空氣污濁的公共場(chǎng)所發(fā)生，因此做好預(yù)防保健工作十分重要。流水洗手：嚴(yán)把病從口入，手為先的關(guān)口鍛煉：春天陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是最好的殺菌武器，同時(shí)又是最廉價(jià)、最天然的補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周?chē)顺霈F(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時(shí)，要立即到醫(yī)院就診。休息：不要帶病堅(jiān)持上班或者上學(xué)，有病要及時(shí)休息，保護(hù)自己也是保護(hù)他人。要盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所如商場(chǎng)、電影院等?！安目谌搿边@句話(huà)講的就是這個(gè)道理，要注意：養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。生吃瓜果要洗凈。不隨便吃野菜、野果。不吃腐爛變質(zhì)的食物。不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。不喝生水。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期，最好實(shí)行分餐制。用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻?。至于用?bào)紙來(lái)包食品，則更不可取，因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí)，會(huì)用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對(duì)人體危害極大。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75度。對(duì)付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品，少吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等。最后很重要的一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過(guò)高，不要以為身上癢用熱水泡會(huì)緩解，這樣只會(huì)讓你更癢；洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，不要用堿性肥皂；洗完澡后，最好抹些潤(rùn)膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。漫漫冬夜，因畏懼被窩外的寒冷而硬撐到天亮才上廁所的人要注意了，長(zhǎng)時(shí)間的憋尿不僅會(huì)影響到泌尿系統(tǒng)健康，嚴(yán)重者還可能引發(fā)猝死。同時(shí)容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。同時(shí)有國(guó)外研究資料表明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大，因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對(duì)膀胱的作用時(shí)間。因此，憋尿不僅會(huì)使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成為心腦血管病的發(fā)作誘因，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死。一是室內(nèi)要保持一定的濕度。二是盡量避免穿化纖的衣服。三是使用保濕性能好的護(hù)膚品，以保證皮膚的水分；勤洗澡、勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。帶魚(yú)、甲魚(yú)可增加皮膚的彈性和保濕性，具有良好的除靜電功能。衣：由于溫差較大，早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。食：多讓小學(xué)生吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。對(duì)于常咳嗽的小學(xué)生，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給小學(xué)生吃。?。弘m然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。行：冬天要到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶小學(xué)生到戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)。因此，冬季是很多傳染性疾病的多發(fā)和易發(fā)季節(jié)。冬季，常見(jiàn)的傳染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和帶狀皰疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、支原體肺炎(兒童多發(fā))、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎等。在預(yù)防上，對(duì)呼吸道傳染病的預(yù)防要采用綜合性措施，輕型病人、非典型病人，特別是隱性感染病人，要對(duì)這些病人確診在管理上比較困難，目前又缺乏較大面積的有效的空氣消毒方法，除了注意個(gè)人及環(huán)境的衛(wèi)生外，宜主要探求有效的預(yù)防接種。除此以外，冬季體質(zhì)較弱的成年人和兒童、老人等應(yīng)避免到人相對(duì)集中的場(chǎng)所，以免被其他傳染性病人感染；同時(shí)應(yīng)多開(kāi)窗戶(hù)增加空氣流通，降低空氣中有害氣體的濃度等。是避免與他人共用毛巾、餐具和洗臉?biāo)?。生活垃圾和糞便等盡量遠(yuǎn)離避險(xiǎn)地，同時(shí)不要處臵在水源附近。對(duì)孳生蚊蟲(chóng)的積水，可以用敵敵畏等進(jìn)行消毒。預(yù)防近視主要是：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)做到“五要”、“五不要”。五不要是：不要在光線(xiàn)太強(qiáng)、太弱和陽(yáng)光照射下看書(shū)、寫(xiě)字，不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字，不要躺著或歪著看書(shū)，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書(shū)、寫(xiě)字近距離工作。預(yù)防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。動(dòng)——早晨散步、做操。開(kāi)——經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗、通風(fēng)換氣。呼——早晨做深呼叫10次。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。家庭衛(wèi)生達(dá)到要求是：①居室整潔通風(fēng)好。③碗筷灶具干凈，生熟食具分開(kāi)。⑤無(wú)“四害”。⑦家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識(shí)。⑨廁所符合衛(wèi)生要求。小學(xué)生衛(wèi)生健康知識(shí)講座時(shí)間：2011年10月5日地點(diǎn)：操場(chǎng)參加人：全校師生內(nèi)容：一、衛(wèi)生常識(shí)預(yù)防多種傳染病，如流感、甲流、流行性腦炎、腮腺炎、猩紅熱、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動(dòng)性大、空氣污濁的公共場(chǎng)所發(fā)生，因此做好預(yù)防保健工作十分重要。流水洗手：嚴(yán)把病從口入，手為先的關(guān)口鍛煉：春天陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是最好的殺菌武器，同時(shí)又是最廉價(jià)、最天然的補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周?chē)顺霈F(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時(shí)，要立即到醫(yī)院就診。休息：不要帶病堅(jiān)持上班或者上學(xué)，有病要及時(shí)休息，保護(hù)自己也是保護(hù)他人。要盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所如商場(chǎng)、電影院等?！安目谌搿边@句話(huà)講的就是這個(gè)道理，要注意：養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。生吃瓜果要洗凈。不隨便吃野菜、野果。不吃腐爛變質(zhì)的食物。不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。不喝生水。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期，最好實(shí)行分餐制。用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻?。至于用?bào)紙來(lái)包食品，則更不可取，因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí)，會(huì)用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對(duì)人體危害極大。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75度。衣：由于溫差較大，早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。食：多讓小學(xué)生吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。對(duì)于?？人缘男W(xué)生，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給小學(xué)生吃。住：雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。行：冬天要到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶小學(xué)生到戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，